Psychoterapia jest jedynym sposobem zapobiegania samobójstwom

W dzisiejszych czasach dorośli częściej umierają z powodu samobójstwa niż z wypadków lub z premedytowanych morderstw. Rocznie od samobójstwa umiera ponad milion osób. Badania przeprowadzone w Centrum Zapobiegania i Kontroli Śmiertelnych Chorób pokazują, że w ciągu ostatnich 13 lat liczba samobójstw popełnionych w Stanach Zjednoczonych wzrosła o 30-35% w ciągu ostatnich 13 lat. Amerykańscy naukowcy są przekonani, że jedynym sposobem, który pomoże ludziom uchronić się przed samobójstwem, jest psychoterapia.

Psychoterapia w medycynie jest metodą terapeutycznego oddziaływania na ludzką psychikę (również możliwe opcje dla zdrowia poprzez psychikę). Głównym celem terapeuty jest uwolnienie osoby od problemów i doświadczeń, nawiązanie głębokiego kontaktu z osobą i pomoc w rozwiązaniu wewnętrznych konfliktów i problemów.

Do tej pory nie ma jednej i pełnej definicji "psychiatrii" w medycynie. Niemniej jednak istnieje duża liczba kierunków i oddziałów, które są klasyfikowane według niektórych wspólnych cech. Amerykańscy eksperci uważają, że pomoc wykwalifikowanego psychoterapeuty jest jedynym sposobem na uratowanie osoby o tendencjach samobójczych przed próbami popełnienia samobójstwa. Lekarze twierdzą, że leki nie mogą zapewnić takiej akcji jak rozmowa z psychoterapeutą.

Naukowcy uważają, że jedyny sposób identyfikacji osób cierpiących na skłonności samobójcze i myślenie o śmierci jako rozwiązanie wszystkich problemów, nie istnieje. Lekarze doradzają ludziom, aby poświęcali więcej czasu na uprawianie sportu i aktywności fizycznej, komunikowanie się z przyjemnymi ludźmi. Ich zdaniem odrzucenie złych nawyków i wykluczenie z zamkniętego kręgu tych grup demograficznych, w których wskaźnik samobójstw jest uważany za wysoki, może pomóc w pozbyciu się myśli o śmierci.

Badanie natury samobójstwa nie jest łatwym zadaniem. Przez długi czas eksperci na całym świecie próbowali określić zależności i czynniki, które mogą wpływać na pojawianie się myśli samobójczych. Większość ekspertów uważa, że główną przyczyną samobójstwa przez cały czas były ciężkie stresy. Teoria ta oczywiście nie jest pozbawiona zdrowego rozsądku, analiza wydarzeń z życia samobójców może determinować przyczyny, które doprowadziły do śmierci osoby.

Określenie przyczyn samobójstwa odbywa się na dwa sposoby, z których każdy nie jest doskonały. Pierwszy to szczegółowe studium życia i nawyków zmarłego, komunikacja z przyjaciółmi i krewnymi, próby znalezienia przyczyn doskonałego czynu. Druga to ankieta dla osób, które dokonały nieudanych prób samobójczych. Obie metody nie mogą dać dokładnej odpowiedzi: bliscy ludzie mogą nie być świadomi doświadczeń emocjonalnych, a osoby, które są poddawane kwestionariuszowi po próbach popełnienia samobójstwa, często znajdują się w stanie stresu, a wspomnienia mogą nie być dokładne.

Specjaliści ze Stanów Zjednoczonych zachęcają ludzi do częstszego szukania pomocy od "uzdrowicieli umysłowych". W tej chwili jest to jedyny skuteczny sposób, który może pomóc pozbyć się myśli o śmierci i samobójstwie.

[1], [2],