Odżywianie i dieta w bradykardii

Odżywianie w bradykardii powinno być łagodne dla mięśnia sercowego. Oznacza to, że należy wykluczyć z diety wszystkie produkty zawierające dużą ilość fitoncydów, glikozydów nasercowych. Należy zminimalizować spożycie soi, przypraw, ziół, ponieważ mają one najsilniejszy wpływ na mięsień sercowy. Należy wykluczyć z diety dodatki cukiernicze i przyprawy (wanilia, cynamon, kolendra, cukier waniliowy, sezam, kminek). Należy również zminimalizować słodycze, produkty mączne. Całkowicie zaleca się wykluczenie produktów wędzonych i kiszonych, pikli. Nie zaleca się również spożywania grzybów, ponieważ gromadzą one w grzybni dużą ilość glikozydów, toksyn, innych substancji, które negatywnie wpływają na czynność serca. Nie zaleca się również spożywania tłustych potraw, makaronów. Z diety należy całkowicie wykluczyć alkohol.

Produkty zawierające dużą ilość węglowodanów, cukrów, należy spożywać w ograniczonych ilościach. Zamiast ziemniaków i makaronu lepiej jest stosować różnorodne kasze: gryczaną, ryżową, prosa, pszenną, perłową. Codziennie zaleca się zjedzenie kawałka gotowanego lub gotowanego na parze mięsa, lub chudej ryby. Mięso należy wybierać chude odmiany - kurczaka, wołowinę, cielęcinę. Do kaszy można dodawać w nieograniczonych ilościach świeże owoce i warzywa. Ostrożnie należy stosować ogórki, arbuzy, melony i ananasy u osób, które mają skłonność do obrzęków. Sok z granatów ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, ponieważ oczyszcza krew, tonizuje naczynia krwionośne, zawiera dużą liczbę witamin, aktywuje automatyzm mięśnia sercowego.

Tak więc w bradykardii, jak w każdym innym stanie, odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu ogólnego zdrowia i funkcjonowania organizmu. Podsumowując, istnieją pewne cechy odżywcze, które można wziąć pod uwagę w bradykardii:

1. Umiarkowane spożycie kofeiny: Jak wspomniano wcześniej, kofeina może tymczasowo zwiększyć częstość akcji serca, dlatego warto ograniczyć jej spożycie, jeśli cierpisz na bradykardię.
2. Produkty bogate w potas: Potas odgrywa ważną rolę w kontrolowaniu tętna. Włączenie do diety produktów bogatych w potas, takich jak banany, orzechy, zielone warzywa liściaste, ziemniaki i owoce, może być korzystne.
3. Umiarkowane spożycie soli: W przypadku bradykardii ważne jest kontrolowanie spożycia soli, ponieważ nadmierne spożycie może przyczyniać się do zatrzymywania płynów w organizmie i podwyższać ciśnienie krwi, co może być niepożądane dla serca.
4. Produkty bogate w magnez: Magnez jest ważny dla utrzymania prawidłowego rytmu serca. Włączenie do diety produktów bogatych w magnez, takich jak orzechy, nasiona, warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste i ryby, może być korzystne.
5. Umiarkowane spożycie alkoholu: Spożywanie alkoholu może mieć wpływ na częstość akcji serca, dlatego jeśli cierpisz na bradykardię, powinieneś ograniczyć spożycie alkoholu lub go unikać.
6. Pełnowartościowa żywność: Ważne jest, aby jeść różnorodne produkty, aby mieć pewność, że organizm otrzymuje wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje do utrzymania zdrowia serca i ogólnego dobrego samopoczucia.

W każdym przypadku ważne jest, aby omówić szczegóły swojej diety z lekarzem lub dietetykiem, aby mógł on zalecić najodpowiedniejszą dla Ciebie dietę, biorąc pod uwagę Twój stan zdrowia i indywidualne potrzeby.

