Nettle Face Mask
Ostatnia recenzja: 19.11.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Nettle Mask to doskonały środek czyszczący dla skóry, który ma silne działanie przeciwzapalne i odświeżające.
Dzięki właściwościom leczniczym, pokrzywa należy do kategorii roślin z "apteczki domowej". Zawiera wiele witamin i innych składników odżywczych, tak szeroko stosowane w medycynie alternatywnej i kosmetologii, w szczególności jako skuteczne narzędzie w leczeniu chorób skóry (trądzik, zapalenie, trądzik) oraz nawilżania i odzysk suchej, starzejącej się skóry.
Co jest przydatne w pokrzywie na twarz?
Maseczka z pokrzywy jest stosowana w wielu przypadkach, gdy istnieje potrzeba skutecznego oczyszczania skóry, leczenia trądziku, zapalenia skóry. Napary i wywary tej niesamowitej rośliny są również wykorzystywane do dodatkowej pielęgnacji włosów. Szerokie zastosowanie pokrzywy w medycynie alternatywnej wiąże się z jej unikalnymi właściwościami leczniczymi.
Co jest przydatne w pokrzywie na twarz? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. W końcu roślina ta jest uważana za jeden z najlepszych leków przeciwstarzeniowych, tonizujących i przeciwzapalnych. Aby przygotować wszystkie rodzaje masek na twarz, zwykle używamy liści pokrzywy. Przed użyciem są mielone i oblane wrzątkiem, aby usunąć "płonące" właściwości rośliny. Do różnych celów kosmetycznych stosuje się zarówno świeże, jak i suche liście pokrzywy. Składniki zawarte w tej roślinie mają wyraźne właściwości bakteriobójcze, co jest szczególnie ważne w pielęgnacji skóry problemowej twarzy.
Pokrzywa zawiera dużą ilość witaminy A, dzięki czemu podrażnienia skóry, trądziku i trądziku można wyleczyć w jak najkrótszym czasie. Ponadto roślina zawiera przydatną witaminę C, która sprawia, że skóra twarzy jest bardziej elastyczna, a także ma niesamowitą zdolność gojenia się ran. Ponadto witamina C zwiększa napięcie naczyń krwionośnych.
Inną silną substancją antyseptyczną zawartą w pokrzywie jest witamina K. Oprócz jej zdolności do łagodzenia stanu zapalnego, skutecznie zwalcza obrzęk skóry i dobrze likwiduje piegi. Aby nadać skórze świeżość i blask o nazwie karoten, dzięki czemu pokrzywa skutecznie zwalcza suchość skóry twarzy.
Maska dla pokrzywy ma wyraźne działanie odmładzające dzięki flawonoidom i garbnikom, które wygładzają ulgę skóry, a jednocześnie mają skuteczne działanie przeciwzapalne. Kwasy organiczne zawarte w pokrzywie są w stanie wygładzić kolor skóry, a także słyną z właściwości odmładzających. Taki użyteczny składnik, jak potas, jest w stanie utrzymać naturalny poziom nawilżenia w komórkach skóry.
W ten sposób pokrzywa jako roślina lecznicza ma wiele pozytywnych cech i jest wysoce skutecznym produktem pochodzenia naturalnego. Przy prawidłowym przestrzeganiu zaleceń, roślina ta jest prawie bezpieczna dla zdrowia i może pomóc w różnych sytuacjach związanych z potrzebą dodatkowej opieki nad suchą i problematyczną skórą.
Od pokrzywy, możesz przygotować balsam do oczyszczenia porów twarzy, skompresować, przywrócić maskę, ale powinieneś pamiętać o istniejących przeciwwskazaniach dotyczących stosowania tych produktów. Faktem jest, że wysokie stężenie w kwasach kwasu mrówkowego może spowodować poparzenie skóry, jeśli zaniedbujesz zalecenia. Nie zaleca się utrzymywania maski pokrzywy na twarzy przez dłużej niż 10 minut, a w przypadku wrażliwej lub cienkiej skóry taka maska jest całkowicie przeciwwskazana.
