Witaminy z witaminami do żucia mogą być szkodliwe
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Co może być szkodliwe dla witamin? W końcu te substancje są niezwykle ważne dla organizmu, który powinien być użyteczny. Ale, zdaniem ekspertów, wszystko zależy od postaci preparatu witaminowego. Tak więc witaminy w postaci do żucia często nie mają oczekiwanego efektu terapeutycznego i profilaktycznego. Jak pokazał eksperyment, składniki takich witamin są bardziej szkodliwe niż korzyści zdrowotne.
Witaminy do żucia zostały opracowane przede wszystkim dla dzieci: te leki są słodkie, wyglądają jak cukierki, a zatem łatwo postrzegane przez dzieci w każdym wieku. Mimo to eksperci są przekonani, że te "słodycze" nie są w stanie dostarczyć dziecku niezbędnych witamin. Jedynym plusem takich witamin do żucia jest to, że dzieci jedzą z przyjemnością, ponieważ takie preparaty są słodkie i przyjemne w smaku. Eksperymentalnie naukowcy udowodnili, że w większości przypadków skład witamin do żucia, zadeklarowany na opakowaniu, nie jest prawdziwy. Ilość witamin i minerałów w takich preparatach nie jest utrzymywana i różni się od wskazanej w instrukcji.
Eksperci eksperci reprezentujący ConsumerLab przeprowadzili serię testów porównujących pięć dziesiątek różnych preparatów multiwitaminowych do żucia. Stwierdzono, że w 80% tych leków nie ma wyraźnej zgodności z ogólnie przyjętymi normami dla suplementów witaminowych.
Nie tylko dzieci, ale także wielu dorosłych często przyjmuje witaminy w postaci żucia, odrzucając zwykłe tabletki witaminowe lub tabletki. Chodzi o wygodę użytkowania i przyjemny smak takich produktów. Ale naukowcy twierdzą, że dodatkowe substancje i substancje słodzące, które są obecne w dużych ilościach w witaminach do żucia, mogą wyrządzić więcej szkody niż pożyteczne działania.
Jak wskazuje Amerykańskie Biuro Sanitarne ds. Żywności i Leków, zdrowe ludzkie ciało wymaga co najmniej trzynastu odmian substancji witaminowych. Substancje te można otrzymać zarówno z produktów spożywczych, jak iz preparatów farmaceutycznych lub biologicznie aktywnych dodatków.
W witaminach do żucia rzeczywiście istnieje wiele niezbędnych składników odżywczych, ale ich ilość jest niewielka w porównaniu do dużej listy niezbyt zdrowych składników służących jako dodatki poprawiające jakość i smak produktu witaminowego.
Badanie wykazało, że dwanaście z pięciu tuzinów popularnych witamin do żucia zawierało o 24% mniej składników witaminowych niż wskazano w instrukcjach. Stwierdzono, że inne składniki są o 157% wyższe niż podane na opakowaniu. Ponadto znaczna większość preparatów witaminowych do żucia nie została zatwierdzona przez odpowiednie struktury regulacyjne. Oznacza to, że takie leki nie przeszły testów laboratoryjnych i klinicznych, jak to zwykle ma miejsce w przypadku innych leków.
Informacje są dostępne na stronie internetowej Med2.
[