Dieta na zapalenie gruczołu krokowego

Większość mężczyzn postrzega utratę pożądania seksualnego i impotencję jako koniec życia, koszmar, który kładzie kres ich seksualności. Jednym z czynników, który może prowadzić do takiej sytuacji, jest proces zapalny dotyczący gruczołu krokowego, który ma medyczny termin zapalenie gruczołu krokowego. Ta sytuacja jest nie tylko nieprzyjemna fizycznie i psychicznie, ale również wymaga natychmiastowej interwencji medycznej. Nie należy jej bagatelizować. Protokół leczenia tej choroby obejmuje zarówno leki, jak i metody fizjoterapeutyczne. Dieta na zapalenie gruczołu krokowego odgrywa również ważną rolę w łagodzeniu problemu.

[ 1 ]

Czy dieta jest konieczna w przypadku zapalenia gruczołu krokowego?

Po zdiagnozowaniu tej choroby lekarz prowadzący prawdopodobnie zaleci modyfikację diety, ale pacjent jest w stanie samodzielnie wprowadzić niezbędne ograniczenia. Dlatego odpowiedź na pytanie, czy dieta jest konieczna przy zapaleniu gruczołu krokowego, jest jednoznaczna - trzeba będzie zmienić dietę, jeśli mężczyzna chce jak najszybciej pożegnać się ze swoim problemem.

Ale nie powinieneś się od razu denerwować, ponieważ dieta, tak jak ją postrzegamy, nie jest w tej sytuacji potrzebna. Nie będziesz musiał trzymać się ścisłej diety ze znacznymi ograniczeniami pokarmowymi. W przypadku zapalenia gruczołu krokowego, podobnie jak w przypadku wielu innych chorób, mężczyzna po prostu musi usunąć ze swojego menu szereg pokarmów, które są niedopuszczalne w diecie w przypadku tego stanu zapalnego.

Czy zatem konieczne jest ograniczenie spożycia pokarmów – tak, jest to konieczne! Poniżej rozważymy, co jest możliwe, a czego lepiej unikać przy zapaleniu gruczołu krokowego.

[ 2 ], [ 3 ]

Jaka jest dieta przy zapaleniu gruczołu krokowego?

Ustalono, że należy przestrzegać pewnych zasad przy układaniu codziennego menu dla mężczyzny, którego historia medyczna jest obciążona daną chorobą. Rozważmy teraz, jaka dieta na zapalenie gruczołu krokowego jest przepisywana takiemu pacjentowi.

Pierwszą i być może najważniejszą rzeczą, jaką powinien zrobić przedstawiciel silnej połowy ludzkości, jest całkowite wyeliminowanie, lub przynajmniej ograniczenie do minimum, ilości spożywanego alkoholu. A w czasie zaostrzenia choroby, dla takiego pacjenta z pewnością obowiązuje „prawo suche”.

Jeśli choroba ma charakter przewlekły i rozpoczął się okres całkowitego wyzdrowienia lub remisji, mężczyzna nie może wypijać więcej niż litr piwa dziennie, lub dwie lampki dowolnego wina, lub kieliszek (70-100 ml) dowolnego mocnego napoju alkoholowego (ginu, wódki, rumu, whisky, koniaku itp.).

Warto wyjaśnić, że mówimy o jakościowych towarach z lekero - fabryk wódki i koniaku. To uprawnienie nie dotyczy niskiej jakości bodyagi i bimbru wątpliwego przygotowania. Szklanka takiego koktajlu może posłać pacjenta do szpitalnego łóżka i pogorszyć sytuację w terapii zapalenia gruczołu krokowego.

Zabronione są również napoje gazowane, które podrażniają błonę śluzową przewodu pokarmowego. Ponieważ gruczoł krokowy jest „sąsiadem” jelita, podrażnienie, a wraz z nim stan zapalny, rozprzestrzenia się na niego. Drugim niuansem, który wyklucza napoje gazowane z dozwolonych produktów, jest fakt, że pęcherz, który zbiera mocz, szybko się wypełnia, zaczynając ściskać prostatę, a ona już jest narażona na stan zapalny.

Dieta na zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka

Jeśli choroba się zaostrzyła, mężczyzna musi natychmiast zmienić dietę, przechodząc na produkty łatwo i szybko przyswajalne i wykorzystywane. Dieta na zapalenie gruczołu krokowego i gruczolaka jest prawie taka sama, szczególne miejsce zajmują w niej uprawy warzywne, które najlepiej spożywać na surowo lub poddawać minimalnej ekspozycji termicznej. W podobny sposób wykorzystuje się różne owoce.

Nie należy jeść potraw smażonych, będą one o wiele zdrowsze i stracą minimalną ilość substancji niezbędnych dla organizmu, jeśli zostaną poddane obróbce parą, trafią na stół pacjenta gotowane lub pieczone. Jednocześnie smak pozostanie niezmieniony.

Nawet jeśli fermentowane produkty mleczne nie należą do Twoich ulubionych, nie powinieneś ignorować ich obecności na swoim stole. Są one nie tylko odżywcze, ale również korzystnie wpływają na układ trawienny, co jest niezbędne do złagodzenia powstałych problemów.

