Zgaga podczas ciąży

Zgaga w czasie ciąży jest jedną z częstszych dolegliwości kobiet "w interesującej sytuacji". Ciąża to szczęśliwy i wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Jest to czas czułości, pogłębienia się w sobie i wzrostu. Niestety, takie nieprzyjemne zjawiska fizjologiczne, jak nudności, opuchlizna, ból pleców i zgaga, mogą to zmętnieć.

Zastanów się nad różnymi aspektami tego zjawiska: dlaczego występuje, kiedy często się zdarza, kto najbardziej cierpi na zgagę i jak się go pozbyć. Informacje te pomogą uniknąć nieprzyjemnych doświadczeń i skutków ubocznych ciąż.

Jeśli do tej pory kobieta nigdy nie cierpiała na zgagę, nie oznacza to, że nie będzie miała problemów z ciążą. Niestety, bardzo wysoki odsetek kobiet w ciąży cierpi na zgagę, niezależnie od tego, czy doświadczyli tego wcześniej.

Co to jest zgaga? To bardzo nieprzyjemne uczucie. Masz nagły "ogień" w jamie brzusznej iw okolicy żołądka, który może unieść się i spowodować bardzo nieprzyjemne doznania. Zazwyczaj uczucia te występują u osób przejadających się, spożywających zbyt ostre potrawy lub prowadzących niewłaściwy tryb życia. Ale nawet przy najodpowiedniejszym odżywianiu kobieta w ciąży może mieć te same objawy pieczenia i dyskomfortu.

[1], [2]

Przyczyny zgagi w czasie ciąży

Co do zasady, przyczyny zgagi w czasie ciąży różnią się od przyczyn zgagi poza tym stanem. Nawet przy diecie kobieta może odczuwać pieczenie w żołądku podczas całego okresu niesienia dziecka.

W pierwszym trymestrze ciąży w ciele kobiety występują ostre zmiany hormonalne. Mogą powodować zgagę u kobiety w ciąży. Uczucie pieczenia pojawia się, gdy kwas z żołądka dostanie się do przełyku, który nie jest przystosowany do takiego "trującego" środowiska.

Te dwie części przewodu pokarmowego są odłączone przez zwieracz lub zastawkę, co zapobiega powrotowi jedzenia. Ale w czasie ciąży ciało kobiety dramatycznie zwiększa poziom hormonu progesteronu. Hormon ten działa rozluźniająco na wszystkie mięśnie, w tym na zwieracz i zmniejsza skuteczność jego działania.

Dlatego pokarm, kwas i żółć mogą dostać się do przełyku i spowodować ostre pieczenie i dyskomfort. Innym powodem zgagi w czasie ciąży jest niedożywienie. Niektóre pokarmy zwiększają ryzyko powrotu pożywienia i kwasu przedostającego się do przełyku.

Na przykład, napój gazowany może powodować odbijanie i źle wpływać na już zrelaksowany zwieracz przełyku. Dlatego konieczne jest wykluczenie takich produktów z diety, aby nie zwiększać już znacznego dyskomfortu związanego z zgagą.

[3]

Dlaczego zgaga występuje w czasie ciąży?

Dlaczego zgaga w czasie ciąży jest bardziej prawdopodobna niż w normalnym stanie? Istnieje kilka przyczyn takiego stanu rzeczy. Ciąża jest dużym obciążeniem dla całego organizmu. Ponadto ciąża powoduje nagłe zmiany w całym ciele kobiety, co wpływa nie tylko na narządy płciowe, ale także na wszystkie inne narządy i układy kobiecego ciała.

Nie jest tajemnicą, że kobieta przechodzi ogromne zmiany hormonalne i skacze we wszystkich fazach ciąży. Te zmiany hormonalne na szczycie listy przyczyn zgagi w czasie ciąży.

Ponadto w ciele kobiety występują również naturalne zmiany fizjologiczne. Płód rośnie i zaczyna wywierać presję na wszystkie narządy wewnętrzne i przewód żołądkowo-jelitowy. Dla niego jest coraz mniej miejsca, ponieważ dziecko zajmuje prawie całą jamę brzuszną.

Dlatego żołądek jest ściśnięty. Jeśli kobieta przejadła się, ruchy płodu lub "ucisk" w jamie brzusznej mogą spowodować powrót pokarmu z żołądka do przełyku. To tam jest ostry, a nawet bolesny uczucie pieczenia.

Zwieracz nie wytrzymuje ciśnienia i otwiera się. W przełyku nie trawiono pokarmu, żółci i kwasu. Mieszanina ta podrażnia błonę śluzową przełyku i zdarza się zgaga podczas ciąży.

Ciężka zgaga w czasie ciąży

Z reguły ciężka zgaga w czasie ciąży występuje w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. W tym czasie płód aktywnie rośnie i ściska żołądek. Ponadto wysoki poziom progesteronu rozluźnia zwieracz między żołądkiem a przełykiem. Osłabiony zawór łatwiej przechodzi kwas i żółć, które podrażniają błonę śluzową przełyku. W żołądku pojawia się uczucie ognia.

Ciężka zgaga w czasie ciąży może wystąpić z powodu niedożywienia lub przejadania się. Ponieważ w jamie brzusznej jest mniej miejsca na żołądek, zaleca się jeść w małych porcjach i nie przejadać. Lepiej jeść kilka razy dziennie niż raz i obficie.

Ponadto istnieją pokarmy, które powodują zwiększone wydzielanie kwasów w żołądku. Może to również powodować lub nasilać pieczenie w jamie brzusznej podczas ciąży. Takie pokarmy należy przez pewien czas nauczyć się i wyłączyć z diety. Należą do nich napoje gazowane, kawa, niektóre przyprawy, potrawy pikantne i tłuste.

Leczenie zgagi w czasie ciąży

Leczenie zgagi w czasie ciąży może być konieczne, aby wykluczyć silne uczucie dyskomfortu. Jak wiadomo, w czasie ciąży konieczne jest zminimalizowanie stosowania jakichkolwiek leków farmakologicznych. Nawet te, które są testowane i zalecane w czasie ciąży. Dlatego, aby rozpocząć leczenie zgagi w czasie ciąży jest dieta.

• Pierwszym krokiem jest zmniejszenie ilości pożywienia wchłoniętego podczas jednego siedzenia. Porcje są lepsze do miażdżenia i włamywania się na kilka posiłków. Nie przejedzaj.
• Drugim krokiem jest sprawdzenie, które produkty najczęściej powodują zgagę i wykluczają je z diety. Zwykle pierwszą z listy prowokatorów zgagi są napoje gazowane, tłuste, smażone i pikantne. Wchłanianie dużej ilości słodyczy może również prowadzić do zgagi.
• Trzeci krok to umiarkowana aktywność fizyczna. Leczenie zgagi w czasie ciąży może obejmować łagodne ruchy podczas chodzenia lub ładowania. Lepiej nie robić pochyłości i przysiadów, mogą wywoływać zgagę. Lepiej śpij na plecach, co również pomaga uniknąć pieczenia w przełyku.
• Czwartym krokiem jest dostarczenie organizmowi wapnia, który gasi kwas i usuwa pieczenie. Możesz to zrobić wypijając małe mleko. Pij mleko lepiej w małych porcjach, ale często przez cały dzień.
• Piąty krok polega na zasięgnięciu porady lekarskiej. Teraz istnieje wiele preparatów na zgagę, takich jak Rennie. Szybko i skutecznie gasi uczucie pieczenia. Ale Rennie nie była testowana i dopuszczona do użytku przez kobiety w czasie ciąży, więc można ją stosować wyłącznie za radą lekarza. Dawkowanie i częstość stosowania zgagi przez Rennie w czasie ciąży powinny być również określone przez lekarza.