Nowe badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Teksańskim w Austin pokazuje, że większa aktywność fizyczna — najlepiej każdego dnia — może poprawić jakość snu, zwłaszcza snu głębokiego i regenerującego, który wpływa na lepszy nastrój i zdrowie psychiczne.
Wiek, w którym u kobiety zaczyna się pierwsza miesiączka, może dostarczyć cennych wskazówek na temat ryzyka wystąpienia u niej długoterminowych schorzeń, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby układu krążenia i problemy z rozrodem.
Regularna aktywność fizyczna w wieku dorosłym wiąże się z 30–40% niższym ryzykiem zgonu z jakiejkolwiek przyczyny w późniejszym życiu, natomiast nawet zwiększenie poziomu aktywności poniżej zdrowych wytycznych wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka o 20–25%.
U kobiet, u których zdiagnozowano objawy napięcia przedmiesiączkowego, ryzyko wystąpienia choroby układu sercowo-naczyniowego w późniejszym życiu jest nieznacznie wyższe.
Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet Australii Południowej wykazało, że częste uczestnictwo w wydarzeniach na żywo może znacząco poprawić samopoczucie.
Obecnie większość małżeństw i par w związkach jest przyzwyczajona do spania razem w jednym łóżku. Jednak czasami – z powodów takich jak konflikty w harmonogramie, chrapanie czy lunatykowanie – partnerzy decydują się spać osobno, aby lepiej się wyspać.
Mieszkańcy Wielkiej Brytanii, których dieta jest głównie wegetariańska, częściej spożywają żywność wysoko przetworzoną niż osoby jedzące również mięso.
Naukowcy odkryli kluczowy obwód neuronalny odpowiedzialny za odrzucenie seksualne, identyfikując grupę komórek mózgowych odgrywających kluczową rolę w tym, czy samica zaakceptuje lub odrzuci próbę kopulacji, w zależności od jej cyklu rozrodczego.
Układ odpornościowy noworodka jest niedojrzały, a ryzyko wystąpienia u niego poważnej infekcji jest znacznie wyższe niż u osoby dorosłej lub starszego dziecka.
