Pokarmy zwiększające potencję

Mężczyzna zawsze chce pozostać mężczyzną, dlatego czasami warto wiedzieć, na jakie środki na potencję warto zwrócić uwagę, aby zawsze być „na topie”.

Dla większości populacji mężczyzn potencja to nie tylko zdolność do odbycia stosunku płciowego, ale także cecha definiująca mężczyznę, jego honor i status. Potencja odpowiada za funkcje seksualne mężczyzny, stan jego penisa, szybkość i pełnię erekcji, czas trwania i jakość kontaktu seksualnego.

Niestety, wiek i styl życia nie pozostają bez wpływu na sprawność seksualną męskiego organizmu. Szczególnie istotne są złe nawyki (picie alkoholu, palenie tytoniu, zażywanie narkotyków), długotrwałe i niekontrolowane stosowanie hormonów anabolicznych oraz duża liczba sytuacji stresowych.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Orzechy zwiększające potencję

Do przydatnych produktów, które mają pozytywny wpływ na męskie libido, zalicza się orzechy - świetny środek, który kompleksowo skutecznie oddziałuje na wszystkie procesy w organizmie, dostarczając mu wszystkich niezbędnych substancji. Wraz z ustanowieniem podstawowego i hormonalnego metabolizmu, wzmacniana jest również potencja.

Ale jak wiemy, istnieje wiele odmian orzechów, więc które z nich należy jeść, aby osiągnąć rezultaty? W rzeczywistości prawie wszystkie istniejące rodzaje orzechów są korzystne i należy je jeść stale, starając się naprzemiennie spożywać te lub inne odmiany.

Co jest takiego niezwykłego w orzechach, że pomagają zwiększyć potencję, i to nie tylko męską? Orzechy zawierają dużo białek i przydatnych kwasów tłuszczowych, które zwiększają produkcję hormonów w organizmie.

Aminokwas arginina, unikalny w swoich właściwościach, obecny w orzechach, ma zdolność delikatnego, ale niezwykle skutecznego zwiększania światła żył i tętnic, co ułatwia wypełnienie penisa krwią podczas erekcji, co znacznie poprawia jakość stosunku płciowego. Ten składnik aminokwasowy ma również pozytywny wpływ na spermatogenezę, zwiększając liczbę i ruchliwość plemników.

Antyoksydanty tokoferol, cynk i selen są substancjami niezbędnymi do podtrzymania funkcji seksualnych, często stosowanymi w medycynie w leczeniu niepłodności spowodowanej czynnikiem męskim.

Regularne spożywanie dowolnych orzechów sprawi, że Twoje możliwości seksualne będą niezachwiane.

Owoce zwiększające potencję

Witaminy i mikroelementy niezbędne do pełnej potencji występują również w dużych ilościach w owocach. Czasami dieta owocowa pomaga pozbyć się wielu problemów seksualnych. Owoce zwiększające potencję zawierają pewne kombinacje witamin, które mogą przywrócić i poprawić funkcje seksualne. Wśród nich warto wyróżnić owoce zawierające kwas foliowy i askorbinowy, tokoferol i różne niezbędne mikroelementy.

Owoce cytrusowe – pomarańcze, mandarynki, cytryny – są doskonałym źródłem witaminy C, która przyspiesza metabolizm, odżywia tkanki ciała i poprawia pełnię doznań podczas stosunku płciowego. Kiwi, granat, figi i mango są również bogate w niezbędne witaminy.

Większość owoców ma zdolność zwiększania testosteronu u mężczyzn, ta właściwość sprawia, że ich korzyści są jeszcze bardziej zauważalne. Morela, melon, ananas, papaja, brzoskwinia, gruszka, kaki i winogrona - wszystkie te owoce po prostu muszą znaleźć się w stałej codziennej diecie prawdziwego mężczyzny.

Herbata zwiększająca potencję

Jaki napój pijemy najczęściej w ciągu dnia? Większość ludzi wybierze oczywiście herbatę. Jednak ten napój można pić nie tylko dla przyjemności lub w celu ugaszenia pragnienia, ale również z wielkim pożytkiem dla organizmu. Herbata zwiększająca potencję – tak, istnieje coś takiego!