W przypadku zapalenia gruczołu krokowego konieczne jest zwiększenie spożycia wszelkich płynów. Dzienna ilość, która trafia do organizmu człowieka, powinna wynosić od półtora do dwóch litrów. W tej ilości mieszczą się wszystkie płyny, w tym zupy. Dobra jest zwykła czysta woda, ale aby zwiększyć wartość witaminową napojów, należy ją urozmaicać różnymi sokami owocowymi i warzywnymi, musami, napojami owocowymi, kompotami z owoców i suszonych owoców, herbatkami ziołowymi i wywarami.

Lekarz prowadzący może zalecić pacjentowi dietę nr 5 według zaleceń żywienia leczniczego, która odpowiada ograniczeniom zalecanym po resekcji pęcherzyka żółciowego oraz w leczeniu innych patologii związanych z zaburzeniami przewodu pokarmowego.

Nie należy „wychodzić” z takich ograniczeń zbyt gwałtownie; należy stopniowo wprowadzać wcześniej wykluczone produkty. Ponieważ szybkie przejście na codzienną dietę może wywołać nawrót choroby.

Porzucenie złych nawyków, racjonalne codzienne menu i zdrowy tryb życia są istotne w przypadku każdego stanu zdrowia, w każdym wieku. Takie podejście do zdrowia pozwoli Ci utrzymać ciało w dobrej formie, siły odpornościowe na wysokim poziomie, co nieuchronnie wpłynie zarówno na wzrost libido, jak i zdolności reprodukcyjne organizmu.

Istnieją pewne różnice w ograniczeniach produktów dla tych chorób. W przypadku zapalenia gruczołu krokowego, o czym wspomniano powyżej, a w przypadku gruczolaka, takie cechy diety są usuwane z diety:

• Białe odmiany chleba.
• Kawa.
• Należy ograniczyć spożycie produktów mięsnych. Wieprzowina jest całkowicie wykluczona.
• Wszystkie produkty w puszkach.
• Cukier, cukierki, wyroby cukiernicze.
• Mocna czarna herbata.
• Marynaty.
• Zabrania się spożywania napojów alkoholowych.
• Tłuszcze zwierzęce.
• Sól.
• Niedobór białka częściowo rekompensują owoce morza, chude mięso i produkty rybne (40%), a pozostałe 60% pokrywa białko roślinne: soja, soczewica, fasola, fasola czerwona, płatki owsiane i gryka.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Dieta w ostrym zapaleniu gruczołu krokowego

Głównymi objawami ostrej fazy choroby są:

• Dość częste parcie na mocz i bolesne oddawanie moczu, lub odwrotnie, zaleganie moczu.
• Podwyższona temperatura odbytu (do 38°C).
• Ostre objawy bólowe w okolicy odbytu i krocza.
• Jeżeli nie zostaną podjęte odpowiednie środki, temperatura może wzrosnąć do 40ºC, a ból stanie się pulsujący.
• Na tle wysokiej temperatury pojawiają się nudności i wymioty, organizm zaczyna znosić gorączkę.

Dieta w ostrym zapaleniu gruczołu krokowego nie jest profilaktyczna, lecz lecznicza. Szczególnie ważne jest natychmiastowe wykluczenie z diety produktów, które mogą podrażniać błonę śluzową przewodu pokarmowego, co nieuchronnie prowadzi do nasilenia procesu zapalnego dotyczącego gruczołu krokowego. Celem ograniczeń dietetycznych w ostrej postaci choroby jest konieczność optymalizacji funkcjonowania gruczołu krokowego.

Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, gdy choroba się pogorszy, jest wyeliminowanie z diety:

• Alkohol i napoje gazowane.
• Kwaśne owoce.
• Cebula, papryka, czosnek i odpowiednio pikantne potrawy.
• Umożliwiają one moczowi nabycie właściwości, które po przejściu przez moczowody powodują podrażnienie ich ścian, stymulując w ten sposób stan zapalny.
• Produkty wędzone.
• Mocna herbata, kakao i kawa.
• Ochrona.
• Wspomagają one rozszerzanie się naczyń krwionośnych, które dostarczają tlen i substancje odżywcze do narządów miednicy mniejszej, zmniejszając w ten sposób przepływ krwi przez gruczoł krokowy i ściskając cewkę moczową.
• Rośliny strączkowe, kiszona kapusta i inne produkty powodujące wzdęcia.

W co powinna być bogata dieta pacjenta:

• Kaszki zbożowe: gryczana, jęczmienna, perłowa, owsiana i inne. Pobudzają perystaltykę jelit.
• Ilość spożywanych płynów należy zwiększyć do półtora do dwóch litrów, co pozwoli na „rozcieńczenie” moczu, czyniąc go mniej skoncentrowanym. Należy do tego dodać wywary z ziół leczniczych, które sprzyjają szybszemu wyzdrowieniu, działając bakteriobójczo na organizm pacjenta.
• Produkty spożywcze powinny być lekkie, szybko trawione i wchłaniane przez organizm. Dzięki temu organizm będzie mógł poświęcić więcej energii na walkę z chorobą, a nie na przetwarzanie żywności.

