Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Korzyści i szkodliwości imbiru dla kobiet
Ostatnia recenzja: 04.07.2025

Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Imbir to wyjątkowy produkt. Używa się go do przyrządzania dań mięsnych i rybnych, dodaje do deserów i napojów, stosuje się go w celu zwiększenia skuteczności leków i kosmetyków. Imbir jest podwójnie przydatny dla kobiet: pomaga zachować piękno skóry i włosów, wspomaga odchudzanie, łagodzi objawy zaburzeń hormonalnych, a nawet przedłuża młodość. I to nie jest fikcja, ale od dawna udowodnione właściwości korzenia imbiru.
Korzyści z imbiru dla kobiet znane są od czasów starożytnych. Mieszkańcy starożytnych Chin i Indii uważali korzeń za prawdopodobnie najdoskonalszy produkt do zachowania urody, młodości i zdrowia. Jest bogaty w witaminy, niezbędne aminokwasy, makro- i mikroelementy oraz inne niezbędne substancje. Korzyści z rośliny można omawiać bez końca:
- Jeśli będziesz regularnie spożywać imbir, bakterie i pasożyty nigdy nie zasiedlą twojego organizmu;
- Korzeń korzenny wzmacnia odporność, spychając przeziębienia i choroby wirusowe na dalszy plan;
- Napoje imbirowe mogą łagodzić skutki stresu i zapobiegać depresji, przywracając energię, wigor i przypływ siły.
Oczywiście, sam korzeń i potrawy z niego przyrządzane mają specyficzny smak, który należy zrozumieć i pokochać. I, jak pokazuje praktyka, zazwyczaj tak się dzieje: nawet ci, którym na początku nie smakował imbir, później zmienili swoje preferencje i po prostu zakochali się w tym produkcie.
Jak imbir jest przydatny dla kobiet?
Przydatne właściwości imbiru i jego wpływ na organizm kobiety można by długo omawiać. Lecznicze składniki leczniczego kłącza mają wiele przydatnych właściwości:
- silne właściwości przeciwzapalne;
- łagodzenie bólu;
- usuwanie substancji toksycznych z organizmu;
- stabilizacja układu nerwowego;
- ulga w przypadku zwiększonego tworzenia się gazów;
- gojenie uszkodzonych tkanek w organizmie.
100 gramów świeżego kłącza zawiera tylko 80 kcal, a jednocześnie imbir zawiera białka (1,8 g), tłuszcze (0,8 g) i węglowodany (15,8 g), co pozwala na aktywne wykorzystanie korzenia w celu utraty wagi. Ponadto imbir:
- normalizuje aktywność wydzielniczą żołądka i trzustki;
- wspomaga całkowite trawienie pokarmu;
- neutralizuje pasożyty jelitowe;
- likwiduje nieprzyjemne objawy dysbakteriozy;
- Przyspiesza metabolizm, co jest dodatkowym atutem podczas odchudzania.
Imbir rozgrzewa krew, dzięki czemu można go stosować w leczeniu przeziębień, bólu gardła i stanów zapalnych w obrębie gardła.
W czasie ciąży kobiety stosują herbatę imbirową jako lek łagodzący nudności występujące w przebiegu zatrucia.
Dlaczego imbir jest szkodliwy dla kobiet?
Czy imbir może zaszkodzić kobiecemu ciału? Oczywiście, oprócz korzyści, każdy produkt roślinny ma również swoje przeciwwskazania, w takim przypadku jego stosowanie powinno być ograniczone.
Pierwszym przeciwwskazaniem jest nadciśnienie tętnicze. Kobiety cierpiące na tę chorobę nie powinny spożywać imbiru regularnie, ale tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne. Na przykład podczas przeziębienia lub grypy jako rozgrzewający napój. Jeśli nie da się uniknąć wzrostu ciśnienia, zielarze zalecają wywar z głogu – stabilizuje ciśnienie krwi i normalizuje pracę serca.
W czasie ciąży korzeń imbiru nie jest zakazany. Jednak w przypadku patologii ciąży, na przykład przy zwiększonym napięciu macicy i zagrożeniu samoistnego przerwania ciąży lub przedwczesnego porodu, lepiej zrezygnować ze spożywania potraw z dodatkiem korzenia. Szczególnie niebezpieczny w takich sytuacjach jest kiszony imbir, który przede wszystkim potęguje skurcze macicy.
Nie zaleca się również spożywania potraw z imbirem, jeśli cierpisz na następujące choroby:
- na chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy;
- w przypadku gorączki;
- w przypadku niewydolności układu sercowo-naczyniowego;
- jeśli jesteś podatny na reakcje alergiczne na preparaty ziołowe;
- z zapaleniem okrężnicy lub jelit;
- w przypadku kamiczego zapalenia pęcherzyka żółciowego.
Właściwości imbiru dla kobiet
Korzeń imbiru ma dobroczynny wpływ nie tylko na wewnętrzne zdrowie kobiety, ale także na jej wygląd. Wiele lat temu w krajach wschodnich lecznicze kłącze zaczęto stosować jako dodatek do kosmetyków. Dodawanie startego imbiru do szamponów i płukanek pozwalało wzmocnić włosy, zagęścić je i nadać im blasku. Najpopularniejszymi recepturami w tamtym czasie były te, które z powodzeniem stosuje się do dziś.
