Suszone owoce na biegunkę

Napoje z suszonych owoców i jagód mają wyższą zawartość substancji pożytecznych. Poprawiają właściwości ochronne układu odpornościowego i proces trawienia, wzmacniają układ sercowo-naczyniowy.

Przyjrzyjmy się popularnym suszonym owocom i możliwościom ich wykorzystania w leczeniu biegunki:

• Rodzynek

Jeden z najbardziej przystępnych cenowo, ale przydatnych produktów. Suszone winogrona nie mają wyraźnego działania ściągającego, ale pomagają wyeliminować przyczynę zaburzeń jelitowych. Mają właściwości antybakteryjne, zwalczają patogenne mikroorganizmy w jelitach i przywracają zdrową mikroflorę.

Przeczytaj także: Napoje na biegunkę

Rodzynki zatrzymują procesy fermentacji i uwalnianie toksyn, eliminując biegunkę i towarzyszące jej objawy. Rodzynki zatrzymują również wodę w organizmie, zapobiegając odwodnieniu, które rozwija się przy częstych wodnistych stolcach.

• Suszone morele

Suszone morele bez pestek zawierają wiele przydatnych substancji. 100 g produktu jest źródłem witaminy A, a dokładniej 12% dziennego zapotrzebowania organizmu. Zawiera również kwasy organiczne, witaminy i minerały.

Suszone morele mają korzystny wpływ na przewód pokarmowy. Można je stosować zarówno na biegunkę, jak i zaparcia. Wszystko zależy od dawki. Kilka suszonych moreli w połączeniu z innymi składnikami przyspieszy rekonwalescencję organizmu po zaburzeniach żołądkowo-jelitowych.

• Figa

Owoce figi są bogate w witaminy B, C i E. Zawierają pektynę, różne enzymy i aminokwasy. Po wysuszeniu figi mnożą swoje dobroczynne właściwości, podobnie jak wiele innych suszonych owoców.

Figi poprawiają pracę jelit, pomagają usuwać patogeny i toksyny z organizmu. Podnoszą poziom hemoglobiny we krwi, poprawiają układ sercowo-naczyniowy i łagodzą procesy zapalne. Nadmierne spożycie tego suszonego owocu powoduje łagodny efekt przeczyszczający.

• Śliwki

Zawiera dużą ilość substancji pektynowych, białka, błonnika, cukru i kwasów organicznych. Suszone śliwki mają łagodne działanie przeczyszczające, dlatego nie są zalecane w przypadku ostrej biegunki. Będą jednak przydatne w chorobach układu krążenia, zapobiegają procesom zapalnym w organizmie i normalizują ciśnienie krwi.

• Daty

Jest źródłem witamin i składników odżywczych. Owoce palmy daktylowej zawierają ważne dla organizmu minerały (wapń, siarkę, żelazo, miedź, potas) i inne mikroelementy. Zawierają aminokwasy i łatwo przyswajalny błonnik.

Zawierają również witaminę A, która jest dobrze przyswajana przez organizm i pomaga zatrzymać ciężką biegunkę. Rozpuszczalne włókna przywracają prawidłowe funkcjonowanie układu wydalniczego i poprawiają zły stolec. Aby zwalczyć biegunkę, zaleca się zjedzenie kilku daktyli w ciągu dnia. W przypadku przejedzenia suszone owoce mogą spowodować zaostrzenie bolesnego stanu.

Aby wyeliminować zaburzenia jelitowe, można skorzystać z następujących ludowych środków na bazie suszonych owoców:

• 150 g rodzynek umyć ciepłą wodą i zalać 200 ml wrzącej wody. Zetrzeć na tarce o drobnych oczkach 100 marchewek i dodać do rodzynek. Napój gotować na małym ogniu przez 15-20 minut. Kompot przyjmować w równych porcjach w ciągu dnia.
• Weź 50 g suszonych gruszek i jabłek. Zalej je 500 ml wrzącej wody i odstaw na 40 minut. Przefiltruj, dodaj do naparu łyżkę miodu i pij ½ szklanki w ciągu dnia.
• Umyj garść suszonych moreli, daktyli i rodzynek, pokrój wszystko na małe kawałki i zalej 500 ml wrzącej wody. Wywar należy parzyć do wystygnięcia i przecedzić. Aby poprawić smak napoju, zaleca się dodanie odrobiny miodu lub soku z cytryny.

Używając suszonych owoców w leczeniu biegunki, pamiętaj, że niektóre jagody lub owoce mogą powodować silną reakcję alergiczną. Dlatego nie byłoby złym pomysłem skonsultowanie się z lekarzem.

Rodzynki na biegunkę

Wiele ludowych przepisów na leczenie zaburzeń jelitowych zawiera winogrona, ale rodzynki nie są mniej przydatne. Na biegunkę stosuje się je zarówno na surowo, jak i w różnych wywarach i mieszankach leczniczych.

Suszone winogrona mają właściwości antyoksydacyjne i zawierają witaminę A. Suszone owoce zawierają kwas foliowy, witaminy z grupy B, C, K, minerały i inne substancje korzystne dla organizmu.

• Jeśli masz częste, wodniste stolce, wystarczy zjadać 5-7 rodzynek 3-4 razy dziennie, popijając je ciepłą wodą.
• Można również przygotować wywar z suszonych owoców. W tym celu należy wziąć 100 g rodzynek i 300 ml wody. Zalać suszone owoce wodą i gotować na małym ogniu przez 10-15 minut. Po ostygnięciu napoju do temperatury pokojowej można go wypić.

Zarówno jasne, jak i ciemne rodzynki mogą być stosowane w leczeniu biegunki. Obie odmiany normalizują pracę przewodu pokarmowego dzięki zawartości suchych włókien, które pęcznieją po dostaniu się do organizmu, zwiększając objętość błonnika. Rodzynki są przeciwwskazane dla pacjentów poniżej 1 roku życia, z cukrzycą i nadwagą, gruźlicą i chorobą wrzodową żołądka.