Dieta na bradykardię

W przypadku bradykardii, osoba musi przestrzegać określonej diety. Dieta powinna być oszczędna w stosunku do mięśnia sercowego, układu krążenia. Jeśli chodzi o odżywianie, możemy wyróżnić takie zalecenia dla pacjentów z bradykardią:

• Jedz tylko wczorajszy chleb lub lekko podsuszony chleb. Możesz zastąpić chleb bułką tartą, suchym chlebem. Sól w chlebie powinna być minimalna. Lepiej jest używać chleba z mąki żytniej lub z otrębami.
• Można używać mięsa i drobiu, ale należy wybierać chude odmiany. Dania smażone są wykluczone. Gotowanie powinno odbywać się na parze lub w wodzie. Mięso można również piec.
• Zaleca się spożywanie zup codziennie. Lepiej jest używać zup mlecznych, wegetariańskich, z dodatkiem różnych zbóż.
• Ryby należy spożywać w formie gotowanej lub pieczonej, wyłącznie chude.
• Jajka należy spożywać wyłącznie w formie gotowanej lub w formie omletu. Lepiej nie jeść więcej niż 3-4 jajek tygodniowo.
• Zaleca się włączenie do diety różnorodnych owoców morza: brunatnic i zielenic, owoców morza, krewetek, kalmarów, małży, wodorostów.
• Zaleca się stosowanie w jedzeniu różnych suszonych owoców (bananów, moreli, śliwek, rodzynek, suszonego kiwi, ananasów). Konieczne jest również przygotowanie uzvaras z suszonych owoców. Można je również spożywać w nieograniczonych ilościach.
• Zaleca się doprawianie i dekorowanie potraw ziołami: koperkiem, pietruszką, selerem itp.

Przykładowe menu może wyglądać następująco:

Poniedziałek

• Śniadanie - zielona herbata, omlet.
• Drugie śniadanie - lekka sałatka (owoce, warzywa), kanapka, herbata.
• Obiad - chuda zupa, kasza gryczana, gotowany na parze kotlet mięsny, kisiel owocowy.
• Drugi obiad - sałatka z owoców morza, chleb żytni
• Kolacja - kaszka manna, bułka.

Wtorek

• Śniadanie - ciepła kanapka z serem i szynką, zielona herbata.
• Drugie śniadanie - sałatka owocowa, zielona herbata.
• Obiad - zupa z klopsikami, kasza ryżowa, pieczona ryba, cykoria.
• Drugi obiad - naleśniki z twarogiem, kakao z mlekiem.
• Kolacja - zapiekanka ziemniaczana z serem, zielona herbata.

Środa

• Śniadanie - naleśniki z dżemem, ouzvar z suszonych owoców.
• Drugie śniadanie - kanapka z masłem i serem, kawa.
• Obiad - zielony barszcz, gotowane ziemniaki, gotowany kurczak, zielona herbata.
• Drugi obiad - pasztecik mięsny, zielona herbata.
• Obiad - zupa gryczana, kasza jaglana, sos wołowy, ogórek, sok.
• Drugi obiad - scone, cykoria ze śmietaną.
• Kolacja - twaróg z kawałkami owoców, napój mleczny.

Czwartek

• Śniadanie - ciasto z masą serową, zielona herbata.
• Drugie śniadanie - kotlet na parze, kromka chleba żytniego, herbata.
• Obiad - zupa charczo bez przypraw, owsianka perłowa, pieczony kurczak, sok.
• Drugi obiad - sałatka z wodorostów z fasolą, chleb żytni, sok.
• Kolacja - serniki ze śmietaną, zielona herbata.

Piątek

• Śniadanie - bagietka z kiełbasą, serem, warzywami, kawa.
• Drugie śniadanie - omlet z jajkami i kiełbasą, chleb żytni, zielona herbata.
• Obiad - barszcz, owsianka pszenna, kawior z buraków, gotowany na parze kotlet rybny, zielona herbata.
• Drugi obiad - gulasz warzywny, kanapka z masłem i zielona herbata.
• Kolacja - klopsiki z chlebem, kwaśną śmietaną i jagodami.

