Amerykańska stulatka przyznała, że uwielbia fast foody

Pewna babcia z miasteczka Knobsville (Indiana) niedawno obchodziła swoje setne urodziny. Ona sama twierdzi, że nigdy nie sądziła, że przeżyje tyle lat, ponieważ nigdy nie prowadziła zdrowego trybu życia i niemal codziennie jadała jedzenie zwane fast food.

Dorothy Fletcher – tak nazywa się stulatka – powiedziała, że jej słabościami są cheeseburgery, frytki i cola. Dorothy zapewnia, że nigdy nie próbowała nawet zorganizować sobie zdrowej diety ani dokonać zmian w swoim zwykłym trybie życia.
Naukowcy nie są pierwszymi, którzy odkryli stulatków, którzy mają dalekie od najzdrowszych nawyków. Specjaliści od dawna obserwują sędziwych starców, którzy mogli bez problemu pić napoje alkoholowe, zaniedbywać zdrową żywność, często narażać się na stres – a mimo to żyć dłużej niż inni ludzie. Zdaniem naukowców niezrozumiałą długowieczność można wytłumaczyć mutacją genu, w wyniku której struktury komórkowe w organizmie stają się odporne na procesy degeneracyjne związane z wiekiem.

Mutacje, o których mowa, badali już w 2011 roku eksperci z Amsterdamu. Naukowcy przeanalizowali DNA kobiety, która zmarła w wieku 115 lat – ta babcia miała jasny umysł aż do śmierci.
Jak odkryli naukowcy, mutacje odgrywały rolę swoistego ogrodzenia ochronnego przed wieloma poważnymi chorobami – na przykład demencją starczą, miażdżycą czy chorobą Parkinsona.

Rzeczywiście, nauka od dawna ustaliła, że ludzie umierają nie z powodu krótkiego życia, które zostało im przydzielone z góry. Życie skraca się z powodu różnych chorób, z którymi starszy organizm nie jest już w stanie sobie poradzić. Jakie inne czynniki, według naukowców, są w stanie wydłużyć ludzkie życie – oczywiście oprócz mutacji genów?

Eksperci udowodnili, że osoby, które mają dzieci, w większości żyją dłużej. To samo dotyczy tych, którzy mają zwierzęta domowe. Niscy ludzie żyją dłużej niż wysocy średnio – o 10%. Ludzie pracujący żyją dłużej niż ci, którzy cierpią na bezczynność.

I jeszcze kilka rad od ekspertów: jeśli chcesz żyć jak najdłużej – staraj się nie martwić na próżno, nie przemęczaj się fizycznie, nie ignoruj wizyt u lekarza. Powinieneś poważnie traktować swoje zdrowie.
Ale naukowcy uznali czynnik dziedziczny za najbardziej oczywisty. Jednak eksperci wyjaśniają: nie każdy ma gen długowieczności, więc nie należy skreślać znaczenia utrzymywania zdrowego stylu życia. Im mniej chorób przewlekłych człowiek przyniesie ze sobą na starość, tym dłużej będzie mógł żyć.
Mimo to długowieczność na tle nie do końca zdrowego stylu życia nie jest normą, a raczej wyjątkiem od reguły. Taki wniosek wysnuli eksperci. Dlatego nie należy się relaksować: zdrowe odżywianie i umiarkowana aktywność fizyczna nie zostały skreślone.

Pełną wersję z wywiadami z długoletnimi fanami można przeczytać na portalu Indy Star.

[ 1 ]