Jakie jest zastosowanie wody morskiej?
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Odpoczynek nad morzem - nie ma znaczenia, ciepła południowa lub zimna północ - ważne jest, aby wiedzieć, jak wykorzystać możliwości i zalety wody morskiej w 100%.
Wszyscy wiemy, że życie na naszej planecie pochodzi z wody. I w wodzie morskiej. Naturalna czysta woda morska to aktywne i czasami agresywne rozwiązanie soli, gazów i związków organicznych, które nawet w krótkim czasie ma bardzo silny wpływ na nasze ciało. Jak możemy spędzać czas na morzu?
Immobilizowanie antystresowe. Jest to rodzaj naturopatycznego leczenia przewlekłej i sezonowej depresji, opartej na prostym ćwiczeniu aqua: leżąc w wodzie morskiej bez ruchu w najbardziej zrelaksowanej pozie. Do takiej terapii idealnie pasuje ciepłe morze z bardzo słoną wodą - na przykład Red lub Aegean. Musisz przejść w ciszy na wygodną głębokość, nie martwiąc się - na przykład w pasie, połóż się na plecach, zrelaksuj i zasłoń oczy. Staraj się oderwać myśli od wszystkiego. Najważniejszą rzeczą jest rozluźnienie kręgów szyjnych i lędźwiowych kręgosłupa: są to te, które zamykają chroniczny stres. Najlepszym czasem na taki zabieg jest wczesny wieczór, około pół godziny przed zachodem słońca. Możesz spróbować rano, ale zazwyczaj woda w morzu jest rano chłodna, niewygodna.
Wenotonizujące spacery w wodzie morskiej. Jest to bardzo przyjemna i bardzo pożyteczna rozrywka: po prostu wejdź do morza na głębokość do połowy sarny i rave wzdłuż wody wzdłuż brzegu - tak daleko i jak długo możesz! Hydromasaż z wodą morską i delikatny nacisk na naczynia stóp pomoże poprawić stan żył w żylakach (jeśli już istnieje) lub uniemożliwić jego rozwój. Szczególnie przydatne są takie spacery dla fanów wysokich szpilek i tych, którzy na podstawie zawodu stoją na nogach przez długi czas lub siedzą za kierownicą. Nawiasem mówiąc, szczególnie przydatne są takie spacery w chłodnym morzu przy temperaturze wody 18 - 20 ° C.
Terapia wodonabłonkowa. Ten zawiły termin "naturalna" nazywany jest naturalnym morskim masażem jamy brzusznej, co jest przydatne w różnych problemach - od syndromu leniwego jelita do problemów w okolicy moczowo-płciowej związanej z zatorem. Czekać burzy światła (wysokość fal, do 60 cm), a następnie wejść w pierścień gumowy o odpowiedniej wielkości, wprowadzić wodę o piersi, to rozluźnienie niższego ciała wraz swobodnie walcowane fale morskie. Nie można myśleć o bezpieczniejszym i skuteczniejszym masażu jamy brzusznej! Najważniejsze - woda powinna być dość ciepła.