^

Witaminy sportowe dla mężczyzn

Alexey Portnov , Redaktor medyczny
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Fact-checked
х

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.

Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.

Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.

Dla kogoś sport jest środkiem do tworzenia postaci, dla kogoś - sposobem na życie. Coraz więcej mężczyzn uprawia zdrowy aktywny tryb życia. W tym samym czasie podczas wysiłku fizycznego, który jest nieunikniony w treningu sportowym, następuje duży nadmiar energii, który należy uzupełnić. Dlatego witaminy sportowe dla mężczyzn - to świetny sposób na utrzymanie składu witaminowo-mineralnego ciała człowieka w normie.

trusted-source[1]

Wskazania do stosowania witamin dla mężczyzn w sporcie

Wskazania do stosowania witamin dla mężczyzn w sportach mogą być:

  • Fizyczne i psychologiczne przejawy braku witamin i kompleksów mineralnych w ciele człowieka.
  • Intensywny program sportowy, duże obciążenia, które sportowiec musi znieść.
  • Naruszenie procesów metabolicznych, a nie tylko, w ciele sportowca.

Oznacza to, że kompleks witaminowo-mineralny jest zalecany jako dodatkowe źródło energii i substancji niezbędnych dla mężczyzn.

Forma wydania

Witaminy są niezastąpionymi substancjami, bez których ludzkie ciało nie może istnieć i nie może produkować. Dostaje je od jedzenia, wody i słońca (witamina D). Ale nawet to nie wystarczy, by uzupełnić niezbędną ilość tylko kosztem żywności. A brak witamin w ciele jakiejkolwiek osoby, a szczególnie sportowców, uniemożliwia jej normalne funkcjonowanie.

Specjalnie opracowane witaminy sportowe dla mężczyzn mogą jednak wspomagać organizm, uczestniczyć w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego, układu nerwowego, we wszystkich procesach metabolicznych i tak dalej. Są one prezentowane na współczesnym rynku, zarówno w postaci kapsułek, tabletek, jak i w postaci opakowanej. Dawkowanie i ilość w paczkach są różne, ale w większości stanowią paczki po 60 tabletek (kapsułek) o łącznej masie 350-370 mg. Wszystkie akceptowane witaminy sportowe dla mężczyzn powinny być pite ściśle zgodnie z instrukcjami stosowanymi do leku, popijając dużą ilością wody. Zazwyczaj wystarczy jeden pakiet, aby zażywać ten lek przez miesiąc.

trusted-source[2], [3]

Farmakodynamika witamin dla mężczyzn

W swojej naturalnej postaci, w żywności i napojach, pirydoksyna (i jej pochodne) jest obecna w związkach jako jeden ze składników. W procesie przyjmowania pokarmu i trawienia związki te rozpadają się i poprzez elementarną dyfuzję przenikają przez ścianki jelita cienkiego do innych narządów układowych człowieka.

Jaka jest farmakodynamika witamin dla mężczyzn? Najpierw są defosforylowane, a następnie, po dostaniu się do niezbędnego organu, zostają przywrócone do pierwotnej postaci. Maksymalna liczba różnych witamin "osiada" w wątrobie, ponieważ jest to jeden z głównych filtrów w systemach ciała. W nerkach znajduje się duże stężenie witaminy B6.

Za pomocą krwi pirydoksyna nie jest przekształcana enzymatycznie w inną substancję - w pirydoksaminę, a już przechodzi w konwersję w produkt wymiany zwany kwasem 4-pirydoksylowym. Za pomocą metody fosforylacji uzyskuje się inne składniki niezbędne dla organizmu sportowca, kwas 5-fosfopirydoksylowy. Substancje resztkowe opuszczają organizm z moczem, pozostawiając składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak tauryna, cysteina i metionina - cała grupa jest określana jednym terminem pirydoksyna.

Fosforan pirydoksalu i fosforan pirydoksaminy są klasyfikowane jako formy koenzymu medycznego.

Farmakokinetyka witamin dla mężczyzn

Grupy farmakologiczne uzyskane podczas transformacji wykazują, że farmakokinetyka witamin dla mężczyzn w sportach daje następujące objawy. Tauryna uczestniczy w procesie normalizacji pracy układu nerwowego człowieka, przywraca przewodnictwo mięśniowe, zapobiega występowaniu drgawek.

