Dieta w Borodinie

W 2011 r. Istniała dieta, która wywołała furię prawie we wszystkich. Dieta w Borodinie. Po porodzie dzięki tej diecie Borodin zaczął wyglądać znacznie atrakcyjniej i świeżo niż przed ciążą.

[1], [2], [3], [4]

Jak rodziła się dieta Borodina

Xenia Borodina była jednym z wiodących programów telewizyjnych "house-2". Będąc w polu widzenia każdego, nie miałaby w ogóle nadwagi. Po porodzie Xenia postanowiła radykalnie zmienić wszystko na swojej figurze, ponieważ jej waga znacznie wzrosła, co bardzo ją martwiło. Zajęło trochę czasu przestrzeganie najbardziej rygorystycznej diety, ale wynik nie był długi. Dieta Borodina była bardzo skuteczna, więc mogła stracić 12 kilogramów nadwagi.

Jak osiągnęła tak fantastyczny wynik? Co ona zrobiła i jaką dietę wybrała dla utraty wagi? Wszystko okazało się po prostu - dieta ogórka pomogła pożegnać się z nadmiarem osadów. Dieta stała się najpopularniejszym tematem odchudzającym w tym sezonie.

Jaki jest sekret diety?

Omówimy tutaj najważniejszą zasadę, która sprawia, że wstrzymujemy oddech i widzimy bardzo zauważalną niespodziankę na jego twarzy. Zacznę od ogórków i ich wyjątkowości. Świeże ogórki zawierają wodę w ilości 95-97% ich całkowitej wagi.

Niemniej jednak pozostałe 3 procent stanowią ważne mikroelementy, witaminy, potas, makroelementy i karoten, które są niezbędne do utrzymania naszego ciała jako całości. Dieta Xenia Borodina daje możliwość osiągnięcia fantastycznego sukcesu.

Wśród użytkowników Internetu w bardzo krótkim czasie stał się popularnym i godnym szacunku tematem do dyskusji.

Ogórki, ogórki, zielone i smaczne

Jeśli weźmiesz pod uwagę fakt, że przy wszystkich dietach należy spożywać maksymalnie wodę, wówczas dieta z ogórkiem może bezpiecznie stać się liderem w wielu systemach żywieniowych. Do tego dodamy, że ogórki są bardzo szybko wchłaniane przez żołądek i organizm w ogóle. Potas sprawia, że nasze serce bije znacznie jaśniej i pewniej, traktując je ze wszystkich naszych istotnych, nie sprzyjających czynników.

Nerki działają lepiej. Ale jodu, który, nawiasem mówiąc, jest również obecny w ogórkach, poprawia nasz układ naczyniowy i funkcję tarczycy. To, wierzcie mi, znaczny efekt z tylko jednego warzywa! Włókno usuwa nagromadzony, zakłócający "zły" cholesterol i sprawia, że praca jelit jest bardziej stabilna.

Ogórki zawierają wiele użytecznych i ważnych substancji, ale jest jedno "ale", ogórki w swoim składzie mają bardzo mało witamin. Doradzamy, zgodnie z dietą Borodiny, dodatkowo przyjmować witaminy w postaci tabletek.

Jaki jest sukces Borodiny?

Istnieją różne pomysły na sukces Xenii Borodiny.

Po pierwsze Borodin faktycznie przestrzegał elementarnej diety Xenii Sobczak. Xenia zjadła mało i praktycznie nic nie jadła po 18.00. Xenia dodatkowo zaangażowała się 4 razy w tygodniu przez kilka godzin na siłowni.

Drugi pogląd - to była dieta ogórka, która tak bardzo wpłynęła na Borodina. Można powiedzieć, że od samego początku dieta Xenia Borodina nie była tak skomplikowana. Rano Xenia zjadła kromkę chleba żytniego i kilka ogórków. Na lunch koniecznie zupa jarzynowa i sałatka z ogórków, przyprawiona olejem roślinnym. Wieczorem zjadłem tę samą sałatkę lub po prostu zadowoliłem się kilkoma ogórkami.

Co niezależna opinia publiczna myśli o metodzie Borodina?

Powiedzmy, że tajemnica, którą regularnie ćwiczyła Xenia, i dzięki nim mogła schudnąć tak bardzo. W końcu normalna przeciętna osoba spada o około 1 kg na tydzień, jeśli nie przestrzega harmonogramu nawet w sporcie.

Masaże i różne usprawiedliwienia, medyczne sztuczki również zostały wykorzystane do osiągnięcia pożądanego efektu. Generalnie starają się nie mówić o tym głośno. Wtedy być może, nie powiedziałem tego.

Ale jeśli słuchasz ludzi, którzy przestrzegają diety Borodiny, możesz zrozumieć, że udało im się stracić 5 kilogramów tygodniowo. Całą tajemnicą jest to, że ogórek zawiera bardzo niewiele kalorii, ponieważ nadmiar tłuszczu jest spalany sam.

I na koniec - potrzeba ćwiczeń

Jeśli zależy Ci nie tylko na prędkości, ale także na jakości utraty wagi - idź na sport. Aby nie zwracać dodatkowej i niezbyt pożądanej wagi, należy wykluczyć spożycie słodkiej, alkoholowej, szybkiej żywności. Jedz tylko najlepsze, teraźniejszość. Dieta w Borodinie nie sprawi, że będziesz żałować.