Plusy i minusy czekolady, kefiru i diet filmowych

Teraz przedstawimy Ci trzy oryginalne diety, abyś miał więcej miejsca na refleksję i zdecydowaną decyzję, co wybrać. Omówimy również zalety i wady oferowanych Ci diet.

Zalety i wady diet są różne, wybierz swoją dietę

[ 1 ]

Dieta filmowa

Znani ludzie kina i teatru stosują tę dietę od lat 60., dlatego warto się nią zainteresować.

Zasady Diety Kinowej

Dieta trwa tylko 12 dni. Jeśli Ci się spodoba, powtórz dietę trzy tygodnie po jej zakończeniu. Rezultat jest oczywisty, ponieważ sława wielu aktorów zależała od ich wyglądu.

Menu dietetyczne

Pierwsze trzy dni poświęcamy na odmładzanie organizmu – pijemy kefir.

Zaleca się zakup domowego koguta (chyba że sam go hodujesz, oczywiście), a następnie ugotowanie go i zjedzenie bez skóry. Rób to przez trzy dni.

Następne trzy dni nazywane są „dniami witaminowymi”. Musisz pić tylko sok z zielonych jabłek (bez dodawania cukru) lub jeść jabłka.

Ostatnie trzy dni będą jak nagroda z góry. Będziesz musiał jeść chudy ser i pić wytrawne czerwone wino. Jeśli nadejdzie dzień jakiegoś produktu, zjedz go tyle, ile chcesz, nie staraj się czuć głodu. Możesz również pić tyle wody, ile chcesz.

Zalety diety

Jeśli trzymasz się diety, tracisz do 10 kilogramów tłuszczu. Pozostaje tylko jedno palące pytanie: jak nie przytyć znowu tyle samo?

Negatywne aspekty diety

W ciągu sześciu dni organizm traci na wadze dzięki odżywianiu białkowemu – metoda Atkinsa, ze wszystkim, co się z tym wiąże. Następnie organizm odwadnia się, a to właśnie tam znika kolejna ilość złogów tłuszczu.

Trudno znaleźć jakiekolwiek korzystne aspekty w tej diecie, poza szybką utratą wagi. Ciało szybko traci wagę i równie szybko ją odzyskuje po diecie. Jeśli zdrowie nie zawiedzie.

Dieta czekoladowa

Dieta ta została wynaleziona w Hiszpanii w latach 90. Teraz stała się jeszcze bardziej popularna.

Zasada diety czekoladowej

Jeśli wypijesz 5 filiżanek kawy (bez dodatku cukru) w ciągu dnia, rozcieńczając ją mlekiem w proszku, z dodatkiem 80 gramów gorzkiej czekolady, to istnieje szansa na utratę wagi (uwaga) już pierwszego dnia od 1 do 3 kilogramów.

Korzyści z diety czekoladowej

Utrata wagi nie jest mitem, ta dieta naprawdę pomaga schudnąć.

Wady tej diety

• Ta monodieta, podobnie jak inne monodiety, zaburza procesy metaboliczne w organizmie i pogarsza stan zdrowia.
• Nadwaga znika właśnie dzięki odwodnieniu komórek ciała, a kawa dodatkowo wyczerpuje i wysusza.

• Ciśnienie krwi może wzrosnąć z powodu tak śmiertelnego połączenia kawy i czekolady. Jeśli masz nadciśnienie, możesz mieć problemy zdrowotne.

Dieta kefirowa

Pomimo powszechnego stosowania diety kefirowej, wydaje się ona być niewidoczna.

Dobre i złe strony diety kefirowej

Ludzie przyzwyczaili się, że jeśli w diecie znajduje się tak prosty i tradycyjny produkt jak kefir, to dieta powinna opierać się tylko na kefirze i niczym innym.

• Kefir jest naprawdę dobry dla organizmu. Wzmacnia naczynia krwionośne, normalizuje pracę przewodu pokarmowego, wzmacnia układ odpornościowy, a także bardzo skutecznie usuwa toksyny z organizmu. Do tego możemy dodać, że poziom cholesterolu we krwi spada właśnie dzięki kefirowi.

• Kefir jest świetnym lekarstwem na kaca, odmładza i tonizuje człowieka. Wystarczy wypić 1,5 litra kefiru dziennie, a będziesz w dobrej formie. Kefir dobrze komponuje się z owocami (dla osób o silnym żołądku) i prowadzi do utraty wagi. To naprawdę działa.
• Nie sposób zaprzeczyć, że picie kefiru w trakcie stosowania diety kefirowej jest bezpieczną opcją, ale nikt nie potrafi powiedzieć na pewno, jak korzystne okaże się to rozwiązanie.

Temat: „zalety i wady diet” uważamy za zamknięty. Życzę dobrego nastroju, drodzy czytelnicy.