Przepisy z ziemi i marynowanego imbiru na odchudzanie

Jeśli weźmiesz wschodnią tradycję, naziemny imbir jest od dawna używany w tych krajach. Mielony imbir na przykład był popularny jako pomocniczy w przygotowywaniu różnych potraw, napojów i kosmetyków.

Zmielony imbir przygotowuje się z suchego korzenia imbiru. Można go zmielić w młynku do kawy i przechowywać w zamkniętym słoju z dala od bezpośredniego światła słonecznego, a także w chłodnym miejscu. Istnieją również przemysłowe odpowiedniki mielonego imbiru - to wszystko znane imbir, który sprzedawany jest w workach lub w wadze w dziale przypraw supermarketowych.

Zmielony imbir na odchudzanie

Jest to przydatny ogólny środek wzmacniający. Ale używanie tego proszku nie zawsze jest zalecane, ale tylko kursy. Ajurweda poleca więc tysiącletnią praktykę uzdrawiania ludzi.

• Numer receptury 1. Imbir mielony z kurkumą.

Każdy posiłek należy ukończyć, biorąc kolejny "narkotyk". Wymaga tłuczonego imbiru i miesza się z kurkumą w proporcjach od jednego do dziesięciu. Zadanie jest ustawione tak, aby mieszanina nie była bardzo ostra, chociaż gorzki smak musi być koniecznie obecny w bukiecie smakowym.

Po ugotowaniu mikstury i zakończeniu posiłku, należy wziąć szczyptę przyprawy i spokojnie, starannie żuć, a następnie przełknąć. Tak więc, dzień może wykorzystać nie więcej niż jedną łyżeczkę mieszanki przypraw. Ponadto musisz dokładnie monitorować swój stan. Jeśli jest jakiś dyskomfort, to lepiej odłożyć procedurę. A jeśli wszystko jest normalne, a nic w ciele nie przeszkadza, możesz kontynuować z czystym sumieniem.

Czas trwania jednego cyklu leczenia wynosi trzydzieści dni. Oprócz używania mielonego imbiru z kurkumą, w tym okresie należy przejść na dietę niskokaloryczną. Ten rodzaj odżywiania dietetycznego stosowany jest głównie w żywności wegetariańskiej, a także w sfermentowanych produktach mlecznych o niskiej zawartości tłuszczu i chudym mięsie lub rybach (opcjonalnie).

• Przepis nr 2. Mieszanka zmielonego imbiru z miodem.

Łyżeczkę naturalnego miodu, do której dodaje się szczyptę zmielonego imbiru i cynamonu. Wszystkie składniki muszą być dokładnie wymieszane, a następnie zasysane do ust, aż mieszanina całkowicie zniknie. Następnie w tym samym wolnym tempie należy wypić szklankę czystej wody o temperaturze pokojowej. Wstępnie w wodzie wyhodowana jest pewna ilość świeżo przygotowanego soku z cytryny.

Zaleca się wykonanie podobnej procedury na pół godziny przed jedzeniem. A jego znaczenie polega na tym, aby wszystkie działania wykonywać tak wolno, jak to tylko możliwe. Takiej porady nie powodują żadne rytuały obce, ale zrozumienie funkcjonowania przewodu żołądkowo-jelitowego. Im lepiej ślinę przetwarza się w jamie ustnej, tym lepiej wchłania się ona podczas trawienia.

Konieczne jest również uwzględnienie uwagi dietetyków. Jeśli istnieje chęć polepszenia użytecznych właściwości miodu z imbirem, to na śniadanie trzeba zjeść trochę białka. Jeśli zwyczaj ma rozpocząć dzień od produktów owocowych lub słodyczy, wówczas mieszanka miodu jest przeciwwskazana w tym przypadku. Tak więc konieczne jest nieznaczne dostosowanie diety, jeśli istnieje chęć poprawienia sylwetki przy pomocy miodu.

• Przepis № 3. Zielona herbata z mielonym imbirem.

Jedna część zmielonych owoców dzikiej róży, dwie kawałki limonki i dwie części zielonej herbaty. Te składniki napoju można przygotować wcześniej i przechowywać przez chwilę w szklanym słoju w cieniu i chłodzie.