[ 7 ]

Dieta przy przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego

Objawy omawianej choroby, która występuje w formie przewlekłej, nieco różnią się od objawów fazy ostrej:

• Objawy bólowe nie są pulsujące, jak w ostrym zapaleniu gruczołu krokowego, lecz bolesne, zlokalizowane w kroczu, ale promieniujące do kości krzyżowej i układu moczowo-płciowego.
• Pojawiają się trudności z oddawaniem moczu.
• Pojawia się swędzenie w okolicy narządów płciowych.
• Obniżone libido.
• W miarę postępu choroby pojawia się impotencja.

Dieta w przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego ma charakter zarówno leczniczy, jak i profilaktyczny. Na tle aktywności fizycznej i ruchowej jakość życia mężczyzny ulega znacznej poprawie, a choroba przechodzi w fazę stabilnej remisji.

Jeśli ostrego zapalenia gruczołu krokowego nie da się zatrzymać w ciągu trzech miesięcy, choroba staje się przewlekła. Ta choroba jest dość trudna do leczenia, ale kompleksowa terapia, w której ważną rolę odgrywa odpowiednio dobrana dieta, może, jeśli nie całkowicie uwolnić mężczyznę od problemu, to przynajmniej zmniejszyć jego problematyczny charakter i dyskomfort.

Głównym postulatem tej diety jest umiar. Pierwszą rzeczą, jaką pacjent musi zrobić, jest zrezygnowanie z napojów zawierających alkohol i kofeinę. Nie mówimy o całkowitej odmowie, czasami można sobie pozwolić na lampkę wina lub kieliszek wódki, ale nie powinno to być systemem.

Mocną czarną herbatę lepiej zastąpić zielonymi odmianami. Oprócz tego, że płyn rozcieńcza mocz i pomaga oczyścić drogi moczowe, herbata ma również łagodne właściwości przeciwzapalne.

Należy również wyeliminować z diety wszystkie tłuste pokarmy. W końcu komórki tłuszczowe prowadzą do powstawania blaszek cholesterolowych, które nie są wydalane z organizmu człowieka, ale gromadzą się na ścianach naczyń krwionośnych, co prowadzi do pogorszenia przepływu krwi i zatykania naczyń krwionośnych. Czopy cholesterolowe blokują „dostarczanie” tlenu i składników odżywczych do narządów, w tym gruczołu krokowego. Ponadto komórki tłuszczowe, które pochodzą z pożywienia, są metabolizowane do substancji, które mogą podrażniać błonę śluzową przewodu pokarmowego, drogi wydalania moczu, co tylko napędza proces zapalny.

Należy ograniczyć spożycie potraw smażonych do minimum, preferując pieczone i gotowane. Nikt nie mówi o całkowitej rezygnacji, należy jedynie zmniejszyć procent takich potraw w diecie pacjenta.

Z tego samego powodu, aby zmniejszyć podrażnienie, należy ograniczyć spożycie soli, a także ostrych przypraw i przypraw. Należy całkowicie wyeliminować z diety kiszone i konserwowe potrawy, majonez, adżykę i tym podobne.

Ale nie powinieneś oszczędzać na warzywach i owocach, powinny one stanowić większość takiej diety. Bogate w grube włókna roślinne, produkty te pomagają poprawić przetwarzanie i ruch pokarmu przez jelita, poprawiając trawienie. Takie podejście pomaga zmniejszyć stan zapalny.

W przypadku wykluczenia z diety określonej ilości produktów mięsnych, niedobór białka należy uzupełnić białkiem roślinnym, do którego mogą należeć fasola, soja, nasiona fasoli, twaróg, chude mięso, owoce morza i ryby morskie.

W przewlekłym przebiegu choroby organizm pacjenta powinien otrzymywać odpowiednią ilość cynku z pożywieniem. Ten pierwiastek chemiczny jest niezbędny dla organizmu pacjenta z zapaleniem gruczołu krokowego. Ma on pozytywny wpływ na funkcjonowanie gruczołu krokowego, wspomaga wystarczającą produkcję plemników i zapewnia prawidłową erekcję. To niedobór cynku w organizmie mężczyzny może powodować niepłodność u mężczyzn.

Zaleca się spożywanie produktów bogatych w cynk razem z witaminą E (produkty o wysokiej zawartości cynku). Ten tandem prowadzi do pełniejszego i łatwiejszego wchłaniania tego mikroelementu.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dieta na zapalenie gruczołu krokowego

Jak już wspomniano powyżej, dieta na zapalenie gruczołu krokowego ma swoje ograniczenia: produkty, które należy wykluczyć (lub ograniczyć ich spożycie do minimum), a także takie, które są priorytetem w diecie pacjenta cierpiącego na daną chorobę. Po zapoznaniu się z tym zagadnieniem, rozważmy teraz przykład rozkładu posiłków i produktów spożywczych w ciągu dnia zalecanych przez dietetyków.

