Program odchudzania Herbalife: koktajle proteinowe, herbata, tabletki

Produkty odchudzające Herbalife są produkowane i dystrybuowane za pośrednictwem sprzedaży bezpośredniej przez międzynarodową firmę Herbalife Ltd. (z siedzibą w Los Angeles, Kalifornia) od lat 80. Oprócz biur przedstawicielskich w prawie 90 krajach na całym świecie, Herbalife ma dużą liczbę dystrybutorów i sprzedawców internetowych suplementów diety i suplementów diety.

Program odchudzania Herbalife

Programy zarządzania wagą, zwane także programem odchudzania Herbalife, obejmują indywidualny plan żywieniowy, w którym stosuje się suplementy diety Herbalife oparte na technologii odżywiania komórkowego, cieszącej się dużą popularnością na Zachodzie.

Specjaliści firmy twierdzą, że odpowiednie odżywienie komórek, z których zbudowane są wszystkie tkanki organizmu, jest możliwe tylko poprzez przyjmowanie specjalnych suplementów diety. Z jednej strony pozwala to na zmniejszenie spożycia kalorii, a z drugiej strony dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych dla zdrowia witamin, mikro- i makroelementów, które działają jak aktywatory funkcjonowania komórek.

Podstawowy program odchudzania Herbalife może składać się z:

• Koktajl odżywczy Formuła 1 Healthy Meal;
• Tabletki Formuła 2 (Kompleks Multiwitaminowy Formuła 2) z zestawem witamin i minerałów;
• kapsułki Formuła 3 (Formuła 3 Cell Activator) z kwasem α-liponowym;
• Tabletki Total Control z ekstraktami z herbaty i kofeiną (stymulują metabolizm i zapewniają uczucie wigoru).

Specjaliści z dziedziny medycyny pragną podkreślić, że oświadczenia te nie zostały ocenione przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków i że produkty Herbalife, suplementy diety i suplementy odżywcze nie mają na celu leczenia ani zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.

Produkty Herbalife na odchudzanie

Herbalife Formula 1 Healthy Meal Nutritional Shake Mix (14 smaków) jest reklamowany jako zdrowy posiłek – pożywny i zrównoważony, zawierający dwa tuziny niezbędnych witamin i minerałów. Każda porcja zawiera 9 gramów białka i błonnika, co pomaga „kontrolować masę ciała” i „wspierać funkcje metaboliczne”.

Koktajle odchudzające w proszku Herbalife składają się z izolatu białka sojowego (SPI), pochodzącego z odtłuszczonej mąki sojowej, oraz koncentratu białka serwatkowego (WPC), który jest ekstrahowany z odpadów z produkcji sera. Produkt zawiera również: lecytynę sojową, fruktozę, celulozę w proszku, otręby ryżowe, gumę guar, proszek z korzenia imbiru, olej rzepakowy, pektynę cytrusową itp. Składniki te nie są wymienione w adnotacji dla konsumentów.

Aby przygotować jedną porcję, wystarczy wymieszać dwie miarki (25 g) proszku z 200–230 ml odtłuszczonego mleka krowiego (lub sojowego), dodać świeże owoce i lód.

Dzieciom należy podawać połowę dawki proszku. Nawiasem mówiąc, produkt ten nie jest podawany dzieciom poniżej czterech lat.

Przeciwwskazane jest również stosowanie preparatu Herbalife w celu utraty wagi w ciąży, ponieważ białko sojowe nie tylko zwiększa wzdęcia, ale także zawiera fitoestrogeny (genisteinę, genistynę, daidzynę i inne glikozydy), które wiążą się z receptorami estrogenowymi w organizmie.

Ponadto produkt zawiera sztuczne aromaty, substancje słodzące sukralozę (E955) i acesulfam K (E950), dwutlenek krzemu (E551), węglan sodu (E500) i węglan potasu (E501).

Tabletki Formuły 2 Multivitamin Complex zawierają beta-karoten, kwas askorbinowy i kwas foliowy, tokoferol i inne witaminy, a także wapń i żelazo.

