Czarna herbata zmniejsza ryzyko raka prostaty

Mocna czarna herbata jest jednym z najbardziej ulubionych napojów współczesnego człowieka. Jest pijany mlekiem, cukrem lub cytryną; w zależności od przyzwyczajeń lub tradycji - rano, w porze lunchu lub wieczorem. Każdy z nas ma co najmniej trochę herbaty w szafce kuchennej, a menu w lokalach gastronomicznych zadziwia rozmaitymi rodzajami czarnej, zielonej, ziołowej herbaty.

Nowe badanie przeprowadzone przez ekspertów z Królestwa Niderlandów wykazało, że czarna herbata jest najbardziej przydatna dla mężczyzn w średnim wieku, ponieważ może uratować ich przed takimi chorobami, jak rak prostaty. Lekarze mówią, że jeśli człowiek codziennie spożywa co najmniej 400 mililitrów (innymi słowy, co najmniej dwa kubki) mocnej herbaty, ryzyko raka prostaty zmniejsza się u niego o ponad jedną trzecią.

Do tego wniosku, holenderscy naukowcy z University of Maastricht przyszedł po badaniu nawyków żywieniowych około 900 lokalnych mężczyzn. Eksperci przeprowadzili wywiady z 892 mężczyznami w średnim wieku, którzy mieli raka prostaty i taką samą liczbę doskonale zdrowych mężczyzn w tym samym wieku. Po analizie danych, naukowcy byli w stanie dowiedzieć się, że mężczyźni, którzy codziennie piją co najmniej dwie filiżanki mocnej czarnej herbaty, rak prostaty występuje u 37-40% mniej niż mężczyźni, które są ograniczone do jednej filiżanki herbaty, albo nie pić w ogóle.

Kierownik badania uważa, że korzystne i przywracające właściwości czarnej herbaty są związane z wysoką zawartością polifenoli, które są najlepszymi przeciwutleniaczami.

Badanie to obaliło pogląd, że kawa i kakao mają korzystny wpływ na organizm osoby chorej na raka. Wyniki wykazały, że kawa nie ma wpływu na powstawanie nowotworów złośliwych. Do tej pory wśród naukowców rozpowszechniano różne opinie na temat negatywnego i pozytywnego wpływu kawy na wystąpienie raka.

W 2012 r. Brytyjscy naukowcy sugerowali, że spożywanie zbyt dużej ilości czarnej herbaty może zwiększać ryzyko zachorowania na raka prostaty, ale ponieważ nie przedstawiono żadnych dowodów, teoria ta nie była popularna wśród specjalistów.

Badanie przeprowadzone w Holandii w tym roku wykazało, że duża ilość herbaty nie tylko nie może być uznana za szkodliwą, ale może również mieć silny wpływ przeciwnowotworowy na zdrowie mężczyzn w średnim wieku. W tej chwili eksperci przeprowadzają dodatkowe badania dotyczące składników napoju, aby dokładnie opisać składnik, który jest zbawienny. Według wstępnych danych, polifenole (katechiny), które występują w dużych ilościach w czarnej, zielonej i chińskiej herbacie białej, mogą chronić zdrowe komórki ludzkie przed komórkami nowotworowymi, zapobiegając ich rozprzestrzenianiu się. Oczywiście, musisz być bardzo ostrożny przy wyborze herbaty i nie zatrzymuj swojej uwagi na torebkach po herbatach zawierających tylko kurz i okruchy herbaty.

Interesujące jest to, że badania z 2010 r. Dowiodły pozytywnego wpływu herbaty na kobiece ciało. Okazuje się, że kobiety pijące co najmniej jedną filiżankę gorącej czarnej herbaty każdego dnia są o 10% rzadziej cierpiące na raka jajnika niż te, które zaniedbują ten cudowny napój.

[1], [2], [3], [4]