Należy od razu zaznaczyć, że dieta na zapalenie gruczołu krokowego obejmuje posiłki ułamkowe, w małych porcjach. Zaleca się rozłożenie dziennej dawki na cztery do sześciu posiłków.

Spróbujmy zaproponować przybliżone menu dzienne.

Dzień 1

Śniadanie:

• Owsianka.
• Jakikolwiek owoc.
• Herbata zielona.

Obiad - suflet malinowy.

Kolacja:

• Zupa rybna przygotowana na wodzie, a nie na bogatym bulionie.
• Sałatka - warzywa w różnych wariantach.
• Kompot z suszonych owoców.

Podwieczorek - gruszka.

Kolacja:

• Gotowana kałamarnica.
• Smażone warzywa.

Tuż przed snem – szklanka sfermentowanego, pieczonego mleka.

[ 11 ], [ 12 ]

Dzień 2

Śniadanie:

• Omlet gotowany na parze z ziołami.
• Galaretka owocowo-jagodowa.

Obiad - garść orzechów.

Kolacja:

• Barszcz postny.
• Ryba gotowana.
• Świeża sałatka z marchwi.
• Wywar z owoców dzikiej róży.

Podwieczorek: jabłko pieczone z cynamonem.

Kolacja:

• Mięsna potrawka.
• Sałatka z duszonej marchwi i buraków.

Tuż przed snem – szklanka kefiru.

[ 13 ], [ 14 ]

Dzień 3

Śniadanie:

• Jajko w koszulce.
• Kasza jęczmienna perłowa.
• Ogórek jest świeży.
• Woda mineralna niegazowana.

Obiad - sałatka owocowa.

Kolacja:

• Luźna kasza gryczana.
• Owoce morza.
• Gotowane szparagi.
• Herbata zielona.

Podwieczorek – pieczona dynia.

Kolacja:

• Królik pieczony w śmietanie.
• Sałatka z duszonej kapusty.

Tuż przed snem – szklanka jogurtu.

[ 15 ]

Dzień 4

Śniadanie:

• Zapiekanka z serem wiejskim.
• Galaretka jagodowa.

Obiad - jabłka.

Kolacja:

• Lekka zupa ziemniaczana.
• Mięso gotowane.
• Kotlet z kapusty.
• Sok owocowy.

Podwieczorek – morele.

Kolacja:

• Mięso pieczone w tawernie z warzywami.
• Świeża sałatka warzywna.

Tuż przed snem – szklanka jogurtu.

Dzień 5

Śniadanie:

• Kasza kukurydziana (mamalyga).
• Kawałek twardego sera (nie tłustego).
• Owoce świeże.

Obiad - suflet bananowy.

Kolacja:

• Zupa jarzynowa z brokułami.
• Ryba pieczona na warzywach.
• Poduszka sałatkowa.
• Kompot owocowy.

Podwieczorek – sorbet z serka wiejskiego.

• Kolacja:
• Przegrzebki w sosie cytrynowym.
• Sałatka - smażone warzywa.

Tuż przed snem – szklanka kefiru.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Dzień 6

Śniadanie:

• Gotowany ryż.
• Jajko na miękko.
• Herbata ziołowa.

Na obiad jest deser owocowy.

Kolacja:

• Makaron z pszenicy durum ugotowany al dente.
• Kotlet gotowany na parze.
• Sałatka ze świeżych pomidorów i ogórków.
• Kompot z suszonych owoców.

Podwieczorek: serniki z rodzynkami.

Kolacja:

• Duszona wołowina.
• Duszone warzywa.

Tuż przed snem – szklanka mleka.

[ 19 ]

Dzień 7

Śniadanie:

• Kasza jęczmienna z duszoną cebulą i marchewką.
• Flakonik na sole trzeźwiące.
• Herbata zielona.

Obiad - dynia pieczona z jabłkami.

Kolacja:

• Zupa grzybowa - puree.
• Grzanki z ciemnego chleba.
• Kompot owocowy.

Podwieczorek – naleśniki z nadzieniem warzywnym.

Kolacja:

• Gulasz z kurczaka.
• Sałatka warzywna.

Tuż przed snem – szklanka jogurtu. Ostatni posiłek powinien być lekki, nie powinien obciążać przewodu pokarmowego w nocy.

Warto również zauważyć, że stopień ograniczeń może się nieco różnić, ponieważ zależy od stopnia zaawansowania samej patologii, historii chorób współistniejących u pacjenta oraz stanu konkretnego pacjenta w momencie wprowadzania diety. Dlatego wskazane jest, aby zalecenia żywieniowe wydał lekarz prowadzący.

Należy pamiętać, że odchodzenie od diety powinno odbywać się stopniowo, gdyż nagła zmiana sposobu odżywiania może spowodować nawrót choroby.

[ 20 ]

Przepisy na dietę przy zapaleniu gruczołu krokowego

Przedstawiamy kilka przepisów na dietę dla osób z zapaleniem gruczołu krokowego, które spełniają wymagania dietetyków, a jednocześnie są smaczne i atrakcyjne wizualnie.