Na przykład zwykła zielona herbata. Zawiera ona sporo cynku, który wspomaga syntezę testosteronu, blokuje rozwój zapalenia gruczołu krokowego i utrzymuje napięcie układu mięśniowego narządów płciowych. Jedynym wyjątkiem jest to, że zielona herbata musi być świeżo zaparzona i pije się ją po posiłkach, aby zapewnić pełniejsze wchłanianie mikroelementów.

Czerwona herbata (hibiskus, lub karkade) wzmacnia organizm i doskonale zwiększa potencję. Herbata ta zawiera kwas askorbinowy, proteiny, aminokwasy, regulujące procesy metaboliczne i funkcje seksualne. Najlepiej spożywać ją na gorąco w drugiej połowie dnia.

Jeśli nie przepadasz ani za zieloną, ani za czerwoną herbatą, to mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: możesz pić czarną herbatę, ale dla poprawy potencji warto dodać do niej kardamon, imbir lub cytrynę. Warto też dodać do herbaty inne źródła witamin – porzeczki, maliny, dziurawiec, owoce dzikiej róży.

Suplementy diety zwiększające potencję

Debata na temat korzyści lub szkodliwości biologicznie aktywnych dodatków trwa od momentu ich pojawienia się. Z jednej strony produkty te są naturalne, zazwyczaj zawierają składniki roślinne lub zwierzęce. Z drugiej strony nie są lekiem, a jedynie zalecanym suplementem diety.

W rzeczywistości efekt stosowania suplementów diety może być ogromny, ale tylko wtedy, gdy spełnione są dwa główne warunki: suplementów diety nie należy kupować „od ręki”, a wyłącznie w aptekach; przyjmowanie suplementów diety musi wiązać się z pewnymi zmianami w diecie i stylu życia.

Suplementy diety zwiększające potencję są bardzo popularne na świecie. Istnieje kilkaset rodzajów takich suplementów. Oto najbardziej znane z nich:

• Yarsagumba – wyciąg z korzenia o tej samej nazwie, który poprawia potencję;
• Kapsułki Vigor – przyspieszają odbudowę potencji, poprawiają erekcję;
• Lek „Gentleman” jest analogiem Viagry, jednak działa łagodniej i skuteczniej;
• „Afrykański Lew” – zwiększa potencję i przedłuża stosunek seksualny;
• Testosteron platynowy – zwiększa pobudzenie i wzmacnia erekcję;
• Mens Coffee – eliminuje problemy z erekcją;
• Levitra to tabletka zwiększająca potencję w czasie naturalnego podniecenia.

Imbir na zwiększenie potencji

Imbir jest nam znany jako przyprawa, często dodawana do zup, sałatek i wielu dań głównych. Jedzenie potraw doprawionych imbirem jest bardzo korzystne dla całego organizmu, a w szczególności dla potencji.

Ten tropikalny korzeń zawiera wiele cennych substancji: magnez, fosfor, żelazo, cynk, wapń i potas, kwas askorbinowy, witaminy z grupy B i witaminę A.

Fakt, że imbir zwiększa potencję, został odkryty dopiero w starożytnych Chinach, w czasach chińskiego filozofa Konfucjusza. Imbir zaczął być stosowany nie tylko na przeziębienia i zaburzenia trawienia, ale także jako środek pobudzający erekcję, przedłużający funkcjonalne zdolności układu rozrodczego.

Chińscy naukowcy tamtych czasów odkryli, że imbir ma zdolność zwiększania pożądania seksualnego; jego nazwa tłumaczona z chińskiego oznacza „męskość”. Po takich odkryciach imbir stał się bardzo drogą przyprawą, a czasami, aby wzmocnić jego działanie, dodawano do niego kardamon i gałkę muszkatołową.

Aby zwiększyć moc, możesz użyć świeżego i suszonego imbiru lub olejku imbirowego. Możesz dodać go do herbaty według smaku, wymieszać z wodą i miodem, około pół łyżeczki na szklankę wody.