Tabletki odchudzające Herbalife Snack Defense są przeznaczone do utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi u osób dorosłych (zaleca się przyjmowanie jednej tabletki dwa razy dziennie). Adnotacja konsumencka nie wskazuje pełnego składu produktu, podano tylko dwa składniki: ekstrakt z rośliny gymnema i chrom.

Roślina wiecznie zielona Gymnema sylvestre, pochodząca z Indii i Sri Lanki, była stosowana w medycynie ajurwedyjskiej jako środek na cukrzycę. Kwasy i saponiny triterpenowe w jej liściach działają na receptory języka i tłumią słodki smak w ustach, a także spowalniają transport glukozy z jelit do krwi. Niektóre badania wykazały, że ekstrakt z liści Gymnema w połączeniu z chromem związanym z niacyną wspomaga utratę wagi. Ten sam ekstrakt może stymulować proces trawienia.

Należy pamiętać, że ten składnik ziołowy działa przeczyszczająco i moczopędnie, obniża ciśnienie krwi oraz zmniejsza zawartość wapnia i cynku w organizmie (producenci nie podają tej informacji w opisie tabletek).

Oprócz kwasu α-liponowego kapsułki Formula 3 Cell Activator zawierają składniki takie jak żel aloesowy, ekstrakt z grzybów shiitake, skórkę granatu, korzeń różeńca górskiego i korę sosnową.

Ale Herbal Aloe Concentrate – Herbalife aloe concentrate nie jest przeznaczony do odchudzania; opis mówi, że łagodzi żołądek, gdy jest rozstrojony i zaburzenia trawienia. Zaleca się zmieszać trzy nakrętki (15 ml) aloesowego koncentratu soku z 120 ml wody i dodać do dowolnego napoju. Do przygotowania 0,5 l napoju potrzebne będzie 60 ml koncentratu.

Nie ma jednak informacji, że aloes przyjmowany doustnie wspomaga perystaltykę jelit, wywierając działanie przeczyszczające, a także zwiększa wydzielanie żółci. Tak więc, aloes Herbalife na odchudzanie jest przeciwwskazany w przypadku kamicy żółciowej, chorób wątroby, biegunki i spastycznego zapalenia jelit. Produkt ten jest również przeciwwskazany dla kobiet w ciąży, jednak, jak wspomniano wcześniej, stosowanie Herbalife na odchudzanie w czasie ciąży (wszystkie produkty bez wyjątku) jest surowo zabronione.

Herbalife Nutrition na odchudzanie

Wszystkie odżywki wspomagające odchudzanie Herbalife składają się z izolatu białka sojowego i koncentratu białka serwatkowego.

Personalizowany proszek białkowy (w słoiczku o pojemności 12,7 uncji lub 360 g) jest mieszanką tych białek.

Zupa krem z kurczaka Mieszanka (proszek w saszetkach porcjowych) ma smak kurczaka dzięki aromatom; każda porcja zawiera 16 g białka, co daje 80 kcal. Producenci zapewniają, że ten produkt o wysokiej zawartości białka może zaspokoić głód: wystarczy wsypać zawartość saszetki do dużego kubka, dodać 6-8 uncji (170-230 ml) gorącej wody i mieszać do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli dodasz połowę tej ilości wody, otrzymasz sos (do warzyw, mięsa lub drobiu).

Batony proteinowe (o smaku czekoladowym, kokosowym lub masła orzechowego) zawierają również białko sojowe i kazeinę mleczną (w sumie 12 g), a także witaminy i minerały; kaloryczność jednego batona wynosi 150-170 kcal. Jako przekąska - w ramach programu odchudzania Herbalife - nie zaleca się spożywania więcej niż dwóch batonów dziennie.

Herbalife herbata na odchudzanie

Firma oferuje 11 rodzajów koncentratu herbaty ziołowej – herbaty Herbalife na odchudzanie.

Ten ziołowy koncentrat herbaciany zawiera kofeinę, która pobudza i stymuluje procesy metaboliczne w organizmie. Przygotowanie herbaty jest bardzo proste: należy wymieszać dwie trzecie łyżeczki koncentratu w 200-250 ml wody.

W składzie tego napoju znajdują się również wyciągi z zielonej herbaty, ślazu leśnego (Malva sylvestris), kwiatów hibiskusa (Hibiscus Flower) i nasion kardamonu (Fructus cardamoni). Obecność zielonej herbaty uzasadniona jest tym, że wykazuje ona właściwości silnego przeciwutleniacza, a zawarte w niej polifenolowe flawonoidy (katechiny) przyspieszają metabolizm, m.in. w komórkach wątroby. W kwiatach ślazu i hibiskusa (róży sudańskiej) znajdują się przeciwutleniacze w postaci witamin A i C; ślaz dobrze wpływa na żołądek i jelita, natomiast hibiskus zwiększa kwasowość żołądka i diurezę (czyli jest rośliną moczopędną), pobudza wydzielanie żółci. Dlatego producenci herbaty Herbalife powinni byli ostrzec konsumentów, że nie należy jej spożywać w przypadku nadkwaśnego zapalenia żołądka i wrzodów żołądka.

Dotyczy to również nasion kardamonu, które nie tylko aktywują wydzielanie żołądkowe, ale także... zwiększają apetyt. Ponadto herbata Herbalife na odchudzanie zawiera szybko wchłanialną maltodekstrynę (dekstryna maltoza) jako słodzik, który ma wysoki indeks glikemiczny i powoduje wzrost poziomu cukru we krwi.

Dlaczego Herbalife jest niebezpieczny dla utraty wagi?

Tak naprawdę, częściowo już odpowiedzieliśmy na pytanie, które zadaje sobie wiele osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów: jak niebezpieczne dla utraty wagi jest Herbalife?

Dane z kilku badań przeprowadzonych przez lekarzy w Niemczech i Izraelu potwierdziły negatywny wpływ niektórych ziołowych suplementów diety i suplementów diety Herbalife (HDS) na odchudzanie na funkcjonowanie układu wątrobowo-żółciowego, w szczególności wątroby.

Pierwsze doniesienia o uszkodzeniach wątroby przypisywanych produktom Herbalife pochodziły z Hiszpanii i Izraela, a następnie z serii przypadków z udziałem gastroenterologów w Ameryce Łacińskiej, Szwajcarii, Islandii i Stanach Zjednoczonych. Do tej pory odnotowano klinicznie widoczne uszkodzenia wątroby u co najmniej 50 osób, które stosowały produkty Herbalife w celu utraty wagi, zgodnie z międzynarodowym czasopismem naukowym Clinical Liver Disease.

Eksperci nie ukrywają, że główną trudnością w ocenie przypadków uszkodzenia wątroby po zastosowaniu produktów Herbalife jest to, że większość pacjentów przyjmuje więcej niż jeden lek, a każdy produkt zawiera wiele składników, które potencjalnie mogą wyrządzić szkodę.

Opinie osób, które schudły i lekarzy

Herbalife jako środek na odchudzanie to wielomilionowy projekt biznesowy, więc pozytywne opinie osób, którym udało się schudnąć, są postrzegane jako reklama (i w większości przypadków jest to prawda).

Można je jednak analizować. Na przykład, gdy kobieta jest zachwycona, że program odchudzania Herbalife pomógł jej schudnąć 32 funty (14,5 kg) w ciągu pięciu miesięcy, to po miesiącu okazuje się, że schudła 4,6 funta, czyli 2,08 kg.

Opinie lekarzy na temat takiej utraty wagi są jednoznaczne: naturalne produkty ze zrównoważoną dietą tłuszczów, węglowodanów i kalorii, picie wystarczającej ilości wody i ćwiczenia fizyczne są o wiele skuteczniejsze i tańsze niż Herbalife. I, co najważniejsze, bezpieczniejsze.

Należy pamiętać, że wszystkie zamienniki produktów Herbalife służące odchudzaniu (Slimquick Pure, Nutiva Organic, Pure Protein, Clif Bar Shot, Navitas Naturals Superfood, Crystal Light, Naturaide itp.) obiecują utratę wagi, ale nie gwarantują bezpieczeństwa dla zdrowia.