Jakie hormony powodują wzrost wagi u kobiet?

Zaobserwowaliśmy następujący obraz: kobieta w młodym wieku może swobodnie tracić wagę, kiedy tylko chce, ale gdy tylko skończy 45-50 lat, nie może już tracić nadmiaru wagi. Winowajcą mogą być hormony. Dlaczego?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Zaburzenia organizmu i hormony związane z wiekiem

Istnieje kilka syndromów związanych z wiekiem, które endokrynolodzy klasyfikują jako przyczyny nadwagi. Oto one:

• PMS (tzw. zespół napięcia przedmiesiączkowego)
• Depresja
• Przewlekłe zmęczenie
• zespół fibromialgii
• zespół policystycznych jajników

Stany te wpływają na równowagę hormonalną, zaburzając ją, a tym samym uniemożliwiając nam kontrolowanie i utrzymanie naszej wagi. Co więcej, wraz z wiekiem stany te tylko się pogarszają, co oznacza, że ich konsekwencje są coraz trudniejsze dla kobiety.

Dlatego tak ważne jest, aby od czasu do czasu udać się do lekarza w celu zbadania poziomu hormonów.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Wyjaśnijmy pewne pojęcia

Jest to konieczne, aby kobieta zrozumiała, jakie procesy hormonalne zachodzą w jej organizmie w danym okresie życia.

Czym jest perimenopauza?

Jest to okres, w którym kobieta nie może narzekać na nieregularne miesiączki i zły stan zdrowia całego organizmu. W tym czasie równowaga hormonalna mieści się w granicach normy.

Czym jest perimenopauza?

To czas, kiedy poziom hormonów progesteronu i estradiolu u kobiet spada. Skarży się na okresy, które czasami przychodzą, a czasami nie. Ponadto ilość wydzieliny zmienia się za każdym razem, co doprowadza kobietę do histerii.

Czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS)?

To czas między owulacją a menstruacją. W tym czasie nastrój kobiety może się drastycznie zmienić - od nagłej drażliwości i agresji do lodowatego spokoju i apatii. Cykl menstruacyjny trwa, jajniki pracują i produkują hormony płciowe.

Czym jest menopauza?

To okres w życiu kobiety, kiedy jej miesiączki ustają. Jajniki zwalniają, a następnie całkowicie przestają funkcjonować.

Lekarze nazywają menopauzą okres, w którym przez rok nie ma miesiączki. Menopauza może być naturalna (z powodu zmian związanych z wiekiem) lub chirurgiczna (gdy macica zostaje usunięta).

Czym jest postmenopauza?

Jest to okres przejściowy, który następuje po ostatecznym ustaniu miesiączki. Hormony płciowe również przestają być produkowane.

Jak okres okołomenopauzalny wpływa na przyrost masy ciała?

Kiedy u kobiety w końcu kończą się miesiączki i zaczyna się menopauza, poziom hormonów płciowych znacząco spada.

Warto zauważyć, że nie wszystkie kobiety mogą przybrać na wadze w tym czasie. Ale większość staje się ofiarami zwiększonego apetytu i zwiększonego odkładania się tłuszczu. Według statystyk jest ich ponad 80%. Zaczynają przybierać na wadze przede wszystkim w talii i brzuchu.

Nieprzyjemne „prezenty” oprócz przyrostu masy ciała to bezsenność, roztargnienie i brak uwagi, zmniejszone zainteresowanie mężczyznami, nieuzasadniona agresja, wahania nastroju aż do całkowitej apatii życiowej. Układ nerwowy i odpornościowy mogą być również rozstrojone, co grozi częstymi alergiami, o których wcześniej nie słyszano.

Dysfunkcja serca i naczyń może być również przyczyną zaburzeń hormonalnych w okresie menopauzy. Może to skutkować nieoczekiwaną otyłością.

Niedobór hormonów płciowych i jego konsekwencje

W okresie 45-50 lat kobieta może już przechodzić menopauzę. Ale w tym wieku jest jeszcze aktywna społecznie: kobieta pracuje, dba o rodzinę i wykonuje wszystkie prace domowe. Ta aktywna praca nakłada się na jej kondycję fizyczną, która może znacznie się pogorszyć. Ale nie ma czasu, aby zadbać o siebie i pójść do lekarza, a kobieta nie uważa tego za konieczne.

Cena za nie zwracanie uwagi na siebie jest wysoka: poziom hormonu stresu kortyzolu wzrasta, ilość hormonów płciowych spada, ponieważ jajniki nie są już tak aktywne. Kobieta ryzykuje zachorowaniem na cukrzycę, choroby układu krążenia, skoki ciśnienia i kruche kości. Paznokcie, włosy i skóra nie wyglądają najlepiej w wyniku zaburzeń hormonalnych.

Wszystko to dodatkowo hamuje pracę jajników i produkcję hormonów płciowych. W rezultacie następuje znaczny wzrost masy ciała, zwłaszcza na tle małej aktywności fizycznej.

Aby uniknąć tych problemów, musisz udać się do endokrynologa, aby sprawdzić poziom hormonów. Wtedy będziesz w stanie kontrolować niedobór lub nadmiar hormonów. W rezultacie zoptymalizujesz swoją wagę i poprawisz swoje samopoczucie.