Fosforan pirydoksalu jest również częścią uczestników wielu procesów wymiany związków azotu, takich jak na przykład:

  • Transaminowanie aminokwasów. Fermentowana reakcja procesu biochemicznego, który jest odwracalnym procesem przekształcania aminokwasu w ketokwas, bez przekształcania się w formy amoniaku.
  • Dekarboksylacja aminokwasów. Dwutlenek węgla oddziela się od cząsteczki kwasu karboksylowego, otrzymując wolny rodnik wodorowy. Produkty dającej się poddać reakcji są nazywane aminami biogennymi.
  • Deaminacja aminokwasów. Składnik procesów metabolicznych zachodzących w wątrobie. Ta reakcja enzymatyczna jest oddzielenie grupy chemicznej (-NH2), na aminokwas, który jest równoległy do utlenienia pozostałego materiału w celu utworzenia części, węglowodan, który bierze udział w procesie oddechowych człowieka. Niewykorzystane składniki substancji, ciało wyświetla się w moczu.
  • Transformacje tryptofanu.
  • Transformacje kwasów siarkowych i hydroksyaminokwasów.
  • i inne procesy.

W trakcie reakcji biochemicznych pirydoksyna umożliwia organizmowi skuteczniejsze stosowanie nienasyconych kwasów tłuszczowych, bez których nie można obejść się bez układu nerwowego, normalnej pracy nerek i wątroby oraz procesu hematopoezy.

Farmakokinetyka sportowej witaminy dla mężczyzn prowadzi do takiego wpływu na organizm sportowca:

  • Oferowane kompleksy witaminowo-mineralne charakteryzują się właściwościami immunostymulującymi, moczopędnymi.
  • Zwiększają ogólną odporność organizmu na infekcje.
  • Mieć właściwości spasolityczne.
  • Zmniejsz postęp procesów zapalnych.
  • Normalizuj pracę przewodu żołądkowo-jelitowego.
  • Opóźnione w ciele wapnia, co jest korzystne dla tkanki kostnej.
  • Zwiększyć ogólny ton ciała.
  • Wspomagające funkcjonowanie wątroby.
  • Poprawić funkcjonowanie układu krążenia.
  • Wyrównaj w organizmie pierwiastki śladowe, witaminy i inne składniki.
  • Popraw funkcję mózgu, stabilizuj system nerwowy, zaburzenia neurologiczne łagodzą ich przebieg.

Nazwy witamin dla mężczyzn

Lista tych leków jest wystarczająco duża. Aby wybrać najbardziej optymalną kompozycję składników, warto najpierw skonsultować się z lekarzem sportowym. Pomoże wybrać witaminy, które są najbardziej odpowiednie dla konkretnego sportowca.

Nazwy witamin dla mężczyzn:

  • Animal Pak Universal Nutrition. W paczce jest 44 paczek. Hit sprzedaży na Ukrainie i innych krajach WNP. Jeden z najbardziej zrównoważonych kompleksów, opracowany przez lidera farmaceutyków - skupiający sport na narkotykach - firmę Universal Nutrition.
  • C Dopasuj FitMax. Dostępne są opakowania po 60 i 90 kapsułek. Produkt naturalny, stworzony na bazie wyciągów z dzikiej róży i aceroli - czysty kwas askorbinowy w jednym odbiorze.
  • Opti-Men Optimum Nutrition. Opakowanie zawiera 180 tabletek. Doskonałe sportowe witaminy dla mężczyzn, zawierające zrównoważony kompleks składników mineralnych, witamin i mikroelementów. Idealny dla mężczyzn poważnie zaangażowanych w sport. Zapewnia energię w pokonywaniu ciężkich ładunków.
  • Activite Sport MHP. Zestaw 120 tabletek. Najlepsza kompozycja witaminowo-mineralna wzbogacona o aminokwasy, kwasy tłuszczowe i koenzym Q10.
  • Ginkgo Biloba BioTech USA. Naturalny preparat wyciągu z liści Ginkgo Biloba. Doskonały neurostymulator, którego opakowanie jest reprezentowane przez 90 tabletek. Pobudza krążenie krwi, aktywuje pamięć.
  • 100% Ultra-Premium Vitamin Pack MuscleTech. Preparat jest prezentowany przez 30 saszetek. Witaminy sportowe dla mężczyzn - wspaniały multiwitaminowy kompleks, który pozwala w pełni wypełnić codzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminy, minerały i pierwiastki śladowe. Ze względu na wysoką zawartość enzymów i ekstraktów roślinnych, optymalizuje pracę przewodu żołądkowo-jelitowego.
  • CO-Q10 50 mg Scitec Essentials. 100 kapsułek w opakowaniu. Skuteczny lek, który odmładza organizm, zapobiegając jego szybkiemu starzeniu. Koenzym Q10 jest aktywnym przeciwutleniaczem i silnym środkiem chroniącym skórę. Wykonany jest z naturalnych składników, bez dodatku szkodliwych zanieczyszczeń. Nie uzależnia, nie ma przeciwwskazań.
  • Olej rybny SoftGels Optimum Nutrition. Opakowanie zawiera 200 kapsułek. Niektórzy wiedzą, jak użyteczny jest olej z ryb i jak nieprzyjemnie smakuje. W tym przygotowaniu wszystkie zalety tego niezwykle przydatnego produktu zostają zachowane, a wszystkie jego wady ukryte są przez neutralną powłokę.
  • Pancerz-V MusclePharm. Opakowanie zawiera 180 kapsułek leku. Doskonały zrównoważony skład witamin dla mężczyzn. Oprócz podstawowego składu, suplementy diety zawierają suplementy ziołowe z elementami mikronizacji owoców i warzyw.
  • Animal Omega Universal Nutrition. Wanna z 30 workami. Preparat witaminowy jest doskonale i całkowicie wchłaniany przez organizm. Podstawą leku jest unikalny kompleks kwasów omega 3, 6.
  • Wapń Cynkowy Magnez BioTech. Opakowanie zawiera 100 tabletek. Kompleks multiwitaminowy, specjalnie zaprojektowany dla sportowców uprawiających sporty, a także dla mężczyzn, dla których ładunki stanowią dużą część ich życia. Doskonałe wsparcie dla stawów i więzadeł.
  • CultiVate SAN. Opakowanie - 96 kapsułek. Znakomity kompleks multiwitaminowy, stworzony na bazie probiotyków i enzymów. W tych sportach witaminy dla mężczyzn są niezwykle przydatne i cenne dla substancji w organizmie.
  • Codzienna formuła Universal Nutrition. Multiwitaminy. Opakowanie składa się z 100 tabletek. Witaminy sportowe dla mężczyzn zostały zaprojektowane specjalnie dla sportowców, a także dla mężczyzn prowadzących aktywny tryb życia.
  • I wiele innych narkotyków.

Dawkowanie i administracja

Sposób podawania i dawka proponowanych witamin dla sportowców dla mężczyzn są dość podobne dla każdego leku, a mimo to istnieją w nich różnice. Dlatego przed wejściem do recepcji należy uważnie przeczytać instrukcje i uzyskać poradę od lekarza sportowego.

Na przykład preparat Animal Pak należy przyjmować (przy umiarkowanej metodzie treningu) podczas posiłku, czy to w formie śniadania, czy lunchu, jednego dnia, jednego opakowania składającego się z jedenastu tabletek. W takim przypadku lek należy popić dużą ilością wody.

Jeśli intensywność treningu wzrasta, dawkę podnosi się do dwóch saszetek dziennie, co odstęp między dawkami od 4 do 12 godzin.

Super Multi. Ten kompleks wielu witamin przyjmuje się po zjedzeniu dwóch kapsułek, ściśniętych dużą objętością płynu.

Dr. Poczuj się dobrze SAN. Ten kompleks witaminowo-mineralny, jego twórcy zalecają przyjmowanie jednego lub trzech razy dziennie na pigułce.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Przeciwwskazania do stosowania sportowych witamin dla mężczyzn

Nie ma praktycznie żadnych przeciwwskazań do stosowania witamin dla mężczyzn. Możliwe jest wyodrębnienie, być może, indywidualnej nietolerancji sportowca na składniki suplementów diety.

trusted-source[4], [5], [6]

Skutki uboczne witamin dla mężczyzn

Każde lekarstwo jest lekarstwem, a odstępstwo od schematu jego przyjmowania może być obarczone nieprzyjemnymi konsekwencjami. Mogą wystąpić działania niepożądane witamin dla mężczyzn i jeśli jeden lub więcej składników, które tworzą lek, wywołuje reakcję alergiczną u osoby przyjmującej. Możliwe są zmiany w funkcjonowaniu przewodu żołądkowo-jelitowego.