Warzywa zwiększające potencję

Główne „męskie” warzywa zwiększające potencję:

• Kapusta pekińska – stosowana w celu oczyszczenia krwi, wzmocnienia układu odpornościowego, poprawy przepływu krwi do narządów płciowych;
• kalafior - 50 g tej kapusty pokrywa dzienne zapotrzebowanie na kwas askorbinowy; warzywo to przeciwdziała rozwojowi gruczolaków, zapobiega uszkodzeniom i degeneracji komórek, zapewnia ochronę antyoksydacyjną;
• brokuły – zawierają kwas foliowy, cynk, żelazo; usuwają toksyny i sole metali ciężkich z organizmu, oczyszczają krew;

• Seler – zwiększa sprawność seksualną mężczyzn;
• awokado – zawiera dużo białka, działa pobudzająco;
• pomidory – zawierają dużą ilość witamin i mikroelementów, alkalizują krew;
• cukinia – zawiera proteiny, kwasy tłuszczowe nasycone i nienasycone, łagodnie pobudza potencję;
• Marchewki to warzywo bogate w multiwitaminy, które normalizuje metabolizm minerałów i funkcje seksualne; są najlepszym źródłem witaminy A, która poprawia funkcjonowanie jąder, przyspiesza syntezę testosteronu i procesy spermatogenezy, a także aktywuje funkcjonowanie gruczołu krokowego i pęcherzyków nasiennych.

Miód na zwiększenie potencji

Miód zawiera dużą liczbę przydatnych substancji, mikroelementów, aminokwasów, naturalnych hormonów, które naturalnie stymulują pożądanie seksualne. Miód zwiększa potencję i wzmacnia męski organizm.

Zimą zaleca się spożywanie 1 łyżki stołowej dziennie, latem nieco więcej.

Aby wzmocnić efekt, miód można wymieszać z orzechami włoskimi lub innymi orzechami: jest to nie tylko zdrowe, ale i bardzo smaczne. Suszone śliwki, figi i morele suszone są używane jako dodatki do miodu, po zmieleniu ich w maszynce do mięsa.

Miód i inne produkty pszczele doskonale przywracają siłę mężczyzny i zwiększają przepływ krwi do narządów płciowych. Zawarte w miodzie glukoza i fruktoza dodają energii, a biostymulatory poprawiają jakość i długość stosunku płciowego.

Dobroczynne substancje zawarte w miodzie są łatwo przyswajane przez ludzki organizm, zapewniając trwały efekt poprawy krążenia krwi w narządach płciowych, ułatwiając przepływ krwi tętniczej do okolic pachwin.

Pietruszka na zwiększenie potencji

Pietruszka to popularna, znana przyprawa, która poprawia smak i aromat potraw. Miło jest poznać kolejną właściwość tej zieleniny - pietruszka zwiększa potencję!

100 gramów pietruszki zawiera dwie dzienne dawki kwasu askorbinowego i witaminy A, ponadto zawiera witaminy z grupy B, witaminę E i wiele pożytecznych mikroelementów.

Lecznicze właściwości pietruszki są wpisane w niemal każdą część rośliny: liście, korzenie, nasiona. Tradycyjna medycyna zaleca pietruszkę na utratę sił, zmęczenie i dysfunkcję seksualną.

Oprócz stałego stosowania tego rodzaju zieleniny jako dodatku do głównych dań diety, można jej również używać do przygotowywania naparów, wywarów i herbat. Pietruszka delikatnie oczyści organizm, usunie z niego substancje toksyczne, poprawi metabolizm i zwiększy ukrwienie narządów. Jest doskonałym przeciwutleniaczem, który chroni organizm przed wolnymi rodnikami i działa przeciwzapalnie. Pietruszka ma również właściwości antynowotworowe, które pomagają zapobiegać rozwojowi złośliwych guzów gruczołu krokowego.

Śmietana na zwiększenie potencji

Aby zwiększyć potencję, zaleca się spożywanie różnych fermentowanych produktów mlecznych, w tym śmietany. Jest ona bardzo pożywna i zawiera, oprócz białek i tłuszczów, dość dużą liczbę minerałów (wapń, magnez, cynk) i witamin (A, B, C, E). Śmietana ma pozytywny wpływ na układ rozrodczy i równowagę hormonalną.

