Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Czym jest leptyna i jak wpływa na wagę?
Ostatnia recenzja: 06.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Leptyna to hormon, którego poziom możemy kontrolować, aby chronić się przed przybieraniem na wadze. Aby to zrobić, wystarczy udać się na wizytę do endokrynologa w celu wykonania badań hormonalnych. Więcej o leptynie.
Leptyna i nasza waga
Leptyna to białko, które naukowcy odkryli całkiem niedawno. Słowo to, leptyna, tłumaczy się z greckiego jako „chudy”. To znaczy, dzięki leptynie możesz być szczupły i szczupły. Albo wręcz przeciwnie, gruby i niezdarny.
Badania naukowe pokazują, że leptyna może być produkowana przez komórki tłuszczowe. Może wpływać na sposób rozprowadzania tłuszczów w organizmie i na to, ile ich jest produkowanych. Krążąc we krwi, leptyna pomaga utrzymać optymalny poziom glukozy w organizmie, dzięki czemu otrzymujemy energię życiową.
Podczas menopauzy i przez lata wytwarza się mniej leptyny, więc możemy szybko przybierać na wadze. Ale nadmiar leptyny w organizmie również jest ryzykiem. Przy nadmiarze tego hormonu nasz apetyt jest znacznie zmniejszony, co oznacza, że tłuszcz prawie nie jest odkładany. Wydawałoby się, że to dobrze. Ale nie.
Bez wystarczającej ilości tłuszczu w organizmie kobieta nie może zajść w ciążę. Ponadto brak apetytu grozi anoreksją (zwiększoną szczupłością), bólami głowy i załamaniami nerwowymi.
Może być też drugi skrajny przypadek: przy podwyższonym poziomie leptyny człowiek bardzo tyje i coraz trudniej jest mu schudnąć.
Dlatego we wszystkim potrzebny jest złoty środek, także w kwestii ilości leptyny.
Co jeszcze potrafi leptyna?
Ten hormon promuje produkcję hormonu neuropeptydu w podwzgórzu. Neuropeptyd promuje silniejszy apetyt, co oczywiście kończy się dodatkowymi kilogramami.
Ponieważ leptyna jest dość silnym hormonem, może zwiększać poziom testosteronu, progesteronu i estrogenu we krwi. W związku z tym hormony te wzajemnie wpływają na równowagę leptyny. Badania naukowe pokazują, że poziom leptyny zwiększa:
- W czasie menstruacji.
- W czasie ciąży.
- Na otyłość.
- Po sztucznej inseminacji.
- W przypadku zespołu policystycznych jajników.
Wtedy kobieta może zacząć przybierać na wadze. Co więcej, ten przyrost wagi może objawiać się na różne sposoby. Na przykład w okresie menopauzy sylwetka kobiety może przypominać jabłko, ponieważ dolna część ciała przybiera więcej na wadze: nogi, biodra, pośladki, brzuch.
Jeśli kobieta jest oporna na leptynę lub ma jej niski poziom, złogi tłuszczu są bardziej widoczne w okolicy brzucha. Cukrzyca może rozwinąć się jako efekt uboczny. Jeśli kobieta okaże się oporna na leptynę w okresie menopauzy, do krwi może zostać wprowadzony inny hormon, estrogen. Wtedy wrażliwość na leptynę może zostać przywrócona.
Jeśli zauważyłeś u siebie objawy niezdrowej otyłości, skonsultuj się z endokrynologiem w celu wykonania badań hormonalnych w celu sprawdzenia poziomu leptyny we krwi.
Co dobrego można powiedzieć o leptynie?
Ten hormon nie jest tak zły, jak mogłoby się wydawać. Normalna produkcja leptyny w organizmie zapewnia naszą szczupłość poprzez redukcję depozytów tłuszczu. Dlatego ważne jest utrzymanie jej równowagi w organizmie.
Schudnij prawidłowo i pod nadzorem lekarza. Bądź zdrowy.