Duża ilość kawy pomaga palaczom uniknąć zawału

Specjaliści dokonali interesującego odkrycia, które pomoże ludziom o złych nawykach, w szczególności paleniu. Zdaniem naukowców, jeśli dana osoba nie może z jakiegokolwiek powodu zrezygnować z uzależnienia od palenia, może zredukować szkodliwy wpływ na organizm przy pomocy bardzo prostych i dostępnych dla wszystkich i każdej metody. Naukowcy ustalili, że takie znane napoje, jak herbata i kawa, pomagają poprawić stan układu sercowo-naczyniowego.

W Szwecji grupa specjalistów z University of Carolina w wielu eksperymentach odkryła, że herbata i kawa zmniejszają ryzyko wystąpienia zawału serca, który pojawia się w wyniku zatrzymania krążenia krwi. Ponadto napoje te pomagają chronić mózg przed rozwojem miażdżycy. Naukowcy bardziej wiążą to odkrycie z mężczyznami - palaczami. Specjaliści zauważyli, że takie napoje mają wyraźne właściwości przeciwutleniające i są w stanie zapobiec negatywnym skutkom wywołanym przez palenie. Między innymi należy zauważyć, że takich wyników nie uzyskano w ciągu jednego dnia. W tym obszarze badanie było prowadzone dość długo - specjaliści spędzili trzynaście lat na tej pracy! W eksperymencie uczestniczyło dwadzieścia sześć tysięcy palących mężczyzn, którzy byli mieszkańcami Finlandii. Wszyscy mężczyźni z własnych powodów nie mogli rzucić palenia. W procesie monitorowania stanu zdrowia uczestników eksperymentu naukowcy byli w stanie ustalić dość interesujące szczegóły. Jak się okazało, jeśli mężczyzna spożywał co najmniej osiem filiżanek kawy dziennie, ryzyko wystąpienia zawału mózgu i chorób serca zmniejszyło się o 23%. Gdyby mężczyzna wolał co najmniej dwie filiżanki mocnej kawy, wówczas w tym przypadku zmniejszyłoby się ryzyko wystąpienia ataków serca, ale nie znacząco. Po przeprowadzeniu badań eksperci są przekonani, że palacze nie powinni odmawiać sobie picia kilku filiżanek kawy i mogą być spożywane w dość dużych dawkach. Pozytywny efekt kawy można wyjaśnić faktem, że napój zawiera związek fenolowy. Oznacza to, że napój zawiera składniki pochodzenia roślinnego, które wpływają na procesy zapalne w organizmie, prowokowane przez palenie i uniemożliwiają ich dalszy rozwój.

Palenie jest jedną z głównych przyczyn choroby niedokrwiennej serca, która z kolei powoduje zawał mięśnia sercowego. Palacze mają tendencję do rozwoju miażdżycy, gdy występuje zablokowanie tętnic i innych patologii wpływających na ludzki układ sercowo-naczyniowy. Sam fakt palenia zwiększa ryzyko choroby wieńcowej, a jeśli dodamy inne czynniki, choroba ma większe szanse na rozwój. Dym tytoniowy zawiera nikotynę i tlenek węgla, który zmniejsza wnikanie tlenu do krwi i działa destrukcyjnie na serce i naczynia krwionośne. Dym papierosowy zmniejsza elastyczność naczyń krwionośnych, prowadzi do ich uszkodzenia, wspomaga tworzenie się płytek cholesterolu, zagęszczanie krwi. W rezultacie normalne dopływ krwi do mózgu lub serca może się zatrzymać w dowolnym momencie, a kawa może zmniejszyć wszystkie te negatywne konsekwencje.

[1], [2], [3], [4], [5]