Sobota

• Śniadanie - pizza bez przypraw, kawa.
• Drugie śniadanie - puree jabłkowe, bułka z makiem, zielona herbata.
• Obiad - zupa wegetariańska, puree ziemniaczane, pieczona wołowina, zielona herbata.
• Drugi lunch - sałatka z marchewki, kanapka z serem i kiełbasą, sok.
• Kolacja - szarlotka, sok owocowy.

Niedziela

• Śniadanie - zapiekanka ziemniaczana z serem, cykorią i śmietaną.
• Drugie śniadanie - okroszka, herbata.
• Obiad - zupa jarzynowa, kasza gryczana, duszona wątróbka, zielona herbata.
• Drugi obiad - sałatka owocowa, zielona herbata.
• Kolacja - owsianka mleczna z dynią, cykorią i mlekiem.

Zielona herbata na bradykardię

W bradykardii zaleca się zieloną herbatę, ponieważ tonizuje naczynia krwionośne, utrzymuje optymalny stan czynnościowy mięśnia sercowego, usuwa toksyny, metabolity, wolne rodniki, oczyszczając krew. Herbata zawiera garbniki, które zwiększają kurczliwość, aktywność serca, a także zapewniają optymalne odżywienie mięśnia sercowego. Przy regularnym stosowaniu zielonej herbaty drastycznie zmniejsza się ryzyko zakrzepicy, zapalenia tętnic. Krew nabiera optymalnej lepkości i gęstości. Umożliwia to sercu optymalny tryb pompowania krwi przez krwiobieg, usuwa zbędne obciążenie. Dzięki herbacie zwiększa się tętno, normalizuje się ciśnienie krwi. Zieloną herbatę można spożywać w nieograniczonych ilościach. W bradykardii zaleca się picie zielonej herbaty przez 28 dni, bez przyjmowania żadnych innych napojów. Pozwoli to maksymalnie oczyścić układ sercowo-naczyniowy, znormalizować procesy metaboliczne, przywrócić pracę serca. Do herbaty można dodawać miód, cukier, dżem, inne dodatki do smaku.

Kawa na bradykardię

Nie sposób jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, czy kawę można pić w bradykardii, ponieważ wszystko zależy od indywidualnych okoliczności choroby. Należy wziąć pod uwagę szereg dodatkowych czynników, chorób współistniejących i leczenia. Kawa w bradykardii może zwiększać częstość akcji serca. Jednak często wraz ze wzrostem częstości akcji serca następuje również wzrost ciśnienia krwi. Dlatego jeśli dana osoba nie ma problemów z ciśnieniem krwi (brak nagłych zmian, tendencji do nadciśnienia), można stosować kawę.

Kawa i napoje kawowe są wskazane, jeśli u osoby występuje spadek ciśnienia krwi (niedociśnienie) na tle bradykardii. Jako względne przeciwwskazanie do stosowania kawy może być arytmia serca, dodatkowe skurcze. Przy takiej diagnozie należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym. W żadnym wypadku nie należy nadużywać kawy i napojów kawowych. Przy bradykardii zaleca się picie kawy nie częściej niż 3-4 razy w tygodniu.

Miód na bradykardię

Miód ma pozytywny wpływ na organizm: normalizuje procesy metaboliczne, likwiduje obrzęki i przekrwienia, odmładza, oczyszcza organizm, usuwa toksyny, aktywuje pracę serca, tonizuje naczynia krwionośne. W bradykardii miód jest w stanie dodać siły, poprawić zdrowie, zwiększyć częstość akcji serca, normalizować częstość akcji serca, ciśnienie krwi.

Medycyna ludowa różnych krajów obfituje w przepisy oparte na wykorzystaniu miodu. Miód był szeroko stosowany w starożytności, w średniowieczu. Nie jest mniej popularny dzisiaj. Rozważmy główne przepisy, które pozwalają na wykorzystanie miodu na bradykardię.

Przepis nr 1. Miód z pomarańczą

Zaleca się przepuścić przez maszynkę do mięsa 1 dużą pomarańczę, wraz z pestkami, skórką. Następnie powstałą masę miesza się z miodem (dodaje się około 2-3 łyżek miodu na 1 pomarańczę). Wszystko dokładnie miesza się, odstawia do lodówki. Zaleca się przyjmować łyżkę stołową 2-3 razy dziennie. Przed użyciem wymieszać.

Przepis nr 2. Mieszanka warzywna z miodem

Jako bazę bierze się ziele angielskie i szałwię w stosunku 1:1. Zalać szklanką wrzącej wody, parzyć przez godzinę. Następnie dodać 1-2 łyżki miodu, dokładnie wymieszać. Przed użyciem 2 łyżki środka rozpuszcza się w 50 ml ciepłej wody, pić 2-3 razy dziennie.

Przepis nr 3: Mieszanka miodu i cebuli.

Cebulę przepuścić przez maszynkę do mięsa. Do powstałej masy dodać miód (w stosunku 1:1), wymieszać. Stosować po łyżce 2-3 razy dziennie przez 7-10 dni.

Przepis nr 4. Orzechy włoskie i miód

Skorupki orzechów są spalane. Powstały popiół miesza się z miodem w stosunku 1:1. Przyjmować doustnie łyżeczką. Można rozpuścić w niewielkiej ilości wody.

Przepis nr 5. Owoce brzozy z miodem

Owoce brzozy (kolczyki) rozgnieść, zalać szklanką wódki (w stosunku szklanka owoców brzozy szklanka wódki). Naparzać przez 5-10 dni. Stosować wewnętrznie przez 50 ml, rozpuszczając w tej objętości łyżkę miodu. Zażywać raz dziennie przez 28 dni.

Przepis nr 6: Proszek imbirowy z miodem

Mimo że nie zaleca się spożywania imbiru w bradykardii, można go stosować w połączeniu z miodem. Po pierwsze, w połączeniu z miodem neutralizowany jest negatywny wpływ, jaki imbir mógłby mieć. Po drugie, w ściśle dawkowanym schemacie staje się skutecznym lekarstwem.

Łyżeczkę imbiru mieszamy z dwiema łyżkami miodu. Zaparzamy przez 1-2 godziny, stosujemy łyżeczkę 2-3 razy dziennie przez 10-14 dni.

Przepis nr 7. Otręby z miodem

Szklankę otrębów miesza się z połową szklanki miodu. Zaparza się przez 1-3 godziny, a następnie bierze łyżeczkę trzy razy dziennie przez 28 dni.

Czerwone wino na bradykardię

W bradykardii czerwone wino można, a nawet należy spożywać w umiarkowanych ilościach. Zaleca się picie 100-150 gramów dobrego czerwonego wina dziennie jako aperitif. Można pić je jednorazowo, można podzielić na kilka przyjęć. Wino (czerwone) ma pozytywny wpływ na funkcje krwiotwórcze, normalizuje napięcie naczyń krwionośnych, oczyszcza krew, sprzyja lepszemu transportowi tlenu i przyspieszonemu wydalaniu dwutlenku węgla. Wino pobudza trawienie, pracę mięśnia sercowego, normalizuje procesy metaboliczne w organizmie. Wino można spożywać czyste, w postaci grzanego wina (gorącego wina z przyprawami), a także w postaci leczniczych naparów. Rozważmy główne przepisy na bazie czerwonego wina, wskazane przy bradykardii.

Przepis nr 1.

Do szklanki gorącego czerwonego wina (200-250 ml) dodaj łyżkę oleju z kiełków pszenicy i miód. Zaparzaj przez godzinę. Dodaj łyżeczkę rozgniecionych kiełków pszenicy. Wszystko to wymieszaj, pij łyżkę 2-4 razy dziennie.

Przepis nr 2.