Ważne jest, aby jeść śmietanę, ale nie należy jej nadużywać, ponieważ jest produktem dość wysokokalorycznym, a otyłość nie sprzyja poprawie potencji.

Śmietana i wszelkie fermentowane produkty mleczne są bogate w białka, które są niezbędne do prawidłowej produkcji testosteronu; śmietanę zaleca się jako środek poprawiający spermatogenezę, zwiększający jakość i ilość plemników.

Można przygotować także ogólnowzmacniające koktajle na bazie śmietany z dodatkiem pietruszki, suszonych owoców, miodu lub ulubionych owoców.

Wystarczy zjeść kilka łyżek śmietany dziennie, aby odczuć przejaw dobroczynnych właściwości produktu. Doprawiaj śmietaną sałatki, dodawaj ją do deserów lub innych potraw, albo jedz ją po prostu - łyżką - jest również bardzo smaczna, zwłaszcza jeśli jesz nie wersję sklepową, a prawdziwą wiejską.

Czosnek na zwiększenie potencji

Czosnek zwiększa potencję poprzez przyspieszenie krążenia krwi w okolicach pachwin, co prowadzi do naturalnej poprawy sprawności seksualnej.

Czosnek jest zaparzany w alkoholu, dodawany do wina, mleka lub po prostu spożywany z jedzeniem. Ta roślina rozszerza naczynia krwionośne, zwiększając przepływ krwi do organów.

Czosnek jest rodzajem antybiotyku, który ma destrukcyjny wpływ na wiele rodzajów bakterii. Oczyszcza i rozrzedza krew.

Substancja czynna allicyna zawarta w czosnku jest uważana za doskonały przeciwutleniacz, neutralizuje bakterie, komórki drobnoustrojów, w tym patologicznie zmienione komórki nowotworowe. Skład czosnku jest wzbogacony o substancje azotowe, sód, potas, wapń, magnez, selen, kwasy krzemowy i fosforowy, witaminy C, B, fitoncydy i olejki eteryczne.

Czosnek zapobiega starzeniu się komórek i naczyń krwionośnych w organizmie.

Aby zapewnić długotrwały efekt, czosnek należy jeść stale i codziennie, co najmniej trzy ząbki dziennie. Jednak nie każdy może go jeść: drażniące działanie czosnku ma niekorzystny wpływ na błonę śluzową żołądka w chorobach zapalnych przewodu pokarmowego.

Napoje zwiększające potencję

Oprócz zielonej i czerwonej herbaty istnieją inne napoje zwiększające potencję: wszystkie są całkowicie bezpieczne i przynoszą wymierne korzyści dla organizmu.

Bardzo przydatne jest dodawanie soku z cytryny do wszelkich napojów: duża ilość kwasu askorbinowego aktywuje procesy metaboliczne i przyspiesza metabolizm. Z jaj przepiórczych, miodu i soku z cytryny można zrobić pożywny koktajl: mieszanka białek, glukozy, fruktozy i witaminy C nie działa gorzej niż Viagra!

Doskonały efekt daje picie mieszanki soku z brzozy i marchwi, niektórzy fani dodają tam świeżo wyciśnięty sok z buraków. Zaleca się wypijanie jednej szklanki takiego napoju dziennie, a wtedy efekty nie będą długo czekać.

Wszelkie koktajle proteinowe, dostępne w sklepach z odżywkami dla sportowców, doskonale stymulują potencję.

Regularny kompot z suszonych owoców również zwiększa sprawność seksualną: śliwki, figi, suszone morele, gotowane i doprawione miodem, dają doskonały efekt. Można również zrobić kompot na bazie świeżych porzeczek, malin, dodając odrobinę miodu i soku z cytryny. Wywar z mniszka lekarskiego i sok z czarnej rzodkwi również dobrze pomagają.

Okazuje się, że proste zmiany w diecie mogą mieć korzystny wpływ na wiele funkcji organizmu.

Jeśli nie jesteś pewien swoich zdolności seksualnych, nie ma potrzeby biegać do apteki po cudowne lekarstwa. Być może produkty zwiększające potencję leżą na twoim stole lub w lodówce!

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]