Eksperci twierdzą, że pary, które planują zostać rodzicami, powinny mieć regularny seks przed poczęciem, aby wzmocnić układ odpornościowy przyszłej matki, dla której ciąża jest poważnym testem.
Jeśli prawidłowo zbilansujesz swoją dietę, wybierzesz odpowiednie produkty dla mózgu, możesz zachować czysty umysł i dobrą pamięć do starości. ILive zaleca włączenie do diety 10 produktów, które pomogą utrzymać umysł w czystości, a pamięć wytrzyma.
Witamina E pomaga chronić organizm przed chorobami serca, rakiem i związanymi z wiekiem uszkodzeniami wzroku (zwyrodnienie plamki żółtej). Dzienna zalecana dawka witaminy E wynosi 20 mg. Ilive reprezentuje produkty, które zawierają największą ilość tej witaminy.
