Odżywianie twarzy

Po oczyszczeniu nadszedł czas na kolejny etap pielęgnacji skóry twarzy i szyi – odżywianie. To konieczny i bardzo ważny moment, ponieważ kompozycje odżywcze sprzyjają zdrowiu skóry, opóźniają jej starzenie się i blaknięcie oraz utrzymują ją w dobrej kondycji przez długi czas.

Są obszary, w których skóra zaczyna blednąć wcześniej niż inne. Są to głównie kąciki oczu i ust, a także czoło. Z reguły kobiety zauważają takie problemy dopiero wtedy, gdy zmiany związane z wiekiem są już zauważalne, czyli gdy w tych miejscach tworzą się drobne zmarszczki i fałdy. Takie są statystyki. I radzimy zwrócić uwagę na stan swojej skóry już w młodym wieku. Kremy po 45 roku życia należy stosować ostrożnie, ponieważ mogą one powodować alergie, wpływać na układ hormonalny, jeśli zawierają hormony, sprzyjać wzrostowi włosów na twarzy, powodować zapalenie skóry, przedwczesne starzenie się skóry, obrzęki.

Jeśli wybrałeś krem do użytku osobistego, przeczytaj uważnie instrukcję i skonsultuj się ze specjalistą. Podczas stosowania kremu zachowaj ostrożność i zwróć uwagę na wszelkie zmiany. Po użyciu kremu skóra nie powinna stać się zaczerwieniona ani łuszcząca. Kiedy tak się stanie, wniosek jest tylko jeden: ten krem nie jest dla Ciebie odpowiedni. Jeśli reakcja skóry pozostaje normalna, można go stosować dalej. Istnieje jednak szereg zasad dotyczących stosowania kremów.

Po pierwsze, po nałożeniu kremu na oczyszczoną skórę, nie pozostawiaj go na skórze dłużej niż godzinę, ponieważ działanie kremu utrzymuje się właśnie przez ten czas, nie dłużej, wszystkie składniki wchłaniają się w skórę w ciągu około godziny.

Po drugie, nie należy pozostawiać na twarzy kremu, który już „się rozprowadził”, nadmiar należy usunąć serwetką. Jeśli krem nie jest przeznaczony do stosowania na noc, należy go usunąć z twarzy, w przeciwnym razie może dojść do powstania obrzęków pod oczami, a także rozszerzenia się naczyń krwionośnych skóry twarzy.

Istnieją pewne warunki stosowania kremu. Mianowicie:

• bardzo ważnym czynnikiem jest kondycja organizmu. Nie należy stale polegać wyłącznie na kosmetykach. Dobry sen (minimum 7-8 godzin), prawidłowy harmonogram pracy i odpoczynku oraz zbilansowana dieta odgrywają ogromną rolę. Depresja, brak snu, zmęczenie - wszystko to negatywnie wpływa na skórę;
• dokładnie oczyszczona skóra stanie się doskonałą bazą do dalszej absorpcji substancji odżywczych zawartych w kremach;
• kremy należy nakładać przed pójściem spać, a także przed wyjściem z domu, jednak nie krócej niż 30 minut;
• wilgotna skóra lepiej wchłania krem. Należy go nakładać wzdłuż linii masażu;
• krem, nawet na suchą skórę, nakłada się cienką warstwą. Gruba warstwa nie jest konieczna, zwłaszcza jeśli należysz do osób, u których pojawiają się worki pod oczami, obrzęki twarzy i częste przypadki podrażnienia skóry;
• Prawidłowe nakładanie kremu ma ogromne znaczenie. Oznacza to, że nie można go nakładać na skórę od razu po otwarciu słoika. Krem jest nadal chłodzony, a to może prowadzić do zwężenia naczyń krwionośnych. Działanie substancji czynnych zawartych w schłodzonym kremie jest osłabione, a nie wyrażone. Poza tym gęsty krem będzie leżał nierównomiernie. Na początek wskazane jest roztarcie niewielkiej ilości kremu między dłońmi. Krem się rozgrzeje, stanie się bardziej miękki i będzie można go równomiernie nałożyć na skórę. Należy działać ostrożnie, delikatnie, w żadnym wypadku nie naciągając skóry. Nie należy również mocno jej naciskać;
• wokół oczu nie ma gruczołów łojowych, a skóra w tych miejscach jest sucha, dlatego wystarczy po prostu nałożyć na nie krem. Robi się to w następujący sposób: od zewnętrznego kącika oka wzdłuż dolnej powieki w kierunku wewnętrznego kącika oka, wykonując jednocześnie lekkie ruchy opukiwania opuszkami palców. Następnie wzdłuż górnej powieki, tymi samymi ruchami palców, należy powrócić do zewnętrznej powieki. Tutaj można zintensyfikować masaż, ponieważ to właśnie tam najczęściej tworzą się „kurze łapki”. Kończąc masaż, należy nacisnąć powieki złączonymi palcami, a następnie odrywając je od skóry i tak robić w kółko;
• Jeśli masz grube włoski na brodzie lub nad górną wargą, nie należy nakładać kremu na te miejsca;
• aby skóra nie przyzwyczaiła się do jednego kremu, należy go okresowo zmieniać na inny;
• pojawienie się objawów alergii na skórze po użyciu kremu świadczy o tym, że nie należy go już stosować;
• Witamina A (retinol) jest bardzo przydatna dla naszej skóry, szczególnie dla skóry suchej i łatwo zapalnej. Taka skóra jest najbardziej wrażliwa na zewnętrzne czynniki drażniące: wiatr, śnieg i słońce. Marchewki i dynie zawierają dużą ilość karotenu (prowitaminy A).

Dawno, dawno temu, w starożytności, kobiety zaczęły interesować się kosmetykami, ponieważ pomagały one podkreślać piękno skóry, czyniły ją promienną i zdrową. A w naszych czasach zainteresowanie kosmetykami leczniczymi nie zniknęło, wręcz przeciwnie, wzrosło. I być może najbardziej znanym i rozpowszechnionym z takich produktów jest krem.

Cream to angielskie słowo, oznaczające „krem”. Dawniej istniał tylko jeden rodzaj kremu, który zawierał takie składniki jak spermacet, olej migdałowy, wosk pszczeli i wodę. Ta prosta mieszanka została po raz pierwszy przygotowana przez bardzo znanego lekarza o imieniu Galen. Kompozycja ta nazywała się „cold cream”, czyli „cold cream”.

W starożytności pielęgnacja skóry odbywała się również przy użyciu różnych olejów. Jeden ze starożytnych mężów, Owidiusz, tak mówił o swoim przepisie: „...jeśli kobieta posmaruje twarz takim lekarstwem, lustra będą dla niej jaśniej świecić”. Ponadto naczynie z olejem zawsze znajdowało się nie tylko w damskich pokojach, ale także w męskich. W różnych krajach używano oleju, który był dostępny w tamtych rejonach.

Na przykład oliwa z oliwek była używana w basenie Morza Śródziemnego, a olej palmowy w Afryce. Olej kokosowy jest nadal bardzo powszechny w Oceanii. Dodaje się go do kremów i maseczek w nowoczesnej produkcji kosmetyków. Olej kokosowy uzyskuje się w następujący sposób: rozgniecione orzechy kokosowe pozostawia się na słońcu na 2-3 dni, aby sfermentowały. Pod wpływem bezpośredniego światła słonecznego olej zaczyna się wydzielać. Następnie miesza się go z innymi olejami - rycynowym i palmowym, a także z tłuszczami zwierzęcymi, roślinami i ziołami, imbirem, mahoniem, a nawet pyłem metalicznym.

