Dieta na pleśniawki

Leczenie dietetyczne kandydozy odgrywa nie mniej ważną rolę niż leczenie farmakologiczne. Nie jest trudno przestrzegać diety na pleśniawki, a produkty nie wymagają żadnej szczególnej obróbki. Najważniejsze jest, aby pamiętać o równowadze, kaloryczności potraw, a także skupić się na produktach bogatych w witaminy z grupy B.

W przypadku pleśniawki konieczne jest wykluczenie z diety produktów cukrowych i drożdżowych na co najmniej 3 miesiące (najlepiej trzymać się diety przez rok) - pomoże to organizmowi przywrócić prawidłową mikroflorę bez zbędnych rzeczy. Przy gwałtownym przejściu na produkty zabronione choroba powraca. Spożywanie cukru, tłustych potraw, kofeiny, potraw z grzybów, produktów drożdżowych, napojów gazowanych, pikantnych potraw, różnych przypraw, alkoholu (zwłaszcza piwa) powinno być minimalne.

Podczas pleśniawki bardzo przydatne jest jedzenie buraków, czosnku, marchwi, ogórków, kopru, pietruszki, śliwek, kwaśnych jabłek i cytryn. Nie zabrania się również spożywania jogurtu bez konserwantów, fermentowanych produktów mlecznych, chudego mięsa z warzywami, wątroby i innych podrobów, owoców morza, chudych ryb, oliwy z oliwek, jaj i sezamu. Pozytywny wynik obserwuje się przy jedzeniu świeżych warzyw. W menu powinny znaleźć się również borówki, rokitnik oraz bogate w witaminy napary (do składu można dodać owoce dzikiej róży, jarzębiny, głogu, oregano, liście sznurkowe oraz liście i gałązki czarnej porzeczki).

Leczenie pleśniawek za pomocą odpowiedniej diety w połączeniu z lekami przeciwgrzybiczymi pomoże skutecznie uporać się z patogenem i złagodzić dyskomfort.

[ 1 ]

Jaka jest dieta na pleśniawki?

Jaka dieta na pleśniawki będzie sprzyjać szybkiemu wyzdrowieniu? Przede wszystkim należy regularnie i w zrównoważony sposób odżywiać się, jedzenie powinno zawierać minimum cukru i grzybów drożdżopodobnych, a maksimum witamin. Dieta jest odpowiednia nie tylko w trakcie leczenia choroby, ale także po stałym wyzdrowieniu, a także w celu zapobiegania nawrotom. Tak więc dieta na kandydozę powinna składać się z:

• Niektóre fermentowane produkty mleczne (jogurt naturalny bez dodatków i barwników, kefir, masło, kwaśne mleko).
• Warzywa i rośliny strączkowe w każdej postaci - świeże, duszone, pieczone, ale najlepiej ograniczyć lub całkowicie wykluczyć ze swojego jadłospisu warzywa smażone.
• Ziele koperku, pietruszka, wodorosty, podroby, owoce morza, chude mięso, ryby, gotowane w folii lub gotowane.
• Siemię lniane, oliwa z oliwek, pestki dyni i nasiona sezamu (na bazie tych produktów można przygotować sosy sałatkowe).
• Owoce i jagody, ale tylko słodkie i kwaśne - śliwki, cytryny, jabłka, rokitnik, borówki, żurawiny itp.
• Owsianka z naturalnych zbóż (ryż, jęczmień, gryka, proso).

Na przykład, śniadanie może składać się z sałatki z jabłka i kapusty, jajek na twardo, chleba żytniego z masłem, herbaty ziołowej lub naparu. Obiad z rosołu z kurczaka z warzywami, pieczonej ryby, soku pomarańczowego lub grejpfrutowego. Kolację z gołąbków, pieczonej dyni, kompotu jabłkowo-śliwkowego - to przybliżone menu na drozd, może być wiele wariantów potraw.

Dieta na pleśniawki u kobiet

Dieta na pleśniawki u kobiet jest jednym z głównych warunków skutecznego leczenia. Głównym warunkiem diety na kandydozę jest to, aby wszystkie produkty były naturalne, nie zawierały konserwantów i barwników, wzbogacone witaminami (szczególnie przydatne są witaminy B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, PABA), o działaniu przeciwgrzybiczym i immunomodulującym.

Pozytywny efekt w leczeniu pleśniawki obserwuje się przy częstym stosowaniu czosnku i wyciągu z czosnku, czerwonej papryki, propolisu, grejpfruta, wyciągu z drzewa herbacianego, cytryn, borówek, rokitnika, żurawiny, borówek brusznicowych oraz naparów z liści borówki brusznicy.

