Produkty zabójcy: czyszczenie lodówki
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Czy możesz zmienić przyszłość, pozbywając się niektórych pokarmów w lodówce? Jakiego rodzaju kontrola powinna zostać przeprowadzona, aby zachować zdrowie i zmniejszyć ryzyko zachorowania na różne choroby?
Niebezpieczne dla zdrowia produkty to te, które zawierają duże ilości tłuszczu, cukru, soli i kalorii.
Majonez
Wróg numer jeden i pierwszy pretendent do miejsca w koszu na śmieci - majonez. Jest to bardzo wysokokaloryczny produkt zawierający ogromną ilość tłuszczu. Lepiej całkowicie zapomnieć o jego istnieniu. Jeśli życie nie jest znane bez majonezu, to przynajmniej zmniejsz jego spożycie do jednej lub dwóch łyżeczek do herbaty na porcję.
Ketchup
Jest mało prawdopodobne, że nadal uważasz, że ketchup ma te same przydatne właściwości co pomidory. Jednakże, jeśli nadal się mylicie, skład keczupu jest bardzo dużą ilością soli i cukru, modyfikowanej skrobi i innych dodatków do żywności, a pomidory w niektórych słoikach mogą nie pachnieć. Spożycie tego produktu w dużych ilościach może prowadzić do poważnych chorób żołądka, na przykład wrzodziejącego zapalenia żołądka.
Słodkie napoje
Słodka woda sodowa, napoje owocowe i zimne herbaty nie przynoszą korzyści zdrowotnych, ale tylko nasycą organizm masą bezużytecznych kalorii. Nie ma w nich żadnych użytecznych i pożywnych substancji. Szczególnie ich stosowanie jest niebezpieczne dla dzieci. Najlepsze napoje to zwykła woda i zielona herbata, bogata w przeciwutleniacze.
[Alkohol
Kiedy alkohol dostanie się do organizmu, rozpada się na kwasy tłuszczowe, które gromadzą się w wątrobie. Jeśli pijesz alkohol w dużych dawkach, komórki mózgu i wątroby po prostu umierają.
Kiełbasy
Niestety, dzisiejsze produkty wędliniarskie, a także bekon i szynka są dalecy od ideałów. Ale zawierają dużą ilość tłuszczów i sodu, a także konserwantów. Zastosowanie tego produktu zwiększa ryzyko raka jelita grubego: niektóre środki konserwujące w organizmie są przekształcane w czynniki rakotwórcze.
Kiełbasy
Smaczne, ale niebezpieczne. Kiełbasy zawierają dużą ilość sodu, co grozi wzrostem ciśnienia krwi i zwiększa ryzyko udaru i zawału mięśnia sercowego. Lepiej zamień kiełbaski na mięso i ryby.