Nastolatki

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Agresywne zachowania nastolatków

Agresywne zachowanie nastolatków rośnie z roku na rok i objawia się. W tym samym czasie cierpi z tego młode pokolenie.

Okres dojrzewania

Charakterystyka okresu dojrzewania różni się u chłopców i dziewcząt, ale podstawą tego etapu życia jest pojedynczy mechanizm. Zwykle proces rozwoju fizycznego i seksualnego przebiega synchronicznie.

Korekta zachowań agresywnych u dzieci

Poprawiając agresywne zachowanie dziecka, należy przede wszystkim pamiętać o jednej prostej rzeczy: agresja jest normalną emocją, która jest nieodłącznym elementem każdego człowieka. Jest to instynktowna forma zachowania, bez której nie da się ochronić siebie i przetrwać.

Adolescencja

Okres dojrzewania jest okresem rozpoczynającym się w wieku około 10 lat i trwającym do końca wieku szkolnego lub do 21 roku życia, w którym dzieci są narażone na znaczące zmiany fizyczne, intelektualne i emocjonalne. Pomaganie dziecku w przejściu przez ten okres nie jest łatwym zadaniem zarówno dla rodziców, jak i pracowników służby zdrowia.

Jaki jest niebezpieczny nastoletni brak snu?

Problemy ze snem u nastolatków są rozwiązywane. Wystarczy zaangażować się w ten proces, zarówno rodzice, jak i dorośli.

Nastoletni alkoholizm - jak chronić swoje dziecko?

Alkohol jest jedną z najczęstszych metod łagodzenia stresu u nastolatków. Szybka, łatwa i niedroga - to główne powody, dla których nastolatki mogą zrobić zdjęcie. Alkoholizm młodzieży ... Badania pokazują, że około połowa młodszych i starszych dzieci w wieku szkolnym pije alkohol co miesiąc, a 14% nastolatków jest w stanie odurzenia co najmniej raz w miesiącu. Prawie 8% nastolatków pijących alkohol twierdzi, że może wypić pięć lub więcej napojów alkoholowych z rzędu.

Cztery najbardziej rażące błędy popełnione przez rodziców podczas rozmowy z nastolatkiem

Dowiedzmy się o rażących błędach rodziców w rozmowach z nastolatkami.

Czy rodzice wiedzą, kiedy nastolatki kłamią?

Karen Bogenscheder z University of Wisconsin Madison napisała artykuł zatytułowany "Rób, co chcesz, ale nie okłamuj mnie". Odkryła, że chociaż wszyscy licealiści czasami okłamywali swoich rodziców, tylko jedna trzecia rodziców o tym wie. Jeszcze bardziej zaskakujące jest to, że wielu rodziców wiedziało - lub podejrzewało - że nastolatkowie stanowią większość. Ale nie ich dziecko, pomyśleli. Czy rodzice wiedzą, kiedy nastolatki kłamią?

Jak rozpoznać i zatrzymać emocjonalny głód nastolatka?

Nie zawsze jemy tylko po to, aby ugasić głód. Często jemy dla wygody, odprężenia lub aktywnie wchłaniamy coś pysznego w nagrodę. Niestety emocjonalny głód nie rozwiązuje problemów emocjonalnych. Nastolatek często ucieka się do jedzenia jako najprostszy sposób na złagodzenie stresu. A potem, po kilku dniach, czuje się gorzej.

Proste wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania nastolatków

Nastolatkowie bardzo często siedzą na diecie, cierpią z powodu niedociągnięć tej diety ... I wciąż stają się lepsi lub, odwrotnie, są leczeni później z powodu anoreksji. Zdrowa dieta nastolatków nie jest pozbawieniem żywności, którą kochają. Zdrowe odżywianie oznacza czuć się świetnie, gromadzić więcej energii, stabilizować nastrój i być zdrowym. Nastolatek może łatwo poszerzyć swoją ofertę wyborów żywieniowych i nauczyć się utrzymywać smaczną, zdrową dietę.

Rodzina i dzieci