Czy można się opalać z miesięcznym słońcem?
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Każda dziewczyna przynajmniej raz, ale zastanawiała się, czy można się opalać co miesiąc na słońcu. I nie jest to zaskakujące, ponieważ bardzo często z powodu zmiany klimatu równowaga hormonalna jest zerwana, a menstruacja zaczyna się wcześniej, pozostawiając ślad w pozostałych. Pomimo różnorodności produktów higienicznych, które pozwalają czuć się komfortowo, wielu nie odważy się na procedury solarne.
Przeciwwskazania do opalania:
- Bóle rysunkowe w podbrzuszu.
- Pogorszenie ogólnego samopoczucia.
- Obfite rozładowanie.
- Choroby układu moczowo-płciowego.
- Ryzyko krwawienia z powodu przegrzania organizmu.
Należy również wziąć pod uwagę fakt, że ze względu na przejściowy spadek produkcji melaniny, która jest odpowiedzialna za powstawanie oparzeń słonecznych, pokrycie skóry traci naturalną ochronę przed promieniowaniem ultrafioletowym. Z tego powodu prawie niemożliwe jest uzyskanie równomiernego odcienia skóry.
Jeśli powyższe przeciwwskazania są wykluczone, możesz opalać się z miesięcznymi, tylko Ty powinieneś przestrzegać takich zaleceń:
- Procedury słoneczne lepiej wykonywać rano, czyli przed lunchem lub wieczorem, gdy aktywność słoneczna spada.
- Podczas odpoczynku powinieneś pić więcej płynu. Jest to konieczne do schłodzenia przegrzanego ciała i ochrony przed odwodnieniem.
- Nie używaj higienicznych tamponów. Ze względu na patogeny ciepła rozwijają się znacznie szybciej, co zwiększa ryzyko zapalenia. Opalanie jest lepsze dzięki uszczelkom.
W oparciu o powyższe, jednoznacznie, nie da się odpowiedzieć na pytanie dotyczące kąpieli słonecznych w krytyczne dni. Ponieważ wszystko zależy od wielu czynników, przede wszystkim od stanu zdrowia, wieku i ogólnego stanu zdrowia. Niektórzy ginekolodzy nadal zalecają powstrzymanie się od promieniowania ultrafioletowego z menstruacją. Wyjaśniając to fakt, że w tym okresie temperatura rośnie, więc długotrwałe narażenie na ciepło może prowadzić do złego stanu zdrowia, a nawet udaru cieplnego.
[