Nowe publikacje
Czy cykl menstruacyjny wpływa na uwagę i rozumowanie przestrzenne u sportowców płci żeńskiej?
Ostatnia recenzja: 02.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W badaniu opublikowanym niedawno w czasopiśmie Neuropsychologia naukowcy sprawdzają, czy sprawność poznawcza zmienia się w zależności od cyklu menstruacyjnego i czy na te wahania wpływa uczestnictwo w sporcie i poziom umiejętności.
Poprzednie badania wykazały, że sportsmenki są bardziej narażone na kontuzje w pewnych fazach cyklu menstruacyjnego, w zależności od rodzaju kontuzji. Funkcje poznawcze, poziom hormonów i percepcja przestrzenna mogą być negatywnie dotknięte przez różne fazy cyklu menstruacyjnego.
W niniejszym badaniu zbadano zmiany w kontroli poznawczej, percepcji przestrzennej i oczekiwaniu czasowym w fazach cyklu menstruacyjnego. Zbadano również powiązania między wiedzą sportową i doświadczeniem a wynikami w tych aktywnościach.
Uczestnicy w wieku od 18 do 35 lat zostali zrekrutowani do badania za pomocą dogodnego i kuli śnieżnej pobierania próbek, a także platformy internetowej Prolific, która wykorzystuje warstwowe pobieranie próbek. Wykluczono uczestników z nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi, brakiem miesiączki, stosowaniem hormonów innych niż antykoncepcyjne, perimenopauzą, będących w ciąży lub karmiących piersią lub w ciągu ostatnich trzech miesięcy oraz z zaburzeniami neurologicznymi.
Na początku 394 uczestników wypełniło ankietę online dotyczącą danych demograficznych, aktywności sportowej i poziomu rywalizacji, częstotliwości aktywności fizycznej, stosowania leków hormonalnych lub środków antykoncepcyjnych oraz cech cyklu (dla kobiet). Następnie uczestnicy wypełnili testy poznawcze, kwestionariusz nastroju i kwestionariusz objawów w odstępach dwutygodniowych. Ostateczna próba obejmowała 241 osób ze średnią wieku 28 lat.
Testy poznawcze oceniały szybkość reakcji, uwagę, zdolności wizualno-przestrzenne i oczekiwania czasowe. Trzy wskaźniki uzyskano z analizy czynnikowej, w tym czas reakcji, zmienność wewnątrz podmiotu i błędy.
Zadania poznawcze obejmowały prosty czas reakcji (SRT), stałą uwagę (SA) i wdech. W zadaniu SRT uczestnicy naciskali spację, gdy na ekranie pojawiała się uśmiechnięta lub mrugająca twarz. W zadaniu SA naciskali spację, gdy widzieli mrugającą twarz, a w zadaniu wdechu naciskali spację, gdy widzieli uśmiechniętą twarz.
W zadaniu percepcji przestrzennej trójwymiarowej (3D) uczestnicy liczyli kostki w obiekcie 3D. W zadaniu rotacji mentalnej 3D bodziec główny pojawił się z dwoma innymi obiektami, z których jeden reprezentował bodziec główny, a jeden nie.
W teście rytmicznego oczekiwania czasowego uczestnicy naciskali spację, gdy myśleli, że obraz kota pojawi się w ostatnim oknie. W teście przestrzennego oczekiwania czasowego naciskali spację, gdy spodziewali się zderzenia dwóch piłek.
Mężczyźni i kobiety wykazali się podobną szybkością reakcji i dokładnością, niezależnie od stosowania środków antykoncepcyjnych. Jednak analizy wewnątrzosobnicze wykazały, że kobiety z regularnymi cyklami menstruacyjnymi lepiej radziły sobie z zadaniami w fazie menstruacyjnej w porównaniu z innymi fazami, wykazując szybsze czasy reakcji, mniej błędów i zmniejszoną zmienność wewnątrzosobową.
Kobiety wykazywały wolniejszy czas reakcji i gorsze opóźnienie w fazie lutealnej cyklu i popełniały więcej błędów w fazie owulacyjnej. Samooceny objawów emocjonalnych, fizycznych i poznawczych były najgorsze w fazie menstruacyjnej. Wiele kobiet wyraziło również przekonanie, że ich objawy negatywnie wpływają na ich sprawność poznawczą w dniu testu, co było sprzeczne z ich rzeczywistymi wynikami.
Nie stwierdzono istotnych korelacji między wynikami kompozytowymi funkcji poznawczych a rodzajami sportu. Wydajność poznawcza nie była zależna od poziomu rywalizacji ani rodzaju sportu. Kobiety z naturalnym cyklem zgłaszały gorszy nastrój i więcej objawów fizycznych i poznawczych w porównaniu z mężczyznami.
Procesy antycypacyjne i wzrokowo-przestrzenne, które mogą być zaangażowane w różne sporty, ulegają zmianom w różnych fazach cyklu menstruacyjnego. Testy poznawcze, zwłaszcza przestrzenno-czasowe antycypowanie, wykazują lepsze wyniki w fazie menstruacyjnej i gorsze w fazie lutealnej, co wskazuje, że czynniki poznawcze wpływają na ryzyko kontuzji u niektórych kobiet.
Rozbieżność między postrzeganiem przez kobiety wpływu cyklu na nastrój a rzeczywistymi raportami na temat nastroju i objawów może pomóc zmienić postrzeganie wydajności u kobiet naturalnie jeżdżących na rowerze. Jednak potrzeba więcej badań, aby potwierdzić te ustalenia i stworzyć praktyczne rozwiązania.