- Aby uzyskać piękne i gęste włosy, należy zetrzeć na drobnej tarce kawałek korzenia imbiru, wycisnąć sok i delikatnie masować nim skórę głowy. Po zabiegu owinąć głowę ręcznikiem i przytrzymać przez około godzinę, a następnie umyć włosy dowolnym szamponem i ciepłą bieżącą wodą.
- Aby wzmocnić osłabione włosy, weź jedno żółtko jaja kurzego, łyżkę stołową suchego zmielonego korzenia imbiru i 50 g miodu. Wymieszaj wszystkie składniki i rozprowadź na całej długości włosów. Spłucz po pół godzinie ciepłą bieżącą wodą.
Większość kobiet, które wypróbowały te przepisy, była mile zaskoczona efektami.
Korzeń imbiru dla kobiet, w przeciwieństwie do wielu produktów, można stosować w czasie ciąży (oczywiście, jeśli nie ma zagrożenia poronieniem). Aby nie wywołać negatywnych skutków, zaleca się stosowanie korzenia w umiarkowanych ilościach - w takim przypadku można spodziewać się maksymalnych korzyści z imbiru.
Roślina zawiera wiele niezbędnych dla organizmu substancji, na przykład magnez i wapń - magnez wspomaga układ nerwowy, a wapń pomaga wzmocnić układ kostny matki i przyszłego dziecka.
Kiedy masz przeziębienie, zamiast brać tabletki, lepiej jest pić świeżo zaparzoną herbatę z imbirem, czosnkiem i miodem. Ten napój postawi cię na nogi następnego ranka.
Inną ważną zdolnością korzenia imbiru jest uspokajanie układu nerwowego i eliminowanie skutków stresu. W przypadku zmiennego i niestabilnego nastroju herbata imbirowa stabilizuje stan, wzmacniając układ nerwowy i zapewniając pozytywne nastawienie.
Imbir jest afrodyzjakiem dla kobiet
Imbir jest prawdziwie uniwersalną rośliną, która, między innymi, jest uważana za silny afrodyzjak. W starożytności uważano, że korzeń imbiru jest rośliną pobudzającą, zdolną do rozprzestrzeniania napędowego „wewnętrznego płomienia”, rozgrzewania krwi i aktywowania funkcji seksualnych.
Kobiety, które regularnie spożywają imbir, mogą wyleczyć się z większości problemów seksualnych:
- zwiększyć pożądanie seksualne;
- wyeliminować oziębłość seksualną;
- pozbyć się stanów zapalnych w obrębie narządów płciowych;
- zyskać seksualność i kobiecość;
- dostarczają organizmowi energii i wewnętrznej siły.
Aby uzyskać pozytywny efekt rośliny jako afrodyzjaku, wystarczy stosować codziennie mały kawałek korzenia - mniej więcej wielkości orzecha włoskiego. Korzeń można parzyć z herbatą, dodawać do dań pierwszych i drugich, a także deserów. Suchy mielony proszek imbirowy wystarczy stosować około ½ łyżeczki dziennie.
Imbir na niepłodność u kobiet
Właściwości korzenia imbiru mogą być również przydatne w walce z niepłodnością u kobiet. Takie wnioski po raz pierwszy wysunęli japońscy specjaliści, którzy opracowali nowy lek na bazie lokalnych roślin leczniczych, w tym proszku imbirowego.
Badania kliniczne leku przeprowadzono w Osace, z udziałem 100 pacjentów. Pięćdziesięciu z nich podano nowy lek, a drugiej połowie placebo. W wyniku eksperymentu odkryto, że większy odsetek kobiet, które przyjmowały nowy lek, przywrócił cykl miesięczny, poprawił proces dojrzewania jajeczek, ustabilizował owulację i znormalizował poziom hormonów we krwi. Pacjentki, które przyjmowały placebo, nie mogły pochwalić się takimi wynikami.
Jeśli przeanalizujemy fakty historyczne, możemy stwierdzić, że imbir był stosowany w medycynie europejskiej już pod koniec XIX – na początku XX wieku. Napój imbirowy oferowano kobietom planującym macierzyństwo. Liczne badania eksperymentalne dostarczyły wielu dowodów na to, że korzeń imbiru normalizuje poziom hormonów, stabilizuje funkcje rozrodcze, oczyszcza układ moczowy i wątrobę.
Imbir jest naprawdę niezastąpionym produktem ziołowym dla zdrowia kobiet:
- ułatwia przebieg miesiączki, likwiduje bolesne odczucia;
- zapewnia stabilność cyklu miesięcznego;
- odżywia i odnawia skórę;
- pobudza metabolizm i krążenie krwi, w tym krążenie kapilarne;
- odmładza ciało;
- wyszczupla sylwetkę, usuwa zbędne kilogramy.
Lista chorób, które korzeń imbiru może pomóc złagodzić, jest naprawdę długa. Jednak nie zapominaj, że wszystko jest dobre z umiarem, więc jedz regularnie potrawy i napoje imbirowe, ale nie przekraczaj normy.
Imbir dla kobiet to uniwersalny środek wspomagający urodę i zdrowie. Jest to złożony naturalny preparat, który można stosować jako żywność, lek lub kosmetyk. Korzeń jest łatwo wchłaniany przez organizm, nie tylko w przewodzie pokarmowym, ale także przez skórę i błony śluzowe. Stosuj imbir wszędzie i bądź zdrowy!