Na jeden czajniczek trzeba wziąć jedną łyżkę stołową przygotowanej mieszanki i zmielonego imbiru w ilości pół łyżeczki. Wszystko jest umieszczone w czajniku i jest warzone z bardzo gorącą wodą (ale nie z wrzącą wodą). Zdolność, najlepiej, owinąć i pozostawić na dziesięć minut, aby zrobić herbatę.

Napój jest przyjmowany pół godziny przed każdym posiłkiem. Zaleca się również picie herbaty imbirowej trzydzieści minut po zakończeniu posiłku, w której obecne jest ciężkie białko lub tłuste potrawy.

Herbata imbirowa jest kategorycznie przeciwwskazana w różnych postaciach zapalenia żołądka i zapalenia okrężnicy.

Jak przechowywać zmielony imbir?

Przechowywanie korzenia naziemnego imbiru różni się od powyższych procedur. Proszek z imbiru najlepiej przechowywać w szklanych lub ceramicznych pojemnikach poza bezpośrednim nasłonecznieniem i chłodem. Najwyższa temperatura, w której można przechowywać zmielony imbir, wynosi trzydzieści pięć stopni Celsjusza.

Imbir marynowany do odchudzania

Marynowany imbir jest dobry, ponieważ można go jeść. Ponieważ świeży korzeń imbiru jest pokarmem "dla kochanka". Ponieważ substancje w nim zawarte silnie podrażniają błony śluzowe przewodu pokarmowego i po prostu "palą".

Marynowany imbir do odchudzania - to nie tylko "wojownik" z dodatkowymi kaloriami, ale także przydatny dodatek do zwykłej diety. Więc, co jest w marynowanym źródle imbiru, dlaczego powinno być natychmiast dodane do codziennego menu?

Przede wszystkim powinieneś się cieszyć, że marynowany imbir nie jest gorszy od świeżego, ponieważ zachowuje wszystkie przydatne cechy.

Po drugie, spalanie roślin okopowych pozostaje, ale do tego odcienia dodaje się pikanterii i miękkości. Imbir zdobi smak potraw i pozwala na nudną dietę na odchudzanie bardziej zróżnicowane do odczuć smakowych. Na przykład owsianka z imbirem marynowanym nie jest już tylko owsianką, ale niezwykłym daniem.

Po trzecie, marynowany imbir - jest uniwersalny. Może być "dołączony" do różnych pierwszych i drugich dań, a także do sałatek.

Po czwarte, marynowany imbir, podobnie jak świeży korzeń, doskonale usuwa toksyny i toksyny z organizmu. Co przyczynia się do stabilizacji wagi i ogólnego stanu zdrowia osoby.

Tak więc, gdy korzyści płynące z marynowanego imbiru na odchudzanie już stały się jasne, warto przeczytać przepis na jego przygotowanie.

Stosuje się sto siedemdziesiąt gramów świeżego korzenia imbiru. Korzeń jest myte, obrane i pokrojone w cienkie plasterki. Następnie wszystkie kawałki imbiru układane są w głębokim naczyniu z ceramiki.

Następnie w głębokim małym rondlu wymieszamy ocet ryżowy w ilości ćwierć kubka, dwie łyżeczki soli i trzy łyżki cukru. Mieszaninę nakłada się na ogień i doprowadza do wrzenia. Następnie świeżo przygotowany imbir jest wypełniony, leżąc w talerzu. Wszystko zostaje do ostygnięcia, a następnie umieszczane w lodówce na sześć do siedmiu godzin. Po tym czasie płytkę usuwa się i marynowany imbir przesuwa się do szklanego pojemnika z pokrywką. Marynowany imbir można przechowywać na zimno przez okres do trzech tygodni. Ale w domu nie ma potrzeby używania przedmiotu obrabianego przez tak długi czas. Imbir będzie o wiele bardziej przydatny, jeśli gotujesz go przez tydzień, a następnie powtórzyć procedurę.

Jak przechowywać marynowany imbir?

Najdłuższy okres przechowywania marynowanego imbiru to miesiąc. Należy pamiętać, że w lodówce i szklanym (lub ceramicznym) pojemniku z ściśle zamkniętą pokrywką znajduje się przyprawa.