Preparaty multiwitaminowe są niebezpieczne dla ludzi
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Regularne przyjmowanie preparatów witaminowych może wywoływać rozwój śmiertelnych chorób - tak twierdzą naukowcy z University of Colorado. Na przykład, nadmierne stosowanie trywialne kwasu askorbinowego zwiększa ryzyko calculous odmiedniczkowe zapalenie nerek, i witaminy, takie jak octan retinylu, tokoferol i witaminę B, mogą akumulować się w tkankach człowieka.
Eksperci naukowi są pewni, że niekontrolowane stosowanie preparatów witaminowych może powodować nie tylko choroby, ale także śmierć. Badanie tego faktu trwało około dziesięciu lat. W tym czasie zbadano tysiące ochotników, a ich wskaźniki zdrowotności były monitorowane co kwartał przez cały okres eksperymentu.
Wszyscy naukowcy zostali podzieleni na dwie szerokie grupy. Ludzie z pierwszej grupy regularnie przyjmowali wszelkiego rodzaju suplementy witaminowe, a uczestnicy w drugiej grupie przyjmowali "pusty" lek - placebo.
Kiedy badania zostały zakończone, pracownicy Uniwersytetu Colorado podsumowali wyniki. Wyniki były wręcz oszałamiające: ciągła obserwacja stanu zdrowia badanych osób wykazała, że regularne przyjmowanie multiwitamin znacząco zwiększa ryzyko złośliwych procesów i patologii sercowo-naczyniowych. Na przykład ochotnicy, którzy przyjmowali dużą ilość octanu retinolu (witaminy A), w 20% przypadków mieli tendencję do rozwoju nowotworowych procesów płucnych. Użycie zawyżonych dawek kwasu askorbinowego o prawie 35% zwiększyło ryzyko rozwoju chorób serca i naczyń.
Kwas foliowy, pomimo swoich niewątpliwych zalet, przy długotrwałym stosowaniu w dużych dawkach może wywoływać rozwój polipowatości jelita grubego, a także zwiększać wzrost już istniejących polipów.
Między innymi całkowity nadmiar witamin w organizmie wpłynął na pogorszenie pamięci i pamięci długotrwałej u uczestników eksperymentu.
Uważnie analizując informacje uzyskane podczas badań, eksperci doszli do wspólnej opinii: regularne stosowanie preparatów witaminowych nie może służyć jako profilaktyka onkologii i chorób serca. Wręcz przeciwnie, dla osoby, która nie ma problemów z odżywianiem i asymilacją naturalnych witamin z pożywienia, spożycie syntetycznych witamin może być, jeśli nie jest bezużyteczne, a nawet szkodliwe.
Zgodnie z jednoznaczną opinią przedstawicieli medycyny, dodatkowe spożycie preparatów witaminowych jest odpowiednie tylko wtedy, gdy dana osoba ma zbyt ubogą dietę lub ma choroby układu trawiennego, co utrudnia wchłanianie naturalnych naturalnych witamin. Tak więc dodatkowe spożycie kwasu askorbinowego jest zalecane dla mieszkańców skrajnej północy, a witamina E powinna być przyjmowana przez kobiety w ciąży w celu prawidłowego rozwoju nienarodzonego dziecka.
Wszyscy inni ludzie mogą otrzymać cały zestaw niezbędnych witamin z pożywienia - z pełną dietą dla organizmu jest to wystarczające.
[