Dieta roślinna zmniejsza prawdopodobieństwo progresji raka prostaty
Ostatnia recenzja: 14.06.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Z nowego badania przeprowadzonego na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco wynika, że mężczyźni chorzy na raka prostaty mogą znacząco zmniejszyć ryzyko pogorszenia się choroby, jedząc więcej owoców, warzyw, orzechów i oliwy z oliwek.
Badanie przeprowadzone na ponad 2000 mężczyzn chorych na raka prostaty wykazało, że spożywanie diety opartej głównie na roślinach wiązało się z o 47% niższym ryzykiem progresji nowotworu w porównaniu z mężczyznami ci, którzy spożywali najwięcej produktów pochodzenia zwierzęcego.
Oznaczało to po prostu dodanie jednej lub dwóch porcji zdrowej żywności dziennie, zwłaszcza warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak nabiał i mięso. W badaniu obserwowano na przestrzeni czasu mężczyzn, których średni wiek wynosił 65 lat, aby sprawdzić, jak czynniki dietetyczne wpływają na postęp nowotworu.
Dieta roślinna obejmuje owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, orzechy, rośliny strączkowe, oleje roślinne, herbatę i kawę. Naukowcy zmierzyli spożycie za pomocą wskaźnika żywności pochodzenia roślinnego i porównali mężczyzn z górnych 20 procent z tymi z dolnych 20 procent.
„Te odkrycia mogą pomóc ludziom w podejmowaniu lepszych, zdrowszych wyborów w zakresie całej diety, a nie tylko dodawania lub eliminowania poszczególnych pokarmów” – powiedziała Vivian N. Liu, była główna koordynatorka badań klinicznych w Centrum Zdrowia Integracyjnego UCSF Osher i pierwsza autor badania opublikowanego w JAMA Network Open.
„Progresja do bardziej zaawansowanej choroby jest jednym z wielu ważnych problemów pacjentów z rakiem prostaty, ich rodzin, opiekunów i lekarzy” – dodała. „To dodaje wiele innych korzyści zdrowotnych związanych ze spożywaniem diety opartej głównie na roślinach, takich jak zmniejszone ryzyko cukrzycy, chorób układu krążenia i ogólnej śmiertelności.”
Przeciwutleniacze i związki przeciwzapalne
Diety roślinne stają się coraz bardziej popularne w Stanach Zjednoczonych i przybywa dowodów na ich korzyści dla pacjentów z rakiem prostaty, który jest najczęstszym nowotworem wśród mężczyzn w kraju, zaraz po raku skóry nieczerniakowym.
Owoce i warzywa zawierają przeciwutleniacze, a także związki przeciwzapalne, które, jak wykazano, chronią przed rakiem prostaty, a poprzednie badania konsekwentnie wykazały znaczenie czynników dietetycznych dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia.
Małe zmiany w diecie każdego dnia są korzystne. Większe spożycie żywności pochodzenia roślinnego po zdiagnozowaniu raka prostaty również ostatnio powiązano z poprawą jakości życia, w tym funkcji seksualnych, funkcji układu moczowego i witalności, więc jest korzystne dla obu stron.”
Stacy A. Canfield, lekarz medycyny, starsza autorka, profesor urologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Kalifornii i przewodnicząca rodziny Helen Diller ds. Nauk populacyjnych w leczeniu raka urologicznego.