Codzienne spożywanie jogurtów naturalnych, niezawierających konserwantów ani dodatków owocowych, owoców słodkich i kwaśnych oraz świeżych soków warzywnych ma negatywny wpływ na rozwój grzybów.

Przydatne jest również spożywanie chudego gotowanego i pieczonego mięsa, ryb, duszonych i pieczonych warzyw, gryki, płatków owsianych, owoców morza i kelp, witaminowych naparów i herbat z dzikiej róży, borówek, czarnej porzeczki. Dieta powinna również zawierać niewielką ilość jaj, orzechów, pikantnych dodatków (goździków, liści laurowych, cynamonu) i chleba z otrębów. Należy jednak wykluczyć alkohol, cukier, słodycze, miód, biały chleb, mleko, sery i potrawy z grzybów - te produkty przyczyniają się do rozmnażania grzyba Candida.

Dieta na pleśniawki u kobiet ze swej natury nie wymaga specjalnych umiejętności i zdolności w jej przygotowaniu, wystarczy po prostu przestrzegać listy dozwolonych produktów przez co najmniej rok, a tylko w ten sposób można uchronić się przed nawrotem choroby i powikłaniami z nią związanymi.

[ 2 ], [ 3 ]

Dieta na pleśniawki w ciąży

Dieta na pleśniawki w ciąży odgrywa ważną rolę w mechanizmie leczenia, ponieważ leki są praktycznie przeciwwskazane w tym okresie. Prawie jedna trzecia kobiet jest diagnozowana z pleśniawką w czasie ciąży. Normalnie grzyb Candida jest obecny w mikroflorze błony śluzowej pochwy, a w czasie ciąży, gdy odporność spada, jego wzrost postępuje.

W czasie ciąży prawidłowe odżywianie pomaga w walce z pleśniawką. W jadłospisie powinno znaleźć się więcej buraków i czosnku, brokułów, brukselki, marchwi, ogórków, kopru, pietruszki, śliwek, zielonych, słodko-kwaśnych jabłek, cytryn, jogurtu naturalnego, innych fermentowanych produktów mlecznych, ale mleko, bułki, cukier, miód, słodycze cukiernicze należy spożywać jak najmniej, a najlepiej całkowicie je wykluczyć. Przydatne jest gotowane i pieczone mięso, ryby, podroby, jajka na miękko, nasiona sezamu, dynia, orzechy. Szczególną uwagę należy zwrócić na napoje - żadnych słodkich napojów gazowanych, tylko świeżo wyciskane soki z warzyw i niesłodzonych owoców, napoje z owoców jagodowych, napary witaminowe z liści borówki brusznicy, czarnej porzeczki i herbatki ziołowe (jeśli nie ma przeciwwskazań od lekarza prowadzącego).

Dieta na pleśniawki w ciąży powinna być ściśle przestrzegana, ponieważ jest to najbezpieczniejszy sposób walki z grzybami. Nawet jeśli kandydoza nie powoduje większego dyskomfortu u kobiety w ciąży, nie zapominaj, że kobieta jest odpowiedzialna za zdrowie przyszłego dziecka.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Dieta na pleśniawki u mężczyzn

Dieta na pleśniawki u mężczyzn jest niemal identyczna jak dieta dla kobiet, ale ma wyższą kaloryczność. Kandydoza u mężczyzn przebiega niemal bezobjawowo i nie zawsze towarzyszy jej dyskomfort, ale nie oznacza to, że zdiagnozowaną chorobę można zignorować. Oprócz leków przeciwgrzybiczych i przeciwzapalnych, w leczeniu ważną rolę odgrywa odżywianie. Dieta jest najlepszym sposobem na poprawę zdrowia organizmu i utrzymanie mikroflory błon śluzowych.

Konieczne jest przestrzeganie diety w przypadku kandydozy przez co najmniej trzy miesiące, w cięższych przypadkach rok lub dłużej, w przeciwnym razie wzrasta prawdopodobieństwo trudnych do wyleczenia nawrotów. Lekarz prowadzący dobiera schemat żywienia dietetycznego indywidualnie, biorąc pod uwagę wszystkie cechy pacjenta. Pokarm powinien być bogaty w witaminy B6, B2, C i PP, białko, z minimalną zawartością węglowodanów, wyklucza się mleko, sery i przetwory serowe, słodycze, ciastka, bułki, słodkie owoce, alkohol (zwłaszcza piwo). Codzienne menu powinno zawierać dużo warzyw, jagody, chude mięso i ryby w dowolnej postaci, z wyjątkiem smażonych, są bardzo przydatne. Szczególnie przydatne jest codzienne spożywanie naturalnych jogurtów bez konserwantów i dodatków owocowych, naparów witaminowych, herbat, świeżych soków. Jednym z kluczowych celów leczenia jest modelowanie silnego układu odpornościowego i spowolnienie wzrostu i rozmnażania się grzybów Candida.

