Gry wideo mogą pomóc naprawić relacje z „trudnym” nastolatkiem
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W ciągu ostatnich dziesięcioleci gry wideo stały się bardzo popularne wśród młodych ludzi. Teraz ich różnorodność jest niesamowita. Ponadto istnieją różne adaptacje, które pozwalają grać nie tylko w domu, siedząc przy komputerze, ale także w dowolnym miejscu: w podróży, w kawiarni, w parku itp.
Przy pomocy gry człowiek zmienia swój rzeczywisty świat (w niektórych przypadkach dość nudny, monotonne w jego opinii) do fikcyjnego, wirtualnego, w którym staje się głównym uczestnikiem ciekawych, niesamowitych wydarzeń. Dość często gra wideo służy jako dobry sposób na relaks po ciężkim dniu pracy, aby złagodzić stres. Dzięki dobrej grze osoba zaczyna wyróżniać się hormonami szczęścia, adrenaliną, która stymuluje organizm.
Jednak takie rozrywki są uznawane za szkodliwe dla osoby, świat gry dalej odsuwa człowieka od rzeczywistości, niepowodzenie w grze prowadzi do poważnych zaburzeń psychicznych, osoba staje się podatna na agresję, przemoc itp. Przynajmniej to było rozważane wcześniej, dopóki nie pojawiły się wyniki najnowszych badań.
Naukowcy odkryli, że gry podnoszą nastrój, zmniejszają negatywne skutki stresu na ciele, podnoszą poziom praw do poczucia własnej wartości. Szczególnie przydatne jest spędzanie całych wieczorów z rodziną na grę wideo. Eksperci uważają, że rodzice i dzieci powinni grać razem, co pomaga zwiększyć hormony niezbędne do szczęścia i spokoju w mózgu, a także do zrozumienia i zbliżenia członków rodziny.
Aby potwierdzić swoje założenia, zespół badawczy, kierowany przez D. Johnsona, przeprowadził analizę ponad dwustu raportów i publikacji naukowych. Naukowcy byli zainteresowani tym, jak gra może wpływać na dobrostan społeczny danej osoby. Jak się okazało, rodzaj gry (strategii, RPG, odgrywanie ról, Arkada, logiki, itd.), Nie ma absolutnie żadnego znaczenia, ale czas razem grając wiele łączy ludzi, poprawa umiejętności komunikacyjnych, zwiększenie aktywności mózgu, sprzyja społecznej samopoczucie człowieka.
Specjaliści wyciągnęli takie wnioski: aby nawiązać relacje z niespokojnym nastolatkiem, najlepiej zacząć grać z nim w gry wideo, nie codziennie, ale przynajmniej sporadycznie, kilka razy w tygodniu. Takie wspólne wakacje poprawią wzajemne zrozumienie między pokoleniami, zbliż się. Należy jednak zwrócić szczególną uwagę na czas poświęcony na grę wideo. Liczba godzin spędzonych za monitorem może negatywnie wpłynąć na jakość uczenia się dziecka. Zbyt długa gra może wywołać niestabilność w zachowaniu, drażliwość, ataki agresji. Jeśli dziecko będzie spędzać cały czas po grze, jego świat zawęzi się do tego jednego wirtualnego świata, wszystko, czym będzie zainteresowany, to sposoby na przemijanie, hackowanie gry, niszczenie potworów itp. Dziecko może całkowicie oderwać się od środowiska społecznego, całkowicie zanurzone w świecie gry. Ale okresowe wspólne przejście gry pomoże nie tylko rozluźnić oboje rodziców i dziecko po ciężkim dniu, ale przyczyni się do ściślejszego związku między rodzicami i dzieckiem. Do tej rzadkiej sesji gier wideo przyczynisz się do poprawy stanu emocjonalnego danej osoby.