Nowe publikacje
Powody, dla których podiatrzy nie zalecają noszenia klapek
Ostatnia recenzja: 01.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Jak się okazuje, klapki rzeczywiście mogą stać się jedną z przyczyn bólu i kontuzji, jeśli są noszone przez długi czas: podczas chodzenia po betonie, asfalcie, a także podczas uprawiania sportu. Rzecz w tym, że klapki nie są w stanie zapewnić wsparcia łukowi stopy i nie zakrywają jej w odpowiednim stopniu. I z tego powodu ortopedzi z Sinai School of Medicine w Nowym Jorku (USA) nie zalecają noszenia tych butów cały czas.
Lekarze opisali kilka potencjalnych problemów zdrowotnych, które są bezpośrednio związane z takim obuwiem. Kiedy ktoś nosi klapki, automatycznie ściska palce, aby utrzymać but na miejscu.
Ten sam efekt prowadzi do kompresji określonej grupy mięśni i staje się jedną z przyczyn napięcia w kostkach, biodrach, nogach i plecach. Ponadto namiętni miłośnicy takich butów narażają się na ryzyko zachorowania na chorobę zwaną zapaleniem powięzi podeszwowej, a także na problemy związane z dziedziną neuralgii.
Brak amortyzacji w klapkach może być również główną przyczyną bólu stóp, bioder, piszczeli i pleców. Do najczęstszych urazów należą złamane palce u stóp i paznokcie, skaleczenia i różne choroby zakaźne. Ponadto osobom, które regularnie noszą klapki, zaleca się zawsze nakładanie kremu przeciwsłonecznego na stopy.
Dla tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez japonek, ortopedzi zalecają: po pierwsze, buty należy kupować wyłącznie z wysokiej jakości skóry. Ten czynnik pomoże uniknąć różnych podrażnień i otarć. Przed zakupem należy spróbować ostrożnie zgiąć japonkę. Po prostu nie powinna się złożyć na pół.
Po drugie, stopy nie powinny wystawać poza krawędzie klapek. Zaleca się również zakup nowej pary klapek co roku, zwłaszcza jeśli stare już „przeżyły swoją przydatność” i pozostawiają wiele do życzenia. Nie należy ignorować podrażnienia, które pojawiło się między palcami u stóp od długotrwałego noszenia klapek. Podrażnienie to może prowadzić do rozwoju choroby zakaźnej. Nie zaleca się również noszenia klapek na długich dystansach i podczas godzin uprawiania sportu, ponieważ istnieją specjalne buty sportowe do tego celu.