[ 7 ]

Dieta na pleśniawki jamy ustnej

Dieta na pleśniawki jamy ustnej powinna być mechanicznie i termicznie delikatna. Błona śluzowa jamy ustnej jest bardzo wrażliwa i zapalona podczas kandydozy, dlatego jedzenie nie powinno być zbyt gorące, lepiej, jeśli przeważają potrawy płynne i przecierowe, bez przypraw, nie za ostre, lekko solone, nie kwaśne. Po jedzeniu jamę ustną należy przepłukać roztworem dezynfekującym na bazie sody, boraksu itp.

Z diety wyklucza się produkty piekarnicze, słodycze i ciastka, miód, napoje zawierające kofeinę, produkty mleczne, potrawy z grzybów, sosy, ostre przyprawy i alkohol. Po upływie ostrego okresu dietę można urozmaicić o inne dozwolone produkty - owoce słodko-kwaśne, cytrusy, jogurty bez dżemu owocowego i konserwantów, chleb bez drożdży z otrębami, pieczone mięso z warzywami, ryby, czosnek, przyprawy, płatki zbożowe, nasiona, orzechy, świeżo wyciskane soki. Ale ogólnie rzecz biorąc, trzeba przestrzegać specjalnej diety przez co najmniej rok, nawet jeśli całkowite wyleczenie zostanie potwierdzone laboratoryjnie. Jest to konieczne, aby zapobiec nawrotom pleśniawki i powikłaniom z nią związanym. W przeciwnym razie, jeśli zaniedbasz zasady leczenia, grzyby mogą rozwinąć oporność na leki, a sama dieta nie będzie już w stanie poradzić sobie z chorobą.

[ 8 ]

Dieta na pleśniawki

Specjalnie opracowana dieta na pleśniawki nie tylko pomoże poradzić sobie z chorobą, ale także pomoże oczyścić organizm i zwalczyć przejadanie się. Nadmierne spożywanie wypieków, słodyczy i różnych ciast prowadzi do przyspieszonego wzrostu grzybów Candida, które normalnie występują w mikroflorze błony śluzowej jamy ustnej, jelit i pochwy.

Aby wyleczyć pleśniawkę, nie tylko musisz przyjmować leki przepisane przez lekarza, ale także prawidłowo się odżywiać. Musisz przestać przyjmować:

• słodkie owoce, biały makaron, ryż, wypieki, słodycze.
• ograniczyć spożycie żywności w puszkach i żywności o wysokiej zawartości konserwantów.
• sosy na bazie octu.
• wyeliminuj alkohol na miesiąc, potem możesz pić nie więcej niż lampkę wytrawnego wina.

Jeśli masz pleśniawki, możesz jeść następujące potrawy, zgodnie z dozwolonymi produktami:

1. Na śniadanie jedz jajka na miękko, sałatkę ze świeżych warzyw lub jogurt naturalny z sałatką warzywną.
2. Na obiad zjedz duszoną kapustę z gotowanym lub pieczonym mięsem, albo zupę warzywną z piersią kurczaka, makaron z kurczakiem.
3. Lepiej zjeść na kolację twaróg z dodatkiem jogurtu lub sałatkę warzywną z jogurtem.

Stosując dietę na pleśniawki, można całkowicie pozbyć się nawrotów choroby, ale ważne jest również, aby pamiętać, że trzeba jeść co najmniej 100 gramów jogurtu dziennie, można również jeść ryż, ale dzienna norma nie powinna przekraczać 120 gramów.

Przepisy dietetyczne na pleśniawki

Przepisy na dietę na pleśniawki są bardzo łatwe w przygotowaniu, jedzenie nie wymaga specjalnych warunków gotowania i znacznych nakładów finansowych. Menu powinno składać się ze świeżych sałatek bez dressingów na bazie octu, zapiekanek, pieczonego chudego mięsa, ryb, dań pierwszych. Poniżej przedstawiono przykłady kilku dań opartych na produktach, które są przydatne na pleśniawki.

Sałatka z dyni i jajek. Ugotowaną dynię kroimy w kostkę, łączymy z posiekanymi jajkami na twardo, selerem, zieloną cebulką, a następnie wszystko doprawiamy jogurtem greckim, dosalamy do smaku.

