Życie społeczne

Najczęstszymi przyczynami bólów głowy są stres i zmęczenie. Okazuje się jednak, że migreny mogą być również spowodowane przez inne, zupełnie nieoczekiwane źródła.

Potrzebujemy jedzenia, aby żyć, ale niektórzy ludzie robią z jedzenia nawyk lub po prostu „zjadają” swoje emocje. Czasami jest to bardzo uzależniające i osoba nie zauważa już, jak walczy z lękiem, smutkiem lub nudą, jedząc, czasami nawet nie zauważając smaku tego, co żuje.

Jeżeli codziennie czujesz się wyczerpany, zmęczony i niewyspany, może to mieć związek z pogarszającym się stanem Twojego zdrowia, a przyczyny te mogą być różne i sprzyjać rozwojowi poważnych chorób.

Naukowcy z University of Utah twierdzą, że jeśli zrobisz sobie przerwę od komputera, zostawisz telefon, czytniki e-booków i wszystkie możliwe gadżety w domu i spędzisz trochę czasu na świeżym powietrzu, możesz zwiększyć swój potencjał intelektualny.