Udar cieplny, czyli letnie problemy z samopoczuciem
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W czasie upałów ryzyko wystąpienia patologii naczyniowych gwałtownie wzrasta - ataki serca, udary, krwotoki. Co więcej, nawet ci, którzy są przyzwyczajeni uważać się za absolutnie zdrową osobę. Jak chronić swoje serce w upalne lato.
W przypadku przegrzania ciecz szybko odparowuje z organizmu, krew skrapla się, krążenie krwi cierpi, a zwłaszcza obwodowe, w szczególności mózg, który najbardziej potrzebuje tlenu. Stąd bóle głowy, zawroty głowy, nudności. Szczególną przebiegłością letniego upału jest to, że w takiej pogodzie mogą powstawać małe skrzepliny, a częściej w naczyniach nóg. Te skrzepy krwi wraz z ogólnym przepływem krwi docierają do serca, mózgu i mogą powodować zablokowanie małych naczyń. Najpoważniejszą konsekwencją tego procesu jest atak serca lub udar. Żywotność neuronów w mózgu od momentu zatrzymania przepływu krwi przez naczynie mózgowe jest obliczana w minutach. Dlatego, dla osób z czynnikami ryzyka udaru, najważniejsze jest zapobieganie naruszeniu przepływu krwi przez naczynia mózgowe.
Aby uniknąć problemów, lekarze zalecają, aby każdy, kto ma skłonność do problemów naczyniowych, przyjmował leki przeciwpłytkowe codziennie, a jednocześnie lekarz powinien przepisać określone lekarstwo i koniecznie - po badaniu krwi.
Pacjentom z nadciśnieniem tętniczym i pacjentom kardiologicznym zaleca się nieustanne przyjmowanie takich leków, jak ...
- - Nochpa: łagodzi skurcze i rozszerza naczynia krwionośne (uwaga! Ciśnienie zmniejsza ciśnienie, więc ci, którzy go skaczą, najpierw musicie wyjaśnić jej parametry),
- - glicyna: stymuluje pracę neuronów w mózgu,
- - Corvalol lub Valocordinum: uspokajaj i rozluźniaj napięte naczynia.
Nagłe oznaki pogorszenia się dobrego samopoczucia w letnim upale mogą być szczególnie niebezpieczne, zwłaszcza jeśli nieoczekiwanie naruszona zostanie mowa i zdolność do poruszania się. Te objawy mogą sygnalizować mikro-udar. Dlatego, po zauważeniu ich u siebie, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, ponieważ ten stan może się powtórzyć i spowodować prawdziwy udar.
Oznaki problemów z sercem i mózgiem:
- Kryzys nadciśnieniowy - zawroty głowy, ciemnienie w oczach lub migające "muchy", nudności, drżenie kończyn.
- Początkowe objawy udaru to utrata przytomności, problemy z mową, drętwienie ręki lub nogi.
- Ryzyko zawrotów głowy - duszność, ból w lewej połowie klatki piersiowej, które są podawane w ramieniu lub plecach, uczucie ciężkości serca, brak rytmu, uczucie strachu.
5 wskazówek, aby chronić serce i naczynia krwionośne w upale
- Pamiętaj, aby nosić okulary przeciwsłoneczne. Nadmierne napięcie mięśni oczu może łatwo wywołać niebezpieczny skurcz naczyń.
- Serca i pacjenci z nadciśnieniem tętniczym muszą zrezygnować z kruszenia odzieży i biżuterii - pierścieni, bransoletek, ciężkich łańcuchów itp.
- Zaopatrz serce w potas i magnez - w upalne dni ich zapotrzebowanie rośnie. Wśród produktów nasyconych potasem suszone morele, rodzynki, banany. Magnez obfituje w kakao, grykę, fasolę, migdały.
- Dym mniej! Nikotyna zapobiega napełnianiu krwi tlenem i powoduje skurcz naczyń krwionośnych.
- Nie zapomnij pić więcej. Rano i wieczorem warto umyć się zimną wodą mineralną - zachowuje ona prawidłowy balans skóry.
[