[ 21 ]

Kawałki różowego łososia pieczone z cytryną i ziołami

Mieszanina:

• Mięso z różowego łososia – 400 g
• Cytryna - jedna
• Koperek - jeden pęczek
• Oliwa z oliwek - trzy łyżki
• Bułka tarta mielona - jedna łyżeczka
• Sól do smaku (minimalna ilość)

Sposób przygotowania:

Oddziel filet od ości, opłucz i osusz ręcznikiem kuchennym. Przygotuj marynatę, mieszając olej roślinny, sól i bułkę tartą. Wymieszaj. Dodaj posiekany koperek. Natrzyj różowego łososia tą mieszanką. Na wierzch połóż plasterki cytryny.

Przenieś rybę na natłuszczoną blachę do pieczenia. Umieść blachę do pieczenia w rozgrzanym piekarniku do 180 stopni i piecz przez około 15 minut. To wystarczająco dużo czasu, aby ryba się upiekła.

Podawać na liściach sałaty. Danie można podawać na ciepło lub na zimno.

Mostek cielęcy z mięsem

Mieszanina:

• Mięso – 100 – 150 g
• Ryż - jedna szklanka
• Różne korzenie. Mogą to być marchewki, seler, pasternak, pietruszka korzeniowa, itp.
• Liść laurowy
• Olej roślinny - dwie łyżki
• Sól do smaku

Sposób przygotowania:

Włóż kawałek mięsa do wrzącej wody i zagotuj ponownie. Po zagotowaniu wody odcedź główny wywar i ponownie zalej mięso wodą, zagotuj. Do drugiego wywaru dodaj korzenie, liść laurowy i sól. Gotuj, aż cielęcina będzie całkowicie ugotowana.

Dokładnie opłucz ryż zimną wodą. Rozgrzej patelnię, dodając olej roślinny. Smaż ryż do uzyskania złotego koloru, zmniejsz ogień i wlej półtorej szklanki wody do ziarna, dodaj sól. Przykryj patelnię pokrywką, aby uzyskać efekt parownika i gotuj, aż będzie całkowicie ugotowany.

Na talerzu ułóż pokruszony ryż i kawałki mięsa, posyp całość ziołami.

Pieczone w piekarniku łódeczki ziemniaczane

Mieszanina:

• Ziemniaki - cztery średnie bulwy
• Papryka - jedna łyżeczka
• Ziele angielskie - na czubku noża
• Kmin mielony - ćwierć łyżeczki
• Oregano - jedna łyżka
• Olej roślinny (najlepiej oliwa z oliwek) – dwie łyżeczki
• Sól do smaku (3/4 łyżeczki)

Sposób przygotowania:

Obierz ziemniaki, osusz je ręcznikiem kuchennym i pokrój na kawałki. Umieść ziemniaki w głębokiej misce, wlej olej roślinny i wymieszaj.

Wymieszaj wszystkie przyprawy w innej misce. Posyp ziemniaki przygotowaną mieszanką, rozprowadź przyprawy dokładnie po ziemniakach.

W tym samym czasie włącz piekarnik i rozgrzej go do 200 stopni.

Przykryj blachę do pieczenia specjalnym błyszczącym papierem i połóż na niej przygotowane kawałki ziemniaków. Trzymaj w rozgrzanym piekarniku przez 20-30 minut. Zazwyczaj wystarczy to, aby potrawa się upiekła.

Czas pieczenia zależy bezpośrednio od wielkości kromek, a także od jakości piekarnika.

Można podawać z dowolnymi świeżymi sałatkami i sosem pomidorowym.

Budyń twarogowy

Mieszanina:

• Twaróg chudy (lub beztłuszczowy) – 450 g
• Surowe jajko - trzy sztuki
• Mąka - dwie łyżki
• Cukier - cukier puder - dwie łyżki

Sposób przygotowania:

Świeży twaróg dokładnie zmielić, albo, co łatwiejsze, przepuścić przez maszynkę do mięsa. Rozbić jajka i oddzielić żółtko od białka. Do twarogu dodać żółtka, mąkę i cukier, wszystko dobrze wymieszać.

Osobno ubij białka na stabilną pianę przy użyciu dowolnego wygodnego narzędzia kuchennego. Bardzo ostrożnie dodaj je do serka wiejskiego. Łopatka do mieszania powinna mieszać gładko w jednym kierunku.

Na tym etapie do masy serowej można dodać owoce kandyzowane, różnego rodzaju jagody i owoce, a także suszone owoce.

Włóż „ciasto” twarogowe do natłuszczonej formy. Wygładź wierzch i posmaruj żółtkiem. Gotuj pudding w kąpieli wodnej (lub w multicookerze) do całkowitego ugotowania.

[ 22 ]

Kasza gryczana z grzybami

Mieszanina:

• Kasza gryczana - pół szklanki
• Pomidory - jedna sztuka
• Pieczarki świeże (pieczarki) - cztery średnie
• Cebula - połowa średniej
• Ziele pietruszki
• Olej roślinny (najlepiej oliwa z oliwek) – dwie łyżeczki
• Sól do smaku

Sposób przygotowania:

Gotuj grykę, aż będzie całkowicie ugotowana, biorąc wodę w stosunku jedna część gryki do dwóch części wody. Dodaj sól.

Wlać olej roślinny na rozgrzaną patelnię i lekko podsmażyć cebulę pokrojoną w półpierścienie. Dodać umyte i pokrojone na ćwiartki pieczarki. Lekko podsmażyć. Pokroić pomidora w małe plasterki i dodać do smażenia, dodać pieprz i sól. Gotować na małym ogniu. Dodać gotową kaszę gryczaną i posiekaną zieleninę do przygotowanej marynaty. Trzymać na kuchence jeszcze kilka minut. Danie jest gotowe!

Gulasz warzywny

Danie to przygotowuje się w klasyczny sposób, czyli bierze się dowolne warzywa, które dana osoba lubi (wyjątkiem jest kapusta i inne produkty, które są zabronione).

Warzywa należy pokroić w kostkę. Zaczynamy dusić, biorąc pod uwagę szybkość gotowania każdego produktu (w odwrotnej kolejności). Na przykład najpierw należy trochę poddusić marchewkę i por, a dopiero potem dodać ziemniaki. Bakłażany, dynię i cukinię dodajemy do gulaszu po ziemniakach.

Proces gotowania przeprowadza się na małym ogniu, wlewając do warzyw niewielką ilość wody (ale na tyle, aby się dusiły, a nie smażyły) i oleju roślinnego, a także lekko dodając soli i pieprzu.

Pod koniec gotowania można dodać pomidory i paprykę.

Jabłka pieczone z porzeczkami

Mieszanina:

• Jabłko - dwa
• Owoce porzeczki czarnej (świeże lub mrożone) - szklanka
• Trochę cukru i cukru pudru

Sposób przygotowania:

Umyj owoc, podziel go na dwie połówki w poprzek. Ostrożnie usuń pestkę ostrym nożem.

Osobno posyp porzeczki cukrem i wymieszaj. Napełnij połówki jabłek jagodami i cukrem i umieść w naczyniu do pieczenia.

Włóż formę do piekarnika nagrzanego do 200 stopni i trzymaj przez 10-15 minut. Następnie wyjmij ją i pozwól jej lekko ostygnąć. Posyp ciepłe naczynie cukrem pudrem.

[ 23 ]

Co można jeść, jeśli ma się zapalenie gruczołu krokowego?

Aby uniknąć nieporozumień i błędnych interpretacji, warto bliżej przyjrzeć się pytaniu: co można jeść przy zapaleniu gruczołu krokowego?

Produkty te nie tylko są dozwolone w przypadku zapalenia gruczołu krokowego, ale również znajdują się na liście produktów niezbędnych, gdyż organizm musi otrzymywać pełną dzienną dawkę wszystkich składników odżywczych niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania.

• Białko zwierzęce jest niezbędne w diecie takiego pacjenta.
  • Warto jednak skupić się na białym mięsie drobiowym (na przykład kurczaku); z czerwonych odmian idealna jest dziczyzna, ale jeśli jej nie ma, można ją łatwo zastąpić chudą wieprzowiną, cielęciną lub jagnięciną.
  • Sery o obniżonej zawartości tłuszczu, niesolone.
  • Owoce morza. Obejmuje to tłuste ryby morskie.
  • Nie zapomnij o fermentowanych produktach mlecznych. Mleko - można je spożywać przez cały dzień. Riazhenka, kwaśne mleko, kefir, chudy twaróg, ayran - produkty, które można spożywać zarówno na śniadanie, jak i bezpośrednio przed snem. Wymienione produkty nie przyczyniają się do szybkiego wypełniania jelita grubego i pęcherza moczowego. Pozwala to uniknąć ich szybkiego wypełniania, kompresji, nie wywołuje zastoju substancji w prostacie.
• Przynajmniej połowa diety pacjenta powinna składać się z różnych warzyw i owoców. Następujące węglowodany muszą być obecne w diecie każdego mężczyzny:
  • Węglowodany złożone – zboża. Mogą to być wszelkiego rodzaju kaszki i inne dania na ich bazie: kukurydziana, prosa, gryczana, owsiana itd. Zboża są po prostu magazynem witamin, ale są szczególnie bogate w witaminy z grupy B, które są źródłem energii i stymulatorem metabolizmu komórkowego.
  • Różne warzywa: marchew, kapusta, seler, dynia, pomidory, buraki, kabaczek itp. Są łatwo strawne i stanowią źródło witamin i mikroelementów. Warzywa z błonnikiem roślinnym poprawiają perystaltykę jelit, co chroni męski układ moczowo-płciowy przed zastojem. Niektóre warzywa są wpisane na listę produktów profilaktycznych przeciwko guzom nowotworowym.
  • Cebula i czosnek są profilaktycznym panaceum na wiele chorób zakaźnych i przeziębieniowych. Olejki eteryczne z tych warzyw poprawiają przepływ krwi, co jest ważne w przypadku zapalenia gruczołu krokowego. Wystarczy jeść odrobinę tych produktów każdego dnia, a zdrowie mężczyzny znacznie się poprawi. Uważa się, że wprowadzenie cebuli do codziennej diety pomaga zwiększyć potencję, a czosnek działa jako neutralizator patogennej mikroflory.
  • Świeże jagody i owoce, ich suszone owoce są niezrównanym magazynem mikro- i makroelementów, witamin i innych substancji, bez których ludzki organizm nie może normalnie funkcjonować. Uczestniczą w syntezie wielu enzymów i hormonów, biorą udział we wszystkich procesach i wzmacniają układ odpornościowy. Mają pozytywny wpływ na libido mężczyzny, plemniki są aktywowane, a ich zdolność do zapłodnienia komórki jajowej wzrasta.
  • Chrzan, musztarda, pasternak, pietruszka – te warzywa zdecydowanie powinny znaleźć się na męskim stole. Blokują rozwój komórek nowotworowych, normalizują hematopoezę i przepływ krwi, odgrywając ważną rolę w leczeniu problemów układu moczowo-płciowego człowieka.
  • Czysta woda źródlana, kompoty, napoje owocowe i kisiel (najlepiej z owoców niesłodzonych i bez cukru), różnego rodzaju soki, świeżo przyrządzane z owoców i warzyw, wywar z dzikiej róży.
• Nie należy zapominać, że męski gruczoł do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje takiego pierwiastka chemicznego jak cynk. Jest go sporo w orzechach, pestkach dyni (ale inne też się zmieszczą) i różnych orzechach. Jest też w tłustych rybach, owocach morza i żółtku jaja.
• Nie można obejść się bez tłuszczów, ale należy od razu zaznaczyć, że ich objętość powinna być znacznie ograniczona. W końcu spożycie tłuszczu stymuluje powstawanie blaszek cholesterolowych, które osadzając się na ścianach naczyń krwionośnych, zatykają je, zakłócając przepływ krwi, co jest niedopuszczalne w przypadku tej choroby. Dlatego tłuszcz może przedostać się do organizmu mężczyzny tylko w niewielkich ilościach, na przykład z chudej wieprzowiny, mleka i drobiu. Ale dozwolone są tłuszcze roślinne, na przykład oliwa z oliwek. Oliwa z oliwek zawiera wysoki procent witaminy E (tokoferolu), która może pozytywnie wpływać na syntezę wydzielania hormonów płciowych i funkcjonowanie prostaty.

Należy również zauważyć, że wszystkie potrawy powinny być gotowane na parze, gotowane i pieczone. Należy unikać potraw smażonych.

Czego nie należy jeść, jeśli masz zapalenie gruczołu krokowego?

Ale są też pokarmy, które należy całkowicie wyeliminować z diety lub zmniejszyć ich spożycie, te pokarmy, które stymulują dalszy rozwój patologii i uniemożliwiają jej skuteczne złagodzenie. Czego więc nie należy jeść przy zapaleniu gruczołu krokowego? Jakie pokarmy należy ograniczyć:

• Ogranicz ilość soli w swojej diecie.
• Ostre przyprawy, ponieważ drażnią błonę śluzową narządów trawiennych, a przez nie również prostatę.
• Ogranicz spożycie żywności wędzonej, solonej i suszonej.
• Wyeliminuj tłuszcz, tłuste mięso, tłuste ryby i potrawy na ich bazie ze swojej diety. Jest to spowodowane płytkami cholesterolu i zmniejszeniem normalnego tempa krążenia krwi w gruczole krokowym.
• Gotowe produkty, które kupujemy w supermarketach, a które zawierają dużo „E”: konserwantów, emulgatorów, substancji słodzących, stabilizatorów, barwników, wzmacniaczy smaku.
• Produkty typu fast food.
• Smażone jedzenie.
• Rzodkiewka, rzepa.
• Produkty uboczne mięsa: płuca, nerki, serca, itp.
• Bogate buliony. Dotyczy to bulionów mięsnych, rybnych i grzybowych.
• Biała kapusta i inne rośliny z rodziny strączkowych wywołują procesy fermentacyjne w jelitach, powodując tworzenie się gazów.
• Konserwy rybne i mięsne.
• Szpinak, szczaw.
• Do zwiększonej fermentacji przyczyniają się również wypieki, świeże pieczywo i cukier.
• Napoje gazowane.
• Nikotyna i narkotyki.
• Napoje alkoholowe o dowolnej mocy. Ten płyn, po spożyciu, przekształca się w aldehyd octowy, toksyczny związek chemiczny zdolny do systemowego uszkodzenia całego organizmu. Alkohol zakłóca przepływ krwi w narządach miednicy, pogarszając przebieg choroby.
• Ogranicz spożycie czekolady, kakao, kawy, mocnej czarnej herbaty. Wynika to z wysokiej zawartości kofeiny w nich zawartej, która niekorzystnie wpływa na dotknięty narząd. Produkty te można zastąpić: kawą, np. substytutem cykorii, lepiej pić herbatę ziołową lub zieloną.
• Wyeliminuj kwas chlebowy.

Dieta na zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn

Nie należy skupiać się na słowie „dieta”. Odżywianie oparte na dozwolonych produktach może być nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Po opanowaniu tego, z czasem człowiek zastanawia się, jak mógł wcześniej jeść inaczej, ponieważ ta dieta poprawia zdrowie całego organizmu człowieka.

Dieta na zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn powinna składać się z produktów, które są klasyfikowane jako dozwolone, i wykluczać te, które pozostają zakazane. Oczywiście, nauczenie się, jak tworzyć codzienne menu, zajmie trochę czasu, ale gdy już wejdziesz w normę, nie będzie to wymagało wiele czasu i wysiłku w przyszłości.

Do codziennej diety możesz włączyć różne zupy, ale nie te przyrządzane w bogatych bulionach. Możesz wzbogacić swój stół o różnorodne sałatki warzywne i owocowe. Pieczone mięso, gotowana ryba, kotlety warzywne, rybne i mięsne, klopsiki, zrazy. Dodatkiem do nich będą kruche owsianki i makarony z pszenicy durum, gotowane lub pieczone warzywa.

Zrównoważona i zróżnicowana dieta, zawierająca odpowiednią ilość białek, węglowodanów (głównie złożonych), tłuszczów (głównie roślinnych) zaspokoi głód. Dieta ta uzupełni dzienne normy witamin, minerałów, makro- i mikroelementów.

Dieta ta stabilizuje wagę, pozwalając pozbyć się nadmiaru kilogramów, poprawia stan wszystkich układów i narządów organizmu człowieka, łącznie z gruczołem krokowym.

Recenzje diety na zapalenie gruczołu krokowego

Zaufaj, ale nie sprawdzaj. Wielu ludzi przestrzega tej zasady życiowej, a takie podejście do wszystkiego jest w dużej mierze poprawne. Dlatego po rozpoczęciu leczenia i dostosowaniu diety mężczyzna może jednocześnie przeczytać w Internecie liczne opinie na temat diety na zapalenie gruczołu krokowego.

Duża liczba respondentów dzieli się swoimi doświadczeniami w radzeniu sobie z tym problemem, przy czym nie najmniej ważne miejsce zajmują zmiany dotyczące codziennej diety.

Prawie wszyscy podkreślają prostotę tej diety, której ograniczenia nie prowadzą do głodowania, a pozwalają na stworzenie w miarę różnorodnego, smacznego i pożywnego codziennego menu.

Zauważono również, że na tle leczenia zapalenia gruczołu krokowego, mężczyzna jednocześnie poprawia cały swój organizm. Podnosi się napięcie, wzmacnia się układ odpornościowy organizmu, poprawia się funkcjonowanie innych narządów i układów organizmu człowieka.

Niektórzy respondenci przypisują konieczność przyjmowania dużej ilości płynów wadom diety, ponieważ aspekt ten jest nie do przyjęcia, jeśli pacjent ma wiele chorób. W takiej sytuacji po prostu nie można obejść się bez konsultacji ze specjalistą. Wykwalifikowany lekarz pomoże Ci znaleźć alternatywę dla tej diety lub pozwoli Ci dojść do pewnego rodzaju kompromisu.

Miłośnicy smażonego i pikantnego jedzenia narzekają na „niesmaczne dania”, ale tu trzeba wybierać: talerz smażonych ziemniaków, czy zdrowie. Takiemu pacjentowi można doradzić, aby spróbował znaleźć w „morzu” różnych dozwolonych przepisów te, które będą odpowiadały jego gustom. Ponadto dieta na zapalenie gruczołu krokowego nie różni się tak ścisłymi ograniczeniami i od czasu do czasu można jeszcze dogodzić sobie smażonym daniem.

Należy również pamiętać, że takie ograniczenie nie jest wieczne, po wyeliminowaniu problemu można stopniowo powrócić do zwykłej diety. Choć lekarze nadal radzą, aby nie dać się ponieść „szkodliwym” produktom.

Zdrowy, aktywny tryb życia, przestrzeganie zasad prawidłowego, racjonalnego odżywiania są istotne w każdym czasie i wieku. Ale ta kwestia powinna szczególnie niepokoić ludzi, gdy pojawiają się problemy zdrowotne. Wysoki poziom odporności i utrzymanie organizmu w dobrej kondycji znacznie zmniejszy częstość występowania. Zasady te dotyczą również procesów zapalnych dotyczących gruczołu krokowego mężczyzny. Dlatego dieta na zapalenie gruczołu krokowego nie tylko wyeliminuje powstały problem, pozbędzie się dyskomfortu, który on powoduje, ale także znacznie poprawi zdrowie całego organizmu mężczyzny. To właśnie dostosowanie odżywiania sprawia, że można znieść daną chorobę znacznie łatwiej i szybciej.