Wpływ pokrzywy na skórę
Maska Nettle to doskonałe narzędzie do domowej pielęgnacji skóry. Ma działanie przeciwzapalne, tonizujące, odmładzające i jest szczególnie przydatny w pielęgnacji skóry problematycznej lub tłustej.
Wpływ pokrzywy na skórę potwierdzają niezaprzeczalne wyniki, potwierdzające właściwości lecznicze tej rośliny. Pokrzywa zawiera wiele przydatnych substancji, w tym witaminy, kwasy organiczne, garbniki i mikroelementy. A zatem witamina A zapobiega starzeniu się skóry, a witamina C doskonale tonizuje skórę i zwiększa jej elastyczność i sprężystość. Działanie przeciwzapalne na skórze powoduje witaminę K, a karoten i kwasy organiczne doskonale ją nawilżają.
Pokrzywa może być uważana za uniwersalne narzędzie do zachowania piękna. Przydaje się zarówno do leczenia trądziku i trądziku, jak i do pielęgnacji skóry tłustej i suchej. Składniki, które są częścią soku z pokrzywy, odżywiają i nawilżają skórę.
Pokrzywa może skutecznie radzić sobie z problemami skórnymi, takimi jak płytkie zmarszczki, trądzik, trądzik, trądzik, blaknięcie i odwodnienie skóry. Jednak roślinę tę należy stosować ostrożnie u osób o wrażliwej skórze ze względu na obecność dużej ilości kwasu mrówkowego w soku z pokrzywy. Z tego powodu zaleca się trzymanie maski pokrzywy na twarzy przez nie więcej niż 10-15 minut.
Szczególnie przydatne są liście młodej pokrzywy. Zawierają dużo witamin, które doskonale odżywiają i odświeżają skórę. Należy wziąć pod uwagę, że spożycie pokrzywy do wewnątrz w postaci sałatek i zup ma również korzystny wpływ na skórę. Przed użyciem liście należy oblić wrzątkiem. Jeśli nie ma możliwości samodzielnego zbierania pokrzywy, można kupić opakowanie "apteczne" tej rośliny w postaci wysuszonej.
Nasze babcie używały wywaru z pokrzywy z dodatkiem czarnego bzu w leczeniu uli. W tym samym celu w rosyjskich łaźniach używano mioteł z pokrzywy. Specjalna kolekcja, w tym pokrzywa, pomogła zwalczać swędzenie skóry. W celu przygotowania takich zbiór konieczne było zebrać pokrzywy i korzenia łopianu (1 łyżka. Łyżka) mielenia je, a następnie dodać do powłoki szklanej orzecha włoskiego, a także przez 1 godzinę. Łyżka liści szałwii, melisa, bazylię, miętę i walerianę korzeni. Bulion przygotowywany jest w następujący sposób: pokrzywa i korzeń łopianu w pokruszonej formie miesza się razem ze skorupką, wlewa do 1,5 litra wody i gotuje przez 20 minut. Następnie dodaj pozostałe składniki i gotuj tę mieszaninę przez kolejne 10 minut. Filtr dekokcyjny i fajny. Weź 1 łyżkę. Wewnątrz łyżki po przyjęciu jedzenia przez miesiąc.
Efekt pokrzywy na skórze zawsze daje doskonały efekt. W obecności różnych chorób skóry stosuje się preparaty ziołowe, które koniecznie zawierają pokrzywy. Poprawia funkcjonowanie narządów wydalniczych, uwalniając komórki skóry z metabolitów, przywracając ich witalność. Ponadto skóra jest nasycona witaminami, które sprzyjają przyspieszeniu reakcji metabolicznych i wymiany krwi.
[1]
Właściwości lecznicze pokrzywy dla skóry
Maska do twarzy pokrzywy znalazła szerokie zastosowanie w kosmetologii. Dzięki wspaniałym właściwościom tej rośliny, która ma działanie lecznicze na skórę, uzyskuje się pozytywny efekt w opiece nad nią. Pokrzywa zawiera przydatne substancje, które mogą odświeżyć i odżywić skórę przy użyciu przydatnych substancji.
Lecznicze właściwości pokrzywy dla skóry znane są od czasów starożytnych. Do przygotowania funduszy przeznaczonych do pielęgnacji skóry twarzy stosuje się sok z pokrzywy, pokruszony liść lub suszony surowiec. Oprócz użytku zewnętrznego, pokrzywy są wykorzystywane do żywności, która ma również korzystny wpływ na skórę. "Płonąca" trawa pomaga zachować elastyczność, młodość i świeżość skóry, a także poprawia naturalną cerę. Zawiera użyteczne kwasy (ferulowy, pantotenowy, mrówkowy, kawowy), fitoncydy, różne mikroelementy i garbniki.
Efekt terapeutyczny na skórze sprawia, że wiele witamin zawartych w pokrzywie:
- Witamina C jest najsilniejszym przeciwutleniaczem.
- Witamina A pomaga zachować elastyczność, poprawić ukrwienie i odnowę komórek.
- Witamina B poprawia ogólny stan skóry.
- Witamina K jest w stanie uwolnić skórę z obrzęków, piegów i pigmentacji, a także ma aktywne działanie przeciwzapalne.
Witamina E chroni skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym i hamuje procesy starzenia w niej.
W soku pokrzywy zawiera pierwiastki śladowe, takie jak miedź, wapń, magnez, żelazo, które przyczyniają się do odnowy komórek i tym samym działają odmładzająco na skórę. Kwasy organiczne mają właściwości złuszczające i odmładzające.
Korzystając z alternatywnych receptur do przygotowywania naturalnych produktów kosmetycznych z pokrzywy, można osiągnąć dobre wyniki w pielęgnacji tzw. "Problemowej" skóry twarzy, leczeniu trądziku, ponieważ to zioło ma wyraźne właściwości antyseptyczne i bakteriobójcze. Ponadto, "płonące" właściwości rośliny aktywują procesy metaboliczne na poziomie komórkowym, regulując w ten sposób pracę gruczołów łojowych i znacznie zwiększając ton skóry. Z tego powodu pokrzywy są aktywnie wykorzystywane w pielęgnacji tłustych włosów i twarzy.
Oprócz bulionów, naparów i masek pokrzywowych można stosować kostki lodu wykonane z zamrożonego soku lub pokrojone liście rośliny rozcieńczonej w wodzie. Pocierając ich skórę, można osiągnąć tonizację i zaostrzenie rozszerzonych porów.
Przepisy na pokrzywy
Maska Nettle to wspaniałe narzędzie do oczyszczania i nawilżania skóry. Do jego produkcji należy używać świeżych liści rośliny w formie pokruszonej, a także soku i suchych surowców. Ta maska ma wyraźny efekt antyseptyczny i jest w stanie przedłużyć młodzieńczość skóry twarzy.
Przepisy na maski z pokrzywy mogą być bardzo różnorodne. Wszystko zależy od celu kosmetologicznego. Czasami trzeba nawilżyć skórę, a czasem - odmłodzić lub oczyścić z trądziku.
- W przypadku dojrzałej, płowiejącej skóry twarzy odpowiedni jest następujący przepis: świeże liście pokrzywy (około 2 łyżki stołowe) do mielenia, zamienianie w płynną zawiesinę, a następnie mieszanie połowy z ciepłym miodem.
- Aby nawilżyć suchą skórę, możesz użyć tego narzędzia: suche listki pokrzywy (2 łyżki) zmielić i wlać wodę. Kashitsu jest podgrzewany i używany jako maska, a wywar może być używany jako naturalny środek do prania.
- Jako tonik do skóry, można stosować następującą recepturę. Świeżych liści z pokrzywy w postaci cząstek stałych (1 łyżka stołowa) 1 dokładnie rozciera się z żółtka jaja, a następnie miesza się w takiej samej proporcji gorącego mleka do uzyskania jednorodnej masy.
- W przypadku skóry tłustej można użyć przepisu na odświeżającą maskę: w równych proporcjach należy wymieszać świeże i suche liście pokrzywy, wstępnie je posiekać, a następnie zmielić z białkiem. W tej masce możesz dodać kilka kropel soku z cytryny.
- Maska przeciwstarzeniowa: 1 łyżka. Łyżkę pokruszonych liści świeżej pokrzywy wymieszać z mlekiem (3 łyżki) i ciepłym miodem (1 łyżeczka).
- Przeciwzapalne maseczki ziołowe: szczypta pokruszonych suchych liści pokrzywy z taką samą ilością płatków suszonych róż i kwiatów leczniczego rumianku. Następnie mieszankę ziołową należy wlewać wrzącą wodą, aż do uzyskania gęstej konsystencji.
Aby wyeliminować problemy związane z tłustą skórą twarzy, możesz zastosować to narzędzie: równe proporcje pokrzywy i babki do mielenia z blenderem aż do jednorodnej masy. W powstałej mieszaninie ziołowej dodać sok grejpfrutowy (1 łyżka stołowa), następnie nałożyć na skórę i pozostawić na 10-15 minut. Spłucz zimną wodą. Ta maska jest dobrze odświeżona, tonizuje i oczyszcza skórę, a kwasy organiczne, zawarte w soku pokrzywy i grejpfruta, wpływają na efekt pilingu.
Jako opcję dla skóry tłustej stosuje się maskę utworzoną z pokruszonych liści pokrzywy i szczawiu. W mieszaninie należy dodać 1 łyżkę. łyżka skrobi, w połowie rozcieńczona w wodzie. Maskę trzyma się przez 10-15 minut, a następnie spłukuje chłodną wodą.
Przed użyciem pokrzywy jako lek ziołowy, upewnij się, że nie masz reakcji alergicznej na tę roślinę. Zachowując ostrożność, należy wziąć bulion pokrzywy do tych, którzy mają zwiększony poziom krzepnięcia.
Bulion pokrzywowy na twarz
Maska na twarz pokrzywy jest naturalnym multiwitaminą, która pomaga poradzić sobie z blaknącą i problematyczną skórą. Jednak z pokrzywy można przygotować i inne równie skuteczne produkty do pielęgnacji skóry, na przykład wywary, toniki, płyny, kremy itp.
Bulion pokrzywowy na twarz zawiera dużą liczbę witamin i ma właściwości antyseptyczne, gojenie się ran i właściwości przeciwzapalne. Dzięki składnikom wchodzącym w skład pokrzywy zapewnione są właściwości dezynfekujące i dezodoryzujące tej rośliny. Chlorofil pomaga poprawić komórki tkanek, zwiększyć ich napięcie, usprawnić procesy metaboliczne w skórze. Wywar z pokrzywy może nawet zmienić cerę, uczynić ją bardziej naturalną i świeżą. Skóra zyska zdrowszy wygląd. Szczególnie przydatne dla zdrowia May Nettle, który jest potężnym suplementem witaminowym.
W jaki sposób przygotowuje się ten cudowny lek? To bardzo proste! Aby to zrobić, musisz zebrać świeżą pokrzywę - w tym celu nadają się zarówno młode, jak i dojrzałe rośliny z korzeniami, nasionami i kwiatostanami. Jeśli na zewnątrz jest zimno, można użyć suchych surowców. Aby przygotować bulion, zalej wrzącą wodą (1,5 litra) garść pokrzywy (100 g) i umieść ją w ogniu. Gotuj bulion przez 15 minut, następnie odcedź i użyj zgodnie z zaleceniami. Taki wywar - prawdziwe odkrycie dla zachowania piękna skóry twarzy. Poprawia stan skóry problemowej, cerę, służy do oczyszczania porów, usuwania stanów zapalnych i trądziku. Odwar pokrzywy można zamrozić i zastosować w postaci kostek lodu, codziennie wycierając twarz. To doskonała metoda zapobiegania zmarszczkom. Korzystny wpływ na skórę i ma wewnętrzny odbiór wywaru przez miesiąc. Ponadto normalizuje metabolizm, a skóra twarzy zyskuje świeży, zdrowy wygląd.
Pokrzywa dla twarzy od trądziku
Maska dla osoby z pokrzywy pomaga pozbyć się różnych problemów związanych z tłuszczem, pigmentacją, stanem zapalnym skóry. Pokrzywa boleśnie użądla, ale jednocześnie posiada wiele pozytywnych właściwości, które czynią ją specjalną rośliną wśród innych ziół leczniczych.
Pokrzywa dla twarzy z trądziku jest szeroko stosowana w medycynie alternatywnej jako skuteczny środek przeciwzapalny i bakteriobójczy. Taki problem, jak pojawienie się trądziku i trądziku na twarzy, szczególnie istotne w okresie dojrzewania. Do leczenia lub zapobiegania stosować zarówno suchą trawę, jak i świeżą roślinę. Aby przygotować produkt leczniczy, potrzebujesz 3 łyżki. Łyżka pokrzywy wlać 200 ml wrzącej wody, a następnie parzyć przez 1 godzinę. Dzięki temu rozwiązaniu można opłukać twarz lub pocierać obszary problemowe na skórze, ale przed użyciem należy je rozcieńczyć wodą w równych proporcjach.
Możesz również zrobić płyny z soku pokrzywy, wstępnie nasączone cienką gazą. Pokrzywa pomoże pozbyć się prawie każdego rodzaju trądziku. Aby uzyskać najlepszy efekt, należy połączyć zewnętrzne stosowanie pokrzywy w postaci balsamu, odwaru lub toniku wraz z wewnętrznym spożyciem bulionu pokrzywy przez miesiąc. W ten sposób organizm normalizuje metabolizm i aktywnie usuwa toksyny. Zaleca się zwracanie uwagi na przyjmowanie pokarmu podczas przyjmowania tego leku. W tym momencie najlepiej jest dawać pierwszeństwo produktom naturalnym i całkowicie rezygnować z alkoholu, słodyczy i napojów gazowanych.
Skuteczny w walce z trądzikiem takim jak maska pokrzywowa na twarz: bicz z corolla 1 jajkiem przepiórczym, dodaj do tego 1 łyżkę. łyżka soku grejpfrutowego i 2 łyżki. łyżki pokruszonych truskawek. Składniki należy dokładnie wymieszać i nałożyć na twarz za pomocą wacika. Pozostaw na 15 minut, a następnie spłucz zimną wodą. Taki produkt doskonale oczyszcza pory i uwalnia skórę nagromadzonego brudu i tłuszczu, z powodu których często występuje trądzik.
Napar z pokrzywy dla twarzy
Maska na twarz pokrzywy może zdziałać cuda! Jest to naturalny środek o wyraźnym działaniu przeciwzapalnym. Ponadto ta maska oczyszcza skórę, uelastycznia i uelastycznia. Należy zauważyć, że prawie wszystkie produkty z pokrzywy dają dobry wynik w leczeniu trądziku pospolitego, a także są wykorzystywane do podrażnień, stanów zapalnych, odwodnienia skóry. Na przykład, zanik skóry dojrzałej może „odmłodzenie” za pomocą takiego Mask: płukane w ciepłej wodzie liści pokrzywy należy mielić (lub sokowirówka), a następnie świeżo przygotowanego soku wycierania skóry. Możesz zwilżyć gazę złożoną na pół, w roztworze pokrzywy i nałożyć ją na twarz wymagającą nawilżenia i ujędrnienia.
Napar z pokrzywy na twarz może być stosowany jako środek odżywczy (szczególnie skuteczny w przypadku trądziku) oraz w postaci balsamów i balsamów przeznaczonych do oczyszczenia skóry twarzy. Aby przygotować ten produkt, należy wlać 200 ml wrzącej wody suchych liści pokrzywy (15-20 liści), a następnie moczyć mieszaninę przez godzinę (najlepiej w termosie) i odcedzić. Aby przygotować bulion pokrzywy, tę mieszaninę gotować przez 2-3 minuty, a następnie nalegać i odcedzić.
Oprócz problemów związanych z trądzikiem i wypryskami, napar z pokrzywy jest stosowany do zewnętrznego leczenia oparzeń, ran, a nawet owrzodzeń troficznych. W takich przypadkach na powierzchnię rany nakłada się dokładnie umytą w przegotowanej wodzie i starannie wytartych liściach pokrzywy. W tym celu można również użyć kawałka gazy lub wacika nasączonego świeżymi pokrzywami. Pokrzywa jest skuteczna w leczeniu zapalenia korzonków, reumatycznych zapalenia wielostawowego, dny moczanowej. W takich sytuacjach zaleca się pocieranie stawów świeżo wyciśniętym sokiem z tej rośliny.
Ekstrakt pokrzywy jest często zawarty w różnych produktach kosmetycznych: kremach, szamponach, balsamach, tonikach. Aby przygotować napary z pokrzywy, najlepiej zbierać rośliny wiosną lub latem. Aby to zrobić, należy zaopatrzyć się w rękawiczki, aby nie "podpalić" rąk. Wierzchołki łodyg są ścinane podczas zbiorów, a liście są odcinane po kilku dniach, kiedy całkowicie zanikają. Suszenie pokrzywy powinno odbywać się pod okapem lub na strychu, unikając bezpośredniego światła słonecznego, które może zniszczyć lecznicze właściwości rośliny. Ważnym warunkiem suszenia rośliny jest dobra wentylacja. Aby to zrobić, rozdrobnione łodygi pokrzywy muszą być rozłożone cienką warstwą (4-5 cm) na czystym tekturze, siatce lub tkaninie. Konieczne jest upewnienie się, że liście nie wysychają - w takim przypadku stają się kruche i jednocześnie szybko zamieniają się w suchy proszek. Okres trwałości suchej pokrzywy wynosi 2 lata.
Odpowiedź na Nettle Masks
Maska na twarz pokrzywy jest naturalnym środkiem, który jest bardzo popularny wśród kobiet, które starają się zachować młodzieńczą twarz. Ta maska jest bardzo skuteczna w użyciu, pomaga pozbyć się pryszcze i trądziku, dobrze tonuje i oczyszcza skórę.
Recenzje masek twarzy z pokrzyw są zawsze pozytywne. Ważne jest, aby postępować zgodnie ze wskazaniami i nie utrzymywać takich masek na skórze twarzy zbyt długo, aby uniknąć oparzeń, które mogą wynikać z silnego działania kwasu mrówkowego. Na forach internetowych można znaleźć wysokie oceny konsumentów, którzy stosowali pokrzywy jako alternatywny środek do pielęgnacji skóry. Szczególnie przydatne są produkty, które zawierają pokrzywy, mające na celu dbanie o problemową skórę twarzy. Takie rodzaje skóry, jak oleiste, wrażliwe, suche wymagają szczególnej pielęgnacji. Że maska z naturalnego produktu (w tym przypadku - pokrzywy) jest w stanie pozbyć się wszelkiego rodzaju podrażnień i stanów zapalnych skóry, nasycić skórę z kompleksem witamin i minerałów, a tym samym wywierając korzystny wpływ na poziomie komórkowym.
Na przykład maska o szorstkim miodzie pomaga zwalczyć nadmiernie wysuszoną skórę twarzy. Do jej wytworzenia potrzebne są świeże liście pokrzywy, wcierane w kleik, mieszane z miodem w płynnej konsystencji i nakładające maskę na twarz. Uwolni uczucie ucisku skóry, a także nasyci dojrzałą skórę niezbędnymi witaminami i korzystnymi mikroelementami.
Sądząc po recenzjach, wiele kobiet używa masek z pokrzywy z dodatkiem innych naturalnych składników: miąższu owoców, śmietany, soku grejpfrutowego itp. Do przygotowania masek stosuje się suche i świeże łodygi pokrzywy, w zależności od pory roku. Trawa pokrzywowa może przechowywać swoje właściwości lecznicze przez 2 lata od pobrania.
Oprócz masek na twarz, pokrzywy są używane do pielęgnacji włosów, tk. Wzmacnia włosy, czyni je zdrowszymi i jedwabistymi, zapobiega łupieżowi i wspomaga lepszy wzrost włosów. Aby przygotować wywar z 1 łyżki. Łyżkę liści pokrzywy wlewa się do szklanki wrzącej wody, nalega na godzinę i filtruje. Po głównym myciu głowy takim naparem zwilżyć głowę, lekko wcierając ją w korzenie włosów. W takim przypadku nie zaleca się czyszczenia głowy.
Maska na twarz pokrzywy jest źródłem zdrowia i urody, każdy powinien wiedzieć o jej dobroczynnych właściwościach w celu zastosowania receptur mających na celu zachowanie młodości, czystości i naturalnej świeżości skóry.