Kwasy tłuszczowe omega-3 zmniejszają ryzyko arytmii o 30%
Ostatnia recenzja: 16.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
U osób starszych z wysokim poziomem kwasów tłuszczowych omega-3 we krwi ryzyko arytmii sercowej jest o 30% niższe w porównaniu z rówieśnikami o niskich poziomach omega-3, według amerykańskich naukowców.
Według niektórych szacunków, aż do 9% osób cierpi na migotanie przedsionków w wieku 80 lat. Zaburzenia rytmu serca mogą prowadzić do udaru i niewydolności serca.
Do chwili obecnej istnieje kilka sposobów leczenia tej choroby i koncentrują się one na zapobieganiu udarom poprzez przyjmowanie leków rozcieńczających krew.
Nowe badania opublikowane w obiegu Journal badano takich przedstawicieli omega-3, kwasy tłuszczowe, takie jak kwas eikozapentaenowy (EPA), kwasem dokozapentaenowym (DPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA). Występują w tłustych rybach, jajach, a także w oleju rybim.
We wcześniejszych badaniach naukowcy opierali się na danych dotyczących ilości zużytych ryb. "Jednakże, w zależności od rodzaju ryby, ilość Omega-3 może się różnić dziesięciokrotnie", powiedział autor badania Mozefferian. Dlatego w nowych badaniach z udziałem ponad 3300 osób w wieku powyżej 65 lat wszyscy pacjenci stosowali wyłącznie olej z ryb, aby dokładniej ocenić skuteczność kwasów tłuszczowych Omega-3.
Przez następne 14 lat sprawdzali stan zdrowia uczestników i stwierdzili, że 789 uczestników miało migotanie przedsionków.
Ludzie, którzy mieli na początku badania o 25% wyższy poziom kwasów tłuszczowych omega-3 w porównaniu z innymi uczestnikami, mieli o 30% mniejsze ryzyko arytmii.
"To znacząca redukcja ryzyka" - powiedział Alvaro Alonso, profesor z University of Minnesota (USA), który nie uczestniczył w badaniu.
30-procentowa redukcja ryzyka oznaczałaby, że zamiast 25 osób arytmia rozwinie się u zaledwie 17 na 100 osób.
Spośród trzech kwasów tłuszczowych omega-3 wysoki poziom DHA wpływał na ryzyko wystąpienia migotania przedsionków o 23%, podczas gdy EPA i DPA nie zmniejszały ryzyka rozwoju tej choroby.
Alvaro Alonso ostrzegł, że to badanie nie jest wskazówką do działania, ponieważ daje tylko pewien pogląd, że kwasy tłuszczowe zawarte w rybach mogą stabilizować pobudliwość komórek mięśnia sercowego.
Dodał, że wyniki te wydają się wystarczająco obiecujące, aby uzasadnić dalsze badania nad wykorzystaniem oleju z ryb jako potencjalnego środka zapobiegającego arytmii.