Przyczyną przewlekłego bólu u mężczyzn może być brak witaminy D.
Ostatnia recenzja: 17.10.2021
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Brak witaminy D w organizmie może powodować poważne zaburzenia, w szczególności może prowadzić do rozwoju osteoporozy. W czasie ciąży niedobór witaminy D zwiększa ryzyko stanu przedrzucawkowego (podwyższone ciśnienie krwi, silny obrzęk, szybki przyrost masy ciała z powodu zatrzymania płynów).
Ponadto, w swojej najnowszej pracy, specjaliści byli w stanie ustalić, że brak witaminy D może prowadzić do przewlekłego bólu, który jest zwykle związany z reumatyzmem lub zaburzeniami neurologicznymi. Jak zauważa zespół badawczy, chroniczny ból jest powszechnym problemem we współczesnym społeczeństwie (1 na 5 osób cierpi z powodu tego rodzaju bólu).
Witamina D jest obecna w niektórych pokarmach pochodzenia naturalnego (tłuszcz z wątroby ryb, tłustych ryb, żółtek jaj, grzybów). Ponadto wielu producentów sztucznie dodaje witaminy do swoich produktów, na przykład mleko. Ale najlepszym sposobem na uzyskanie witaminy D jest opalanie. Pod wpływem ultrafioletu w organizmie, witamina D jest przekształcana w 25-hydroksywitaminę. Witamina D przyczynia się nie tylko do wzmocnienia tkanki kostnej, ale zwiększa siłę mięśni i chroni przed rozwojem nowotworów złośliwych nowotworów i cukrzycy typu 2.
W Manchesterze grupa naukowców zbadała stan zdrowia ponad dwóch tysięcy mężczyzn - Europejczyków. W wyniku badań stwierdzono, że mężczyźni, którzy mieli niedobór witaminy D, cierpieli dwa razy częściej od wspólnego przewlekłego bólu, w porównaniu z tymi, którzy mieli witaminę D w normie. Kontynuując badanie, eksperci stwierdzili, że jeden na piętnaście mężczyzn, którzy wcześniej nie mieli żadnych objawów choroby, zaczął cierpieć z powodu bólu. W większości przypadków ci mężczyźni cierpieli na nadwagę, depresję, byli fizycznie nieaktywni i im podobni.
Na tym etapie naukowcy mogą powiedzieć, że brak witaminy D może prowadzić do bólu mięśniowo-szkieletowego, ponieważ dochodzi do zmiękczenia kości.
Ponadto zespół badawczy zauważa, że wiele przyczyn, w szczególności styl życia, czynniki zewnętrzne, może wpływać na pojawianie się bólu mięśni. Badanie to jest bardzo ważne z medycznego punktu widzenia, ponieważ może pomóc w opracowaniu skutecznego leczenia bólu mięśni. Obecnie naukowcy ustalili, że istnieje pewien związek między niedoborem witaminy a pojawieniem się bólu mięśniowego, jednak potrzeba więcej badań, aby określić, czy ból mięśni można wyeliminować za pomocą małych dawek witaminy D.
Ostatnio naukowcy poświęcili wiele uwagi badaniom biologicznie aktywnych dodatków. W szczególności badano suplement diety z dodatkiem witaminy D, które są uważane nie tylko za przydatne dla naszego zdrowia, ale także bezpieczne. Teraz w aptece można znaleźć szeroką gamę suplementów diety, których wiele używa do utrzymania zdrowia i zapobiegania awitaminozie. Jednak w wyniku ostatnich badań nie było dowodów na korzyści płynące z suplementów diety dla naszego zdrowia.