Gulasz z cukinii. Cukinię pokroić w kostkę, połączyć z posiekaną papryką, cebulą, czosnkiem, dodać sól i odstawić na chwilę. Następnie podsmażyć mieszankę warzyw na oliwie, dodać bulion warzywny lub wodę, doprawić bazylią i gotować na wolnym ogniu, aż będzie gotowa.

Pierś z kurczaka duszona z warzywami. Lekko podsmaż marchewkę, dodaj cebulę, kawałki piersi z kurczaka, zieloną fasolkę. Smaż wszystko przez 5-7 minut, dodaj bulion, sól i gotuj na wolnym ogniu, aż będzie gotowe.

Jogurt. Do termosu wlać około litra przegotowanego mleka, dodać 100 gram jogurtu lub zakwasu, odrobinę śmietany, wszystko wymieszać, zamknąć termos i odstawić na 4-10 godzin. Gdy mieszanka zgęstnieje, jogurt można wykorzystać jako osobne danie (dodając pestki, orzechy, kawałki kwaśnych jabłek, śliwki) lub jako dressing do sałatek warzywnych.

Co można jeść, jeśli ma się pleśniawki?

„Co można jeść na pleśniawki?” – to pytanie zadaje sobie każdy, kto usłyszał tę nieprzyjemną diagnozę. Pleśniawki to rodzaj infekcji wywoływanej przez grzyby drożdżopodobne należące do rodzaju Candida (stąd medyczna nazwa choroby – „kandydoza”). Zazwyczaj grzyb Candida występuje w jamie ustnej, jelicie grubym, pochwie zdrowej osoby, ale gdy wzrost tego rodzaju grzybów przyspiesza lub dochodzi do zakażenia silniejszym rodzajem Candida, rozwija się pleśniawka.

Zakażeniom grzybiczym mogą towarzyszyć obniżona odporność organizmu, długotrwałe leczenie antybiotykami, zmiany klimakteryczne, nieodpowiednia higiena intymna, stosowanie środków antykoncepcyjnych, a przypadki pleśniawek w czasie ciąży nie są rzadkością.

Co można jeść przy pleśniawce? Oczywiście dieta powinna składać się z produktów, które nie sprzyjają rozwojowi grzybów. Jadłospis powinien opierać się na potrawach z warzyw, niesłodzonych owoców, chudego mięsa i ryb, zbóż, pieczywa pełnoziarnistego, roślin strączkowych, witaminowych naparów na bazie owoców dzikiej róży, borówek itp. Dietę należy stosować jak najdłużej, najlepiej do roku, w przeciwnym razie przy gwałtownej zmianie diety i zaprzestaniu leczenia przeciwgrzybiczego istnieje duże prawdopodobieństwo nawrotu pleśniawki. W przyszłości leczenie będzie dłuższe ze względu na stworzenie sprzyjającego środowiska dla rozwoju grzybów i rozwój oporności patogenu na leki.

Czego nie należy jeść, jeśli ma się pleśniawki?

Czego nie należy jeść przy pleśniawce, aby nie stwarzać sprzyjających warunków do rozwoju grzybów Candida? Przede wszystkim należy wyeliminować z diety lub, jeśli to możliwe, ograniczyć spożycie w jak największym stopniu produktów o wysokiej zawartości cukru i węglowodanów prostych. Należy również wykluczyć soki owocowe, ograniczyć w jak największym stopniu spożycie winogron, suszonych owoców, miodu, białego pieczywa, wypieków, octu, alkoholu (zwłaszcza piwa i napojów piwnych, koktajli niskoalkoholowych), ketchupu, majonezu, musztardy, naturalnego sosu sojowego, wędzonych kiełbas, mięsa. Jeśli pleśniawka rozwinęła się w jamie ustnej, wówczas pokarm należy rozgnieść, lekko osolić, nie za gorąco, aby nie uszkodzić ponownie dotkniętej błony śluzowej.

Dietę należy stosować przez długi czas, nawet po dalszym powrocie do zdrowia. Ważne jest, aby zrozumieć, że jeśli we wczesnym okresie po powrocie do zdrowia podasz organizmowi dawkę uderzeniową produktów zawierających cukier, produktów z dodatkami chemicznymi, to zaostrzenie nie będzie trwało długo. Ponadto, w celu profilaktyki sezonowej, gdy organizm otrzymuje mało witamin, konieczne jest przyjmowanie kompleksów witaminowych, w niektórych przypadkach, na zalecenie lekarza, wskazane jest stosowanie prebiotyków, witamin z grupy B.