Testosteron w ciele

Jeśli chodzi o testosteron, nasze pomysły zaczynają się od tego, że jest to wyłącznie męski hormon. W rzeczywistości tak, jest mężczyzną, ale nie jest absolutnie mężczyzną.

Testosteron, kim jesteś?

Jeśli liczyć skrupulatnie i starannie, okazuje się, że ciało kobiece produkuje testosteron znacznie bardziej efektywnie i więcej niż estrogen. Sytuacja zmienia się wraz z menopauzą. Badania dