Odżywianie i dieta na żylaki

Gdy występują żylaki, leczenie jest koniecznie związane ze specjalną dietą, która nazywa się niesoloną. Wprowadzono ograniczenia dotyczące przyjmowania płynów. Osoby z żylakami są podatne na częste obrzęki kończyn dolnych. Aby tego uniknąć, należy przyjmować leki moczopędne, a także leki mające na celu podniesienie napięcia żył, na przykład troxevasin.

[1]

Specjalne diety na żylaki

Według słynnego w Indiach dr H.K. Bahru, przed rozpoczęciem podstawowego leczenia żylaków, pacjent powinien przygotować i przejść przez specjalny post ograniczający przyjmowanie pokarmu. W czasie postu możesz używać głównie świeżo wyciśniętych soków przez 4-5 dni. Ten post został nazwany „sok”.

Post do soku po indyjsku

Możesz zobaczyć spożycie świeżych soków owocowych. W tym przypadku diety owocowe powinny być dłuższe i wynosić 7-8 dni.

Po zakończeniu postu powinieneś stopniowo powracać do odbioru zrównoważonego odżywiania. Należy skupić się na zbożach, nasionach i orzechach. Jedz więcej surowych warzyw i świeżych owoców.

Powinno być ściśle ograniczone i lepiej całkowicie wyeliminować stosowanie następujących produktów: 

• Przyprawy, przyprawy.
• Mocna czarna herbata.
• Napoje kawowe i kawowe.
• Cukier.
• Słodycze.
• Wszystkie produkty z mąki najwyższej jakości.
• Napoje alkoholowe.

Sok lub wypływ owoców do organizmu jest powtarzany co miesiąc przez 2-3 dni.

[2], [3]

Wielobarwna dieta

Dietetycy opracowali bardzo skuteczny program, który pozwala codziennie nasycać organizm wszystkimi niezbędnymi składnikami odżywczymi. Istotą programu jest to, że jedzenie powinno być spożywane w 5 podstawowych kolorach: 

• Niebieski, na przykład bakłażany.
• Zielony - ogórek, słodka papryka, strąki grochu.
• Czerwony - pomidory, jagody, jabłka.
• Pomarańczowy - owoce cytrusowe, dynia.
• Żółty - banany, jabłka.

Takie proste, pozornie podejście pozwala właściwie zrównoważyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze dla prawidłowego odżywiania.

Oprócz wielobarwnej diety produkty spożywcze o wysokiej zawartości soli magnezowych i potasowych powinny być stale włączane do żywności. Dla osób z rozpoznaniem żylaków: leczenie nie jest w pełni możliwe bez tych pierwiastków śladowych.

Są więcej niż zawarte w: 

• Koran.
• Śliwki
• Ziemniaki.
• Orzechy
• Kapusta
• Otręby pszenne.
• Owoce róży.
• Jagody malinowe, maliny moroszki.
• Owoce cytrusowe.
• Różne zboża.
• Czarne i czerwone porzeczki.
• Żurawina.
• Agrest.
• Nasiona słonecznika.
• Arbuzy.
• Kapusta morska.

Warto jednak pamiętać, używać w nocy, tych bezcennych produktów, w każdym razie niemożliwych. Ostatnią porcję jedzenia należy przyjąć nie później niż 3-4 godziny przed snem.

Cierpienie na żylaki powinno być również wyłączone z diety pełnotłustej. Istnieją już potwierdzone naukowo dane potwierdzające, że mleko krowie prowadzi do zagęszczenia ściany naczyń krwionośnych, co czyni je twardym i nieelastycznym.

[4], [5]

Niektóre subtelności gastronomiczne

• Doskonale wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, lekkie sałatki ze świeżych warzyw, ubrane w dowolny olej roślinny. Aby było oczywiste, sałatki muszą być spożywane codziennie. 
• Należy zawsze pamiętać, że lepiej jest jeść niż jeść. Dlatego musisz skończyć posiłek z lekkim uczuciem głodu.
• Podczas gotowania należy wziąć pod uwagę kompatybilność produktów. Zatem mleko i jego pochodne nie są kompatybilne z rybami i mięsem drobiowym, owocami i roślinami strączkowymi. Również słabo połączony groszek z grzybami i melon z miodem. 
• Zanim zaczniesz główne dania, powinieneś wypić pół szklanki wody w temperaturze pokojowej, aby utworzyć w żołądku pewną ilość, która nie pozwala na przechowywanie większej ilości żywności niż jest to konieczne. 
• Zielona herbata jest bardzo przydatna dla osób z żylakami. Ten cenny napój nadaje się do stosowania przez cały dzień. Zielona herbata pomaga rozrzedzić krew, co z kolei pomaga uwolnić naczynia krwionośne od niepotrzebnego stresu. 
• Surowcami do produkcji herbaty mogą być liście świeżej porzeczki, najlepiej czarne. Z jagód tego samego krzewu dobrze jest przygotować zdrową galaretkę i galaretki, dżemy i napoje owocowe, które należy wprowadzić do codziennego menu. 
• Okroshka i zielona kapusta gotowane w szczawiu lub szpinaku są uważane za niezbędne pierwsze dania w gorące letnie dni. W przeciwieństwie do bulionów mięsnych, naczynia te nie niszczą ścian naczyń krwionośnych i nie wpływają niekorzystnie na ich zastawki. 
• Wątróbka wołowa, bogata w witaminy i wiele składników odżywczych, jest bardzo przydatna nie tylko dla osób cierpiących na żylaki, ale także dla wszystkich osób, które dbają o wartość odżywczą żywności. 
• Wasze naczynia będą wam wdzięczne, jeśli poczęstujecie się owocami morza. Miedź, która jest obficie zawarta we wszystkich owocach morza, jest niezbędna dla naszego organizmu do uczestniczenia w syntezie białka. A białko to silne i elastyczne naczynia. 
• Jeśli jesteś słodki, powinieneś zastąpić czekoladę i jej produkty orzechami i dowolnym dżemem. 
• Dominującą liczbą potraw na Twoim stole powinna być owsianka. Każde ziarno jest nieocenionym źródłem witamin, błonnika i pierwiastków śladowych. Na przykład ryż przyczynia się do usuwania nadmiaru soli, a proso usuwa tłuszcz. Kasza manna stymuluje procesy metaboliczne, a gryka bierze udział w regulacji tworzenia komórek krwi. 
• Dla żylaków bardzo przydatna jest owsianka żytnia z miodem. Połączenie zbóż żytnich i miodu aktywuje mechanizmy obronne organizmu, dlatego jest zalecane dla pacjentów, którzy przeszli operację w celu usunięcia problemów z żyłami.

[6]

Właściwe odżywianie żylaków

Od dawna ustalono, że większość problemów związanych ze zdrowiem człowieka wiąże się z niewłaściwą dietą i jedzeniem niezbyt zdrowej żywności. Nasze ciało jest zatkane produktami rozpadu, uwięzionymi w układzie pokarmowym z pożywieniem. Niektóre substancje są po prostu niezdolne do wchłonięcia przez nasz organizm z powodu tego, co dzieje się z jego stopniowym zatruciem, osadzaniem się niepotrzebnych substancji we wszystkich magazynach rezerwowych.

Składy zapasowe w ciele służą jako rodzaj magazynów, w których powinny być przechowywane składniki odżywcze, które organizm wykorzysta w razie niebezpieczeństwa. Miejscem składników odżywczych w magazynach ciała są żużle.

Wraz z pojawieniem się choroby lub sytuacji stresowych, ciało po prostu nie ma nic do wykorzystania. Stąd rozwijają się wszystkie negatywne procesy prowadzące do złożonych chorób, w tym żylaków.

Właściwe odżywianie nie powinno być mylone z modnymi dietami i ogólnie z dietami. Właściwe odżywianie się oznacza spożywanie pokarmów, które dobrze się ze sobą łączą, uzupełniają wzajemnie korzystne działanie lub pomagają lepiej przyswajać wszystkie korzystne substancje zawarte w spożywanej żywności podczas trawienia.

Aby zrozumieć, jak jeść dla ciebie, wystarczy odwiedzić dietetyka. Przejdź przez wszystkie proponowane badania i obserwuj wszystkie spotkania, które doktor wybierze specjalnie dla potrzeb twojego ciała, biorąc pod uwagę potrzebne kalorie.

Przy prawidłowym odżywianiu rozumie się, że dzienne spożycie pewnej ilości wszystkich niezbędnych witamin, pierwiastków śladowych i makroskładników odżywczych w organizmie. Powinny robić dokładnie tyle, ile potrzebuje dany organizm, biorąc pod uwagę jego wiek, zatrudnienie i styl życia, nie więcej, nie mniej.

W związku z tym żywność powinna być spożywana codziennie ze świeżymi owocami i warzywami, pożądane jest, aby stanowiły one dużą część codziennej diety. W przypadkach, w których spożywanie owoców i warzyw jest niemożliwe, zastępuje się je pełnowartościowymi kompleksowymi preparatami witaminowymi, które można kupić w każdej aptece.

[7]

Usuwanie żużla

Jak wspomniano powyżej, żużle stanowią wielkie niebezpieczeństwo, które z czasem powstaje w przewodzie pokarmowym, a także osadzają się we wszystkich rezerwowych składach ciała, w tym w naczyniach krwionośnych. Aby zmniejszyć zawartość toksyn, konieczne jest okresowe „czyszczenie” ciała.

Usuwanie toksyn ułatwiają dni postu, które są dobrze przeprowadzane co tydzień, na przykład w każdą środę i piątek. W dzisiejszych czasach powinieneś ograniczyć się do spożywania żywności w jak największym stopniu. Koncentruje się tylko na piciu. Jako napój zaleca się używanie czystej wody w ilości 2 litrów dziennie.

Po zakończeniu dnia postu musisz powstrzymać się od przejadania w następnych dniach, aby nie zminimalizować wysiłków mających na celu oczyszczenie ciała z toksyn.

Tryb zasilania

Zdrowe odżywianie nie jest możliwe bez ścisłego przyjmowania pokarmu. Nawet najbardziej kompatybilne i korzystne produkty nie przyniosą korzyści ciału, jeśli zostaną pobrane losowo i w dużych ilościach, lub tylko raz dziennie, a następnie w nocy.

Wiele współczesnych źródeł wskazuje najbardziej optymalną liczbę posiłków, równą 5 małych porcji dziennie. To jedzenie nazywa się frakcyjne. Dzięki takiemu podejściu częste spożywanie pokarmów w małych porcjach przyczynia się do szybkiego i całkowitego przyswojenia wszystkich otrzymanych składników odżywczych. Między posiłkami żołądek jest całkowicie uwolniony, a jelito już kończy proces trawienia poprzedniej porcji. W tym przypadku żużel nie występuje, ponieważ niestrawione substancje nie są deponowane, ale natychmiast wchodzą do jelita grubego i są usuwane tak szybko, jak to możliwe.

Tak Ułamkowe odżywianie, 5 razy dziennie, w małych porcjach, przyczynia się do szybkiego i całkowitego przyswajania pokarmu i zapobiega gromadzeniu się toksyn w organizmie.

W każdym przypadku, niezależnie od liczby posiłków dziennie, zawsze powinieneś ograniczyć się do jedzenia tłustych, smażonych, wędzonych, konserwowanych, pikantnych i słonych potraw. Gotowane, duszone i gotowane na parze dania są najbardziej preferowanymi opcjami gotowania.

Przygotowując produkty do długotrwałego przechowywania, należy w miarę możliwości wybrać metodę suszenia. Suszone produkty zachowują najwyższą zawartość wszystkich składników odżywczych.

Jeśli zauważyłeś pierwsze „pajączki” w swoim domu, natychmiast wejdź w codzienną dietę wszystkich możliwych rodzajów sera. Brynza jest uważana za najcenniejszą, ale zwykły ser przetworzony odgrywa dużą rolę z korzyścią dla statków.

Walka z nadwagą

Kompletność - nie najlepszy towarzysz w życiu. Jest to szczególnie dobrze znane osobom, które są predysponowane do nadwagi. Żylaki bez wątpienia towarzyszą każdemu, kto waży powyżej normy o więcej niż 7-10 kg. Osoby otyłe są przeciwwskazane w stosowaniu produktów mącznych, w tym chleba. Maksymalna dopuszczalna ilość dziennego chleba wynosi 3 kromki. Nie można całkowicie odmówić chleba, ponieważ jest to jedyne źródło substancji alkalicznych, które neutralizują nadmiar kwasów powstających podczas trawienia.

Wielu ekspertów medycznych rozważa jedną z przyczyn rozwoju żylaków - nadużywania soli. Wysoka zawartość soli w organizmie powoduje zaburzenia stanu i funkcjonalności wszystkich naczyń krwionośnych.

[8], [9]

Leczenie żylaków na czczo

Natychmiast należy zauważyć, że ta metoda leczenia nie jest odpowiednia dla wszystkich. Nawet ci, którzy nie mają przeciwwskazań do głodu terapeutycznego, warto przejść przez etap przygotowawczy przed głodem.

Post, z żylakami, nie będzie korzystny, jeśli będzie stosowany jako niezależna i jedyna metoda leczenia. Jest dobry tylko jako dodatek do głównego leczenia.

W procesie leczenia i właściwego postu procesy gojenia są przyspieszone. Jednak do tego, raz jeszcze wspominamy, konieczne jest ścisłe przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza, bez żadnej inicjatywy.

Zanim zaczniesz pościć, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem, zdać wszystkie niezbędne badania, a dopiero potem otrzymasz odpowiedni program postu.

Lekarze zalecają rozpoczęcie terapii na czczo na początku jesieni. W okresie letnim ciało jest nasycone wszystkimi niezbędnymi substancjami i podczas postu nie będzie silnego uderzenia w podstawowe funkcje życiowe.

Okresy postu terapeutycznego trwają 3 dni, po których następuje przerwa. Z reguły na czczo terapeutycznym wykonuje się 1 raz w ciągu 7-10 dni.