Aby przygotować napar z 200-250 ml czerwonego wina, zalej 250 ml mieszanki ubitego masła i gorącego mleka (około 50 gramów masła i 150-200 ml mleka). Dodaj ekstrakt z trawy cytrynowej (łyżeczka) i 5 kropli olejku eterycznego z anyżu leczniczego. Wszystko to zagotuj, odstaw, zaparz na co najmniej 3-4 godziny. Po ostygnięciu środka zażywaj łyżkę stołową 3-4 razy dziennie. Zamknięty w hermetycznie zamkniętym pojemniku. Można go przechowywać do 5 miesięcy.

Przepis nr 3.

Weź równe części gorzkiej czekolady, masła kakaowego, mleka i 2 jajek. Podgrzewaj, stale mieszając, na małym ogniu, doprowadź do wrzenia. Gotuj na małym ogniu przez 5-10 minut, delikatnie mieszając, aby mleko nie spłynęło. Zdejmij z ognia, przykryj pokrywką, dodaj 250 ml czerwonego wina, odstaw do zaparzenia na 1-2 godziny. Po uporaniu się z lekarstwem możesz przyjmować: łyżkę stołową 2-3 razy dziennie. Możesz dodawać do herbaty, kawy. Można przechowywać do 5 miesięcy.

Przepis nr 4.

Jako bazę weź czerwone wino (300-400 ml). Dodaj około łyżki stołowej następujących składników: ziele rumianku, nieśmiertelnik, dziurawiec, truskawki (ugniecione na puree), miód. Gotuj na małym ogniu przez 3-5 minut. Wymieszaj, a następnie odstaw i daj możliwość odstania. Przyjmuj doustnie 50 ml 2-3 razy dziennie, co najmniej 28 dni.

Przepis nr 5.

Do przygotowania należy wziąć około 200 gramów rozgniecionych na puree owoców rokitnika (lub przepuścić przez maszynkę do mięsa), 4-5 łyżek soku z cytryny, wymieszać, odstawić na co najmniej 2-3 godziny. Zalać 500 ml czerwonego wina, odstawić na kolejny dzień. Przyjmować doustnie 50 ml dziennie.

Recepta nr 6.

Zbierz w równych częściach ziele nieśmiertelnika i pączki brzozy (około 30 gramów każdego składnika). Zalej 500 ml czerwonego wina. Wymieszaj, podgrzewaj na małym ogniu, aż będzie ciepłe, dodaj łyżkę miodu, zamieszaj, odstaw na co najmniej 1,5-2 godziny. Pij 100 ml dziennie przez 28 dni.

Przepis nr 7.

Jako bazę weź około 250-300 ml syropu z dzikiej róży i taką samą ilość czerwonego wina. Następnie dodaj około łyżki następujących składników: miód, masło. Wymieszaj, odstaw na co najmniej godzinę. Pij 20-30 ml dziennie. Wstępną mieszankę należy wstrząsnąć. Przebieg kuracji - co najmniej 28 dni.

Przepis nr 8.

Do czerwonego wina 500 ml dodaj łyżkę stołową owoców dzikiej róży, rokitnika, 2 krople olejku eterycznego z szałwii i jałowca. Zaparzaj przez 5-10 godzin. Przyjmuj doustnie 2-3 łyżki przed snem.

Mięta pieprzowa na bradykardię

Mięta w bradykardii nie jest zalecana do przyjmowania, ponieważ odnosi się do środków uspokajających, uspokaja organizm, spowalnia puls i obniża ciśnienie krwi. W wyjątkowych przypadkach miętę pieprzową można przepisać, jeśli pacjent ma zwiększone napięcie naczyń i występuje skłonność do nadciśnienia - wysokiego ciśnienia krwi. W innych przypadkach może tylko pogorszyć stan, spowalniając puls i zmniejszając częstość akcji serca do poziomu krytycznego. Można przyjmować oddzielne mieszanki i zbiory, które zawierają miętę pieprzową jako jeden ze składników składowych. W takim przypadku z reguły zbiory i złożone środki są komponowane w taki sposób, że działanie mięty jest kompensowane i nie zmniejsza częstości akcji serca, ale ma złożony normalizujący wpływ na organizm. Przed użyciem jakiegokolwiek środka, który zawiera miętę, należy skonsultować się z lekarzem.