Czy cykl menstruacyjny wpływa na uwagę i myślenie przestrzenne u sportsmenek?
Ostatnia recenzja: 14.06.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W niedawnym badaniu opublikowanym w czasopiśmie Neuropsychologia badacze sprawdzają, czy wydajność poznawcza zmienia się w trakcie cyklu menstruacyjnego i czy na te zmiany wpływa udział w sporcie i poziom umiejętności.
Wcześniejsze badania wykazały, że zawodniczki są bardziej narażone na kontuzje na określonych etapach cyklu menstruacyjnego, w zależności od rodzaju urazu. Różne fazy cyklu miesiączkowego mogą negatywnie wpływać na funkcje poznawcze, poziom hormonów i percepcję przestrzenną.
W niniejszym badaniu zbadano zmiany w kontroli poznawczej, percepcji przestrzennej i oczekiwaniu czasowym w funkcji fazy cyklu menstruacyjnego. Zbadano także powiązania pomiędzy wiedzą sportową a doświadczeniem i wynikami w tych aktywnościach.
Uczestnicy w wieku od 18 do 35 lat zostali rekrutowani do badania za pomocą doboru wygodnego i pobierania próbek metodą kuli śnieżnej, a także za pomocą platformy internetowej Prolific przy użyciu próbek warstwowych. Uczestnikki zostały wykluczone, jeśli miały nieregularne cykle miesiączkowe, brak miesiączki, stosowały hormony inne niż antykoncepcyjne, były w okresie okołomenopauzalnym, obecnie są w ciąży lub karmią piersią lub w ciągu ostatnich trzech miesięcy lub miały zaburzenia neurologiczne.
Na początku badania 394 uczestniczki wypełniły kwestionariusz internetowy dotyczący danych demograficznych, aktywności sportowej i poziomu rywalizacji, częstotliwości aktywności fizycznej, stosowania leków hormonalnych lub środków antykoncepcyjnych oraz charakterystyki cyklu (w przypadku kobiet). Następnie uczestnicy w odstępach dwutygodniowych wypełniali testy poznawcze, kwestionariusz nastroju i kwestionariusz objawów. Ostateczna próba obejmowała 241 osób, których średni wiek wynosił 28 lat.
Testy poznawcze oceniały szybkość reakcji, uwagę, zdolności wzrokowo-przestrzenne i oczekiwany czas. Z analizy czynnikowej wyprowadzono trzy czynniki, w tym czas reakcji, zmienność intrapersonalną i błędy.
Zadania poznawcze obejmowały testy prostych reakcji (SRT), testy ciągłej uwagi (SA) i testy wziewne. W ćwiczeniu SRT uczestnicy naciskali spację, gdy na ekranie pojawiła się szczęśliwa lub mrugająca twarz. W zadaniu SA naciskali spację, gdy zobaczyli mrugającą twarz, a w zadaniu z wdechem, gdy zobaczyli szczęśliwą twarz.
W zadaniu dotyczącym trójwymiarowej (3D) percepcji przestrzennej uczestnicy liczyli kostki w obiekcie 3D. W zadaniu rotacji mentalnej 3D główny bodziec pojawił się wraz z dwoma innymi obiektami, z których jeden reprezentował główny bodziec, a drugi nie.
W teście rytmicznego przewidywania czasowego uczestnicy nacisnęli spację, gdy wierzyli, że w ostatnim oknie pojawi się zdjęcie kota. W teście przewidywania przestrzenno-czasowego nacisnęli spację, gdy spodziewali się zderzenia dwóch piłek.
Mężczyźni i kobiety wykazali taką samą szybkość i dokładność reakcji, niezależnie od stosowania środków antykoncepcyjnych. Jednak badania intrapersonalne wykazały, że kobiety z regularnymi cyklami menstruacyjnymi lepiej radziły sobie z zadaniami w fazie menstruacyjnej w porównaniu z innymi fazami, wykazując krótszy czas reakcji, mniej błędów i mniejszą zmienność intrapersonalną.
Kobiety wykazywały wolniejsze reakcje i gorszą oczekiwaną długość trwania fazy lutealnej cyklu oraz popełniały więcej błędów w fazie owulacji. Samodzielne zgłaszanie objawów emocjonalnych, fizycznych i poznawczych było najgorsze w fazie menstruacyjnej. Wiele kobiet wyraziło także przekonanie, że występujące u nich objawy negatywnie wpływają na ich sprawność poznawczą w dniu badania, co jest niezgodne z rzeczywistymi wynikami.
Nie stwierdzono znaczących korelacji między złożonymi wynikami poznawczymi a rodzajem sportu. Poziom rywalizacji ani rodzaj uprawianego sportu nie miały wpływu na funkcje poznawcze. Kobiety z naturalnymi cyklami zgłaszały gorszy nastrój oraz więcej objawów fizycznych i poznawczych w porównaniu do mężczyzn.
Procesy przewidywania i percepcji wzrokowo-przestrzennej, które mogą być zaangażowane w różne sporty, zmieniają się w różnych fazach cyklu menstruacyjnego. Testy poznawcze, zwłaszcza testy oczekiwań przestrzenno-czasowych, wykazują lepszą wydajność w fazie menstruacyjnej i gorszą w fazie lutealnej, co sugeruje, że czynniki poznawcze wpływają na ryzyko urazów u niektórych kobiet.
Rozbieżność między postrzeganiem przez kobiety wpływu cyklu na ich nastrój a rzeczywistymi raportami na temat nastroju i objawów może pomóc zmienić postrzeganie wyników u kobiet z naturalnymi cyklami. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby potwierdzić te ustalenia i stworzyć praktyczne rozwiązania.