W starożytności najpopularniejszymi środkami były olejki aromatyczne i maści. Aby je przygotować, tłuszcze roślinne i zwierzęce mieszano z wywarami ziołowymi, dodawano kadzidło i inne substancje lecznicze. Wszystkie te środki służyły do zmiękczania i oczyszczania skóry ciała i twarzy. W tym czasie nie znano jeszcze mydła, więc ludzie stosowali różne kremy i maści razem z kąpielami. W starożytnym Rzymie powstało kolegium, którego zadaniem była produkcja maści i olejków oczyszczających. W Grecji ludzie szlachetni mieli również cały zestaw podobnych kosmetyków do kąpieli.

Woda, tłuszcze i oleje, które były podstawą kremów dla starożytnych kosmetologów, są również wykorzystywane w nowoczesnych preparatach. Kremy mają właściwości lecznicze dzięki różnego rodzaju preparatom, witaminom i biologicznie użytecznym substancjom wprowadzanym do ich składu. Najczęstszym składnikiem jest lanolina. Jest to naturalny wosk identyczny z tłuszczami. Dodaje się go do kremów i maści, aby nadać kompozycji miękkości i elastyczności. Lanolina dobrze się wchłania, nie pozostawia tłustego połysku. Poprawia krążenie krwi i metabolizm w skórze, która staje się elastyczna i aksamitna w dotyku.

Lanolina jest pozyskiwana z tłuszczu pozyskiwanego z wełny owczej. Jest doskonałym środkiem nawilżającym. Jednak osoby o bardzo wrażliwej skórze powinny wiedzieć, że lanolina może powodować wysypki i podrażnienia.

Kaolin jest niezastąpionym preparatem w kosmetyce. Wszystkie maseczki błotne są robione na bazie kaolinu. Jest to drobno zmielona glinka, która jest bardzo przydatna dla skóry. Maseczka glinkowa zwęża pory, tworząc na twarzy efekt filmu. Przepis na zrobienie takiej maseczki jest następujący: glinkę należy wysuszyć na słońcu, aby nasyciła się energią słoneczną. Następnie drobno ubić młotkiem, przesiać przez durszlak, który okaże się mąką-proszkiem. Pamiętaj, że im mniejsze cząsteczki tej glinianej mąki, tym bardziej delikatna i przyjemna w dotyku będzie maseczka. Zmieloną glinkę należy rozpuścić w wodzie, aby uzyskać niezbyt płynną papkę, ale nie powinna być też zbyt gęsta. Następnie weź mały kawałek gazy i przyłóż go do twarzy, uprzednio wycinając otwory na nos i oczy. Teraz nałóż glinkę na twarz na gazę.

Wygodniej jest wykonywać tę procedurę leżąc. Wskazane jest nałożenie na wierzch kolejnego kawałka gazy i zakrycie twarzy wełnianym szalikiem. Należy tak leżeć przez jakiś czas, myśląc o czymś przyjemnym. Jeśli poczujesz mrowienie lub uczucie napięcia, nie martw się, kontynuuj procedurę. Po zdjęciu maski umyj twarz chłodną wodą. Skóra stanie się zdrowa, elastyczna i odświeżona. Maskę można stosować dość często.

Elastyna i kolagen są bardzo ważnymi składnikami w produkcji kremów. Są to białka strukturalne skóry. Prawie 75% suchej masy skóry stanowią te substancje, dzięki którym nabiera ona sprężystości i elastyczności. Stosując kremy zawierające te preparaty, chronimy skórę przed odparowaniem wilgoci i działaniem zjawisk atmosferycznych. Jeśli wraz ze zmianami związanymi z wiekiem zmniejsza się ilość kolagenu, na skórze tworzą się zmarszczki i traci ona elastyczność. Współczesna medycyna znalazła wiele sposobów na walkę ze zmarszczkami. Jednym z nich są podskórne zastrzyki kolagenu, które zapobiegają pojawianiu się zmarszczek i fałd na twarzy.

Kwas hialuronowy jest substancją, która jest częścią tkanki łącznej. Kwas hialuronowy tworzy na powierzchni skóry film, który zapobiega odparowywaniu wilgoci.

Tyrozyna jest aminokwasem. Występuje w niektórych kremach. Tyrozyna zwiększa wytwarzanie melaniny w skórze. Jest to pigment barwiący, bez którego nasza skóra wyglądałaby bardzo blado.

Należy również wspomnieć o kwasach owocowych. Istnieje wiele kwasów owocowych, do których należą kwas cytrynowy, jabłkowy, mlekowy, winowy i glikolowy.

Niektóre kwasy są stosowane w medycynie do leczenia chorób skóry - takich jak trądzik, łupież, egzema. Kwasy owocowe mogą eliminować intensywną pigmentację skóry, a także pierwsze zmarszczki.

Obecnie przemysł produkuje różnorodne kremy, które, nawiasem mówiąc, można przygotować w domu z naturalnych produktów. Nasze babcie i prababcie nie miały możliwości korzystania z przemysłowych produktów kosmetycznych. Musiały same przygotowywać kremy, były „swoimi” kosmetologami. Z pokolenia na pokolenie w niektórych rodzinach przepisy na kosmetyki były przekazywane z pokolenia na pokolenie. Kobiety wymyślały nowe receptury i po długim okresie próbowania przekazywały je swoim córkom. Obecnie, gdy przemysł kosmetyczny rozwija się intensywnie, wiele kobiet mimo wszystko nadal przygotowuje kremy samodzielnie. Często są one o wiele skuteczniejsze i dają nie mniej dobre rezultaty niż kremy kupione w sklepie.

Aby przygotować konkretny krem, potrzebujesz pewnej wiedzy. Różne składniki mają różne właściwości, każda substancja wpływa na skórę na swój sposób. Istnieją pewne zasady ich stosowania, które musisz znać. Wykonywanie kosmetyków zajmuje dużo czasu i wysiłku, ale praca jest tego warta. Nie wątp, że kompozycje, które otrzymasz, nie będą mniej przydatne. Najważniejsze jest, aby nie zapominać, że kremy wykonane własnymi rękami mają bardzo ograniczony okres przydatności. Domowe kremy zachowują swoje właściwości lecznicze tylko przez kilka tygodni. Należy je przechowywać w lodówce. Kosmetyki rób w małych ilościach. Jeśli krem leży na półkach Twojej lodówki dłużej niż dwa tygodnie, wyrzuć go bez żalu.

Kosmetolodzy zawsze trzymają przepisy na kremy w tajemnicy. Chcemy opowiedzieć Ci o kilku starych przepisach, pieczołowicie przechowywanych przez specjalistów. I będziesz mógł przygotować te produkty w domu.

Krem z woskiem pszczelim do skóry starzejącej się

Składniki: 5-6 liści jarzębiny i pokrzywy, 10 liści porzeczki, 1 pęczek pietruszki oraz 3-4 pąki róży i jaśminu, 1 łyżka margaryny, 1 łyżka oleju roślinnego, 1 łyżeczka wosku pszczelego, 1 łyżeczka retinolu (witamina A).

Sposób przygotowania i stosowania. Zmiel wszystkie składniki roślinne nożem. Rozpuść margarynę i połącz z miąższem liści, dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Powstała jednorodna masa to krem. Ten preparat jest bardzo przydatny dla osób z suchą, starzejącą się skórą.

Krem z nagietkiem

Składniki: 2 łyżki ekstraktu olejowego z suszonych kwiatów nagietka, 2 łyżeczki wosku pszczelego, 1 łyżeczka oleju kukurydzianego, 1 łyżeczka gliceryny.

Sposób przygotowania i stosowania. Aby przygotować wyciąg olejowy z kwiatów nagietka, zalej je olejem roślinnym i pozostaw na 1 tydzień w ciemnym miejscu, mieszając od czasu do czasu. Następnie rozpuść wosk pszczeli w kąpieli wodnej, dodaj do niego określoną ilość uzyskanego wyciągu olejowego i oleju kukurydzianego. Gdy roztwór jest gorący, dodaj do niego glicerynę i mieszaj, aż do całkowitego ostygnięcia. Krem jest idealny do skóry suchej.

[ 1 ]