Korzyści i szkody związane z oparzeniami słonecznymi
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Na dziedzińcu, latem, słońcu, a zatem czas porozmawiać o oparzeniach słonecznych. W końcu promienie słoneczne nasycają nasze ciało energią i są niezwykle ważne dla zdrowia i urody witaminy D.
Skóra garbowana wygląda oczywiście znacznie atrakcyjniej niż blado, jednak w tym przypadku piękna nie należy poświęcać zdrowiu. Przecież oparzenie słoneczne na naszej skórze jest stresem, a przy nadmiernej ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe może spowodować znaczną szkodę, nawet jeśli prowokuje do rozwoju raka skóry.
Istnieje powszechna opinia, że podczas gdy jesteśmy pod słońcem, nasze ciało otrzymuje nie tylko szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe, ale także nieszkodliwe. Jest to dalekie od przypadku. Porozmawiajmy bardziej szczegółowo o rodzajach promieniowania ultrafioletowego, a jednocześnie o filtrach przeciwsłonecznych, które w pewnym stopniu można wykorzystać do ochrony przed negatywnymi skutkami tych promieni.
Wiadomo, że istnieją trzy rodzaje promieni: UVC, UVA i UVB.
Zacznijmy od promieni UVC. Jeśli chodzi o ich wpływ na naszą skórę, nie mamy się czym martwić - te krótkie fale, odfiltrowane przez atmosferę, nie docierają do powierzchni Ziemi
Poniżej znajdują się promienie UVA. Te promienie, z których 95% dociera do Ziemi, są codziennie obecne w naszym życiu - od świtu do zmierzchu, o każdej porze roku, przy każdej pogodzie iw każdej strefie klimatycznej naszej planety. Nie mniej szkodliwy dla promieni UVA dla naszego zdrowia jest także fakt, że są one uważane za źródło tworzenia wolnych rodników.
Teraz o ochronie przed promieniowaniem UVA. Niestety, głównym problemem ogromnej większości nowoczesnych filtrów przeciwsłonecznych jest to, że mają one ochronę tylko przed jednym rodzajem promieniowania. Dlatego do ochrony przed promieniowaniem UV stosuje się filtry SPF.
Podsumowując - o promieniowaniu UVB. 95% tych promieni wzdłuż ścieżki do powierzchni Ziemi jest pochłanianych przez warstwę ozonową i chmury - tylko 5% dociera do nas. Promienie UVB szkodzą nie tylko naszej skórze, ale także otaczającemu nas otoczeniu. Największą aktywność tych promieni obserwuje się od 10 rano do 4 po południu. Konsekwencje przedłużonej ekspozycji na promienie UVB na naszą skórę - oparzenia słoneczne, a także ryzyko nieprawidłowych mutacji komórek, które mogą prowadzić do raka skóry. Osłony przeciwsłoneczne zaprojektowane do ochrony przed promieniami UVB mają filtry IPD i PPD.
[