Dlaczego kładziemy się spać, kiedy przychodzimy do pracy lub nauki?
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Każdy ma takie dni, kiedy dobrze śpimy, radośnie wstajemy z łóżka i z ogromną ilością energii idziemy do pracy lub nauki. Jesteśmy wypoczęci i czujemy przypływ siły, nasz stan zdrowia jest po prostu wspaniały, a uśmiech nie znika z twarzy. A potem przychodzimy do biura lub widowni i po kilku godzinach zaczynamy ziewać i rozciągać, a powieki jak wylany ołów. Mimo długiego odpoczynku czujemy, że siły stopniowo opuszczają nas i jedynym pragnieniem, które kręci się w naszych głowach, jest położyć się i uciąć sobie drzemkę, bez względu na to, gdzie.
Z pewnością taka sytuacja jest znana wielu osobom, ale przyczyny takiej metamorfozy nie są jasne.
Okazuje się, że całą winę za wysoki poziom dwutlenku węgla gromadzi się w biurach i klasach. Wpływa na naszą wydajność, uwagę i koncentrację.
Źródłem dwutlenku węgla jest sama osoba. Na zewnątrz jego stężenie osiąga 380 cząstek na milion, ale w pomieszczeniach - do 1000. W audytoriach, gdzie jest duża liczba ludzi, stężenie dwutlenku węgla może osiągnąć 3000 cząstek na milion. Nasycenie do 5000 cząstek dwutlenku węgla w powietrzu może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia ludzi, pod warunkiem, że znajduje się w pomieszczeniu przez ponad osiem godzin.
Długoterminowe wdychanie dwutlenku węgla może wpływać nie tylko na nasz stan zdrowia, zmęczenie i przyjmowanie energii, ale także utrudniać podejmowanie właściwych decyzji, a także pozbawiać ich umiejętności strategicznego myślenia.
Badacze z State University of New York i National Laboratory z Lawrence Berkeley badali wpływ różnych dawek dwutlenku węgla na ludzi.
Aby wziąć udział w eksperymencie, zaprosili 22 dorosłych, głównie studentów, i podzielili ich na sześć grup. Każda z grup eksperymentalnych mieściła się w oddzielnym pomieszczeniu, w którym była przez dwie i pół godziny. Stężenie gazu było następujące: 600 części na milion, 1000 części na milion i 2500 części na milion. Po zrobieniu "dawki" wszyscy uczestnicy przeszli test komputerowy, przy pomocy którego naukowcy przeanalizowali otrzymane odpowiedzi.
Okazało się, że te poziomy stężenia dwutlenku węgla nie zagrażają zdrowiu ludzkiemu, ale niekorzystnie wpływają na jego zdolności umysłowe. Dlatego uczestnicy, którzy byli w pokoju o poziomie 2500 części na milion, wykazali najgorsze wyniki.