Biorąc witaminy sportowe dla mężczyzn, prawdopodobieństwo przedawkowania leku jest wystarczająco małe. Jeśli sportowiec otrzymujący znaczące ładunki bierze trzy razy więcej dziennej ilości suplementów diety zgodnie z instrukcją, jest to normą w kręgach sportowych. Jeżeli lek jest rozpuszczalny w wodzie i jest przyjmowane w postaci roztworów, z całkowicie usunięty z organizmu, dla sportowców, biorących udział w trójboju i ciężarów taką postać, jak 5.000% dawki w ciągu dnia nie jest czymś nadzwyczajnego.

Jednak przed przystąpieniem do przyjmowania konkretnego leku, najpierw trzeba skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać poradę na temat indywidualnej tolerancji substancji, a następnie przedyskutować z nim możliwość podniesienia dawki, szczególnie w dużych ilościach.

Przedawkowanie

Należy zachować ostrożność w przypadku przedawkowania pojedynczych witamin, które mają właściwość gromadzenia się w ciele sportowca. Takie rozpuszczalne w tłuszczach witaminy, takie jak A, E, D, K. Tak więc, nagromadzenie znacznej ilości witaminy A może prowadzić do roztargnienia, ospałości i utraty siły. Biust z witaminą E - w celu zmniejszenia funkcji ochronnych organizmu. Z tego możemy wywnioskować, że uszkodzenie ciała może zarówno brak witamin sportowych dla mężczyzn, jak i ich nadmiar. W sumie konieczne jest znalezienie skutecznej równowagi.

W celu utrzymania doskonałej kondycji fizycznej, ale nie zbyt dużo witamin w organizmie, sport pić witaminy dla mężczyzn może być kursy, dzięki czemu między nimi przerwy, umożliwiając sportowiec odzyskać, aby uniknąć przyzwyczajenia do leku i wprowadzają go w nadmiarze. Najczęściej czas trwania kursu wynosi od czterech do sześciu tygodni, po którym następuje przerwa o tym samym czasie trwania.

Postaramy się ustalić niebezpieczne dawkowanie dla sportowców niektórych witamin, a także konsekwencje ich przedawkowania.

Kwas askorbinowy lub witamina C. Maksymalną możliwą dawkę tej witaminy obserwuje się przy przygotowaniu Animal Pak - jest to 1g, co odpowiada 1660% dziennej normy. W przypadku zwiększenia dawki do 2 g organizm reaguje z biegunką.

Witamina B1 (tiamina). Maksymalna dawka tej witaminy znajduje się w preparacie Super Multi i wynosi 100 mg, co stanowi 6500% dziennej dawki. Nie ma wskaźników szybkości granicznej dawki dziennej. Tiamina rozpuszcza się w wodzie i w konsekwencji wydala się wydalana z moczem. Na tej podstawie możliwe jest osiągnięcie krytycznego poziomu tylko poprzez wstrzyknięcie go do organizmu poprzez zastrzyki.

Ryboflawina (B2). Duża dawka (100 mg lub 5880% dziennej dawki) została wykryta podczas przygotowywania Animal Pak. Ryboflawina ma niską zdolność wchłaniania, więc nie jest toksyczna dla organizmu sportowca. Nawet jeśli przyjmujesz dawkę 400 mg witaminy B1 przez trzy miesiące, nie występują żadne skutki uboczne.

Witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny). W tych samych suplementach diety - Animal Pak - zawartość chlorowodorku pirydoksyny wynosi 180 mg, co odpowiada 9000% zalecanej dawki. A jeśli weźmiesz tę witaminę w dawce, która nie przekracza 200 mg, wtedy nie będzie żadnych skutków ubocznych. W przeciwnym razie (przy przedłużonym spożywaniu B6 w dawce 200 mg lub więcej) mogą pojawić się zaburzenia neurologiczne: problemy z koordynacją, zmęczenie i zmniejszona wrażliwość.

Witamina B12 (cyjanokobalamina). 1667% zalecanej dziennej dawki (100 mcg) znajduje się w Vitakic Hardcore. Cyjanokobalamina - substancja o niskiej toksyczności i nawet w znaczących dawkach nie prowadzi do działań niepożądanych, ale jej niedobór może powodować szereg nieprzyjemnych objawów: stan depresyjny, utratę pamięci, zmęczenie.

Interakcje witamin sportowych dla mężczyzn z innymi lekami

Chociaż witaminy i nie można bezpośrednio nazywać lekami, ale należy je stosować w połączeniu z innymi lekami, należy zachować ostrożność. Rozważ interakcje witamin dla mężczyzn z innymi lekami.

Na przykład spożycie kwasu askorbinowego korzystnie wpływa na wchłanianie wapnia przez organizm ludzki. Podczas gdy witamina C pomaga blokować wycofywanie sulfonamidów i barbituranów. Dlatego na tle przyjmowania leków nasercowych w połączeniu z witaminą C może rozwinąć się hiperkalcemia.

Szereg leków zmniejsza zdolność organizmu do wchłaniania kwasu foliowego. Leki przeciwpadaczkowe prowadzą do zwiększonego metabolizmu. Jeśli kompleks witaminowo-mineralny zostanie przyjęty razem ze środkami przeczyszczającymi, proces asymilacji witamin A, D, E będzie znacznie mniej skuteczny.

Zastosowanie biguanidów w procesie leczenia może zmniejszyć prawdopodobieństwo wchłonięcia witaminy B12 (cyjanokobalaminy) do krwi.

Wpływ na zdolność wchłaniania tiaminy (witaminy B1) może być lekiem z grupy penicylaminy. Ten duet zmniejsza aktywność biologiczną witaminy. Leki hormonalne stosowane w medycynie jako środki antykoncepcyjne zwiększają stężenie witaminy C i retinolu we krwi.

Gdy przyjmuje się grupę tetracyklinową, zmniejsza się adsorpcja kwasu foliowego i żelaza w surowicy krwi. Podobnie jak przyspieszone tempo z organizmu uzyskuje się jony cynku.

Warunki przechowywania sportowych witamin dla mężczyzn

Parametry opisane w tej sekcji są w dużej mierze identyczne dla przechowywania wielu leków. Warunki przechowywania witamin dla mężczyzn nie różnią się pod względem złożoności. Zaleca się trzymanie ich w suchym miejscu, gdzie bezpośrednie promienie słońca nie spadają. Temperatura w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 25 ° C. Witaminy nie powinny być dostępne dla dzieci. Nie używaj ich w przypadku wygaśnięcia ich daty ważności.

trusted-source[12], [13], [14], [15]

Data wygaśnięcia

W zależności od składu leku, okres ważności różnych witamin wynosi od dwóch do trzech lat. Dlatego za każdym razem, kupując sportowe witaminy dla mężczyzn, uważnie przyjrzyj się opakowaniu, gdzie wskazany jest ten wskaźnik.

Ocena witamin dla sportowców dla mężczyzn

Każdego roku na rynku pojawia się na rynku artykułów sportowych coraz więcej leków, które muszą wypełnić utraconą energię podczas procesu szkolenia. Ale jak zrozumieć całą tę różnorodność.

Chciałbym państwu zwrócić uwagę na ocenę sportowych witamin dla mężczyzn w 2014 roku.

Opti-men Optimum Nutrition

Jest to wspaniały kompleks witamin i składników mineralnych, który skutecznie utrzymuje zawartość składników niezbędnych witamin i minerałów w ciele sportowca, spala tłuszcz i tworzy doskonałe warunki dla masy mięśniowej.

ADAM от NOW ŻYWNOŚCI

Wspaniały kompleks multiwitaminowy, który zawiera wszystkie minerały, witaminy, aminokwasy tłuszczowe, które są niezbędne do prawidłowego ćwiczenia. Zawiera również aktywne naturalne suplementy, które działają na rzecz przywrócenia funkcji męskiego systemu seksualnego i ogólnego stanu zdrowia. Zaprojektowany przez patent, innowacyjna formuła ZMA pozwala stymulować produkcję testosteronu, przywracając utraconą energię po intensywnym treningu.

Monster Multi от CytoSport

Złożona, zbilansowana postać leku jest stworzona specjalnie dla mężczyzn, którzy podczas treningu cierpią na poważny stres fizyczny. Skład oleju z ryb doskonale wspiera funkcję układu sercowo-naczyniowego.

Inne składniki aktywują procesy odpornościowe, bezpiecznie usuwają z organizmu ciężkie toksyny. Ekstrakt na bazie osetu mlecznego regeneruje komórki wątroby.

Monster Multi от CytoSport

Piękny zrównoważony kompleks, który ma służyć jako stymulator ciała sportowca, który podczas treningu otrzymuje poważną aktywność fizyczną. Znajdziesz wszystko w celu utrzymania zdrowia ludzi w normalnych warunkach układu sercowo-naczyniowego jest odpowiedzialny olej rybny aby stymulować układ odpornościowy, usuwa toksyny w lek podawano ekstrakt Astragalus, ostropestu służyć także jako doskonałe narzędzie stymulujące regenerację komórek wątrobowych.

VitaForm dla ALLMAX

Skład witaminowo-mineralny leku zwiększy intensywność procesu treningowego. Zawarte w kompleksie glukozaminy i chondroityny, pozwalają męskie ciało, przy stałym przyjmowaniu tego leku, przez długi czas, aby utrzymać elastyczność stawów, które zapobiegają obrażeniom. Zawarte w kompleksie i ekstraktach, które mają właściwości przeciwzapalne i immunostymulujące.

Animal Pak 44 Universal Nutrition

Lek dostarcza organizmowi człowieka treningowego z energią, pozwala na utrzymanie przebiegu procesów anabolicznych na odpowiednim poziomie, sprawia, że sportowiec jest bardziej wysportowany.

Daily fomula Universal Nutrition

Zrównoważony zestaw składników (nie tylko minerałów i witamin, ale także enzymów, karretenoidów i polifenoli). Wszystko, co sportowiec był pełen siły i energii, aby pokonać wyznaczone cele, podczas gdy on miał pełne zaufanie do swojego zdrowia.

MultiPro 32X AST

Doskonałe wsparcie witamin i składników mineralnych dla kondycji fizycznej człowieka prowadzącego aktywny tryb życia. Pięć godzin snu - a to wystarczy, aby całkowicie przywrócić wysiłek spędzony na ciężkim treningu. Wiele sił - wielkie możliwości i wspaniałe perspektywy.

Laboratoria kontrolowane przez Orange Triad

Doskonała formuła na zawartość witamin i minerałów pomoże przez długi czas utrzymać elastyczność i elastyczność naczyń, aktywuje ochronne właściwości organizmu. Zawodnik musi trenować, cieszyć się, a nie być rozpraszany przez problemy zdrowotne.

Dr Feel Good SAN

Wspaniały kompleks minerałów i witamin, który nie tylko przywraca równowagę energetyczną, uzupełnia ciało witaminami, ale także usuwa depresyjne nuty w nastroju, pozwalając oddychać i cieszyć się życiem.

Pancerz-V MusclePharm

Naturalne witaminy "zebrane" z 26 składników, w tym przeciwutleniaczy, minerałów, witamin, niektórych enzymów i wielu innych naturalnych związków. Ten kompleks normalizuje procesy anaboliczne w organizmie, pobudza odporność, obciąża sportowca energią.

Najlepsze sportowe witaminy dla mężczyzn

Oczywiście dla każdego organizmu, co najmniej kobiecy, nawet męski jest o wiele bardziej przydatny:

  • Niezawodna i przyjazna rodzina.
  • Ulubiona praca, przynosząca nie tylko dochody, ale i radość.
  • Kompletny odpoczynek.
  • Zrównoważone odżywianie.
  • Aktywny, bez stresu, stylu życia.

Ale widzicie, w naszych czasach, szczególnie dla mieszkańców megamiast - to po prostu fantastyczne. Dlatego potrzebne są inne podejścia w celu wzmocnienia zdrowia i przywrócenia utraconej siły. Jest to szczególnie ważne w przypadku sportowców, którzy podczas treningu otrzymują poważne obciążenia, marnując duże ilości energii. A taką pomoc zapewniają witaminy, które zostały opracowane dla silniejszego seksu, uprawiających sport. Co zawiera pojęcie najlepszej sportowej witaminy dla mężczyzn. Jakie są kryteria ich manifestacji, że konieczne jest wejście do kompleksu leczenia:

  • Potrzebna jest szeroka gama różnych witamin. Są one niezbędne do normalnego funkcjonowania wszystkich układów ciała, niedobór co najmniej jednego z nich może przeniknąć znaczną lukę w ochronie osoby, co prowadzi do dalszych problemów zdrowotnych.
  • Minerały. Są obecne we wszystkich procesach biochemicznych i enzymatycznych w organizmie.
  • Pokarmy białkowe. Jest to rdzeń funkcjonowania ciała. Białko bierze bezpośredni udział w budowie nowych komórek i jest prawie jedynym źródłem azotu, bez którego organizm nie może produkować innych białek niezbędnych dla ludzkiej struktury.
  • Węglowodany. To jest główne źródło energii. Bez nich nie ma miejsca proces biochemiczny.
  • Tłuszcze. Wiele osób uważa, że tłuszcz jest "dodatkowym szczegółem ludzkiego ciała". Ale tłuszcz jest niezbędny dla organizmu, zarówno jako źródła energii, jak i jako uczestnik wielu przemian biochemicznych.

Dlatego najlepsze sportowe witaminy dla mężczyzn to te, które maksymalnie w pełni i równomiernie wchłaniają wszystkie składniki niezbędne dla organizmu.

Recenzje o witaminach sportowych dla mężczyzn

Zanim zdecydujesz się na dowolny kompleks witamin, wejdź na World Wide Web, przeczytaj recenzje o sportach witaminowych dla mężczyzn, zapytaj o nich od starszych towarzyszy, którzy już z nich korzystali. Ale w każdym razie, bez względu na to, jak zachwycające były opinie o leku. Przed użyciem należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.

Wielu respondentów na korzyść sportowe witaminy dla mężczyzn to dostępność, złożoność witamin w jednej pigułce, wysoka wydajność.

Alexander z Kijowa (Ukraina): "Jestem zadowolony z mojego zdrowia, ale używam tego produktu od 2000 roku. Te małe tabletki pozwalają mi, z łatwością tolerować nocny obowiązek, chociaż 50-letni wiek zbiera swoje żniwo. I wracając do domu po nocy, odzyskując dość szybko. Ale uderzyło mnie to, że po trzech miesiącach przyjmowania kompleksu witaminowego moje nogi przestały boleć. Chociaż cierpiałem na to od dzieciństwa. Skręcone w celu zastąpienia pogody, "bolą kości" po uprawianiu sportu. Teraz to nie jest, ból nie powraca. Jedyną wadą jest wysoki koszt suplementów diety. "

Henryk Włocławski (Polska): "Występowały duże problemy: zaburzenia krążenia w kończynach dolnych, nadciśnienie, gruczolak prostaty. Przez cztery miesiące brałem sportowe witaminy dla mężczyzn. W rezultacie ból zniknął podczas oddawania moczu, normalizacja krążenia krwi, poprawiła się aktywność jelit. Teraz, tak jak w mojej młodości, bawię się na siłowni. "

Valery z Nikolaeva (Ukraina): "Pracuję w medycynie od ponad 20 lat. Aktywnie uprawiasz sport. I, podobnie jak moich kolegów do czterdziestu lat, aby zebrać wystarczającą ilość imponujące grono choroby: osteochondroza odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego kręgosłupa, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie tętnicze, przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka. I wiele więcej. W pewnym momencie zdałem sobie sprawę, że nie można tak dalej i zacząłem szukać wyjścia z sytuacji. Był to kompleks witamin dla mężczyzn. Zacząłem brać te leki w marcu 2002 roku. Minęły dwa lata i 80% problemów, które dręczyły mnie przez wiele lat po prostu zniknęło. Teraz prowadzę aktywny tryb życia, odwiedzam siłownię i wspomagam moje ciało witaminami, zaprojektowanymi specjalnie dla nas - mężczyznami. "

Mężczyźni, którzy nie myślą się bez treningu, siłowni i torów wyścigowych. Mężczyźni, którzy szczególnie nie lubią sportu, ale chcą być zdrowi, z teksturą i silni. Witaminy sportowe dla mężczyzn - to właśnie dało Ci twórców doskonale zbilansowanych kompleksów multiwitaminowych. Jeśli jesteś mężczyzną - chcesz wyglądać jak najlepiej i nie masz problemów zdrowotnych, to witaminy sportowe dla mężczyzn - to jest to, czego potrzebujesz!

Uwaga!

Aby uprościć postrzeganie informacji, niniejsza instrukcja użycia narkotyku "Witaminy sportowe dla mężczyzn" została przetłumaczona i przedstawiona w specjalnej formie na podstawie oficjalnych instrukcji użycia leku w celach medycznych. Przed użyciem przeczytaj adnotację, która przyszła bezpośrednio do leku.

Opis dostarczony w celach informacyjnych i nie jest wskazówką do samoleczenia. Potrzebę tego leku, cel schematu leczenia, metody i dawkę leku określa wyłącznie lekarz prowadzący. Samoleczenie jest niebezpieczne dla twojego zdrowia.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.