W przejadaniu mózg jest winny
Ostatnia recenzja: 27.11.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Jeśli masz nadzieję, że wchłaniając ciastka, chipsy i napoje gazowane, Twoja waga się nie zmieni, a kilogramy nie "uspokoją się", to na próżno. Przekonanie, że dodatkowe kilogramy można odrzucić później, może doprowadzić do tego, że zdobędziesz przyzwoitą wagę, co będzie bardzo trudne do pokonania. Dlatego myślę sto razy zanim użyć kolejną porcję chipsy, słodycze, lub wypić szklankę „kolor” sody, ponieważ jest to część wysokokaloryczne jedzenie może uruchomić jeden dzień w mózgu nieodwracalne procesy, które wywołują otyłość.
Zespół naukowców kierowany przez Dyrektora psychologia biologiczna Center na Uniwersytecie Amerykańskim Terry Davidson twierdzi, że nadmierne spożycie tłuszczów nasyconych i węglowodanów rafinowanych grozi, że pod ich wpływem nasz mózg jest dostrojony do dalszego przejedzenia.
Według profesora Davidsona cały wydział mózgu to hipokamp, odpowiedzialny za trening, pamięć i tłumienie wspomnień.
Naukowcy sugerują, że mechanizm narażenia na "złe" tłuszcze i węglowodany jest następujący: pod wpływem tych substancji hipokamp osłabia myśli o zagrożeniach związanych z tymi produktami, z których ludzie korzystają. To dlatego miłośnicy niezbyt zdrowej żywności, oprócz tego, że mają więcej niż jeden kilogram, jedzą znacznie więcej niż norma.
"Człowiek wpada w błędne koło: przejada się, ustawiając mózg na dalsze objadanie się i za każdym razem je więcej" - mówi profesor Davidson. - Jeśli osoba "karmi" mózg takim pokarmem, nie ma nic dziwnego w tym, że jego ciało rozpoczyna proces otyłości. "
Wyniki badań naukowców nie mówią, że walka z nadwagą jest bezużyteczna lub niemożliwa. Jednak ci, którzy zaczęli podążać za swoją dietą, nie powinni się rozluźniać, a czasem nawet w nagrodę pozwalać sobie na "smakołyki" z poprzedniego menu.
Można pozbyć się kilogramów, ale jest mało prawdopodobne, aby hipokamp mógł powrócić do normalnego funkcjonowania, dlatego ci, którzy znajdują się na ścieżce "korekty", muszą codziennie zmagać się ze starymi nawykami i stłumić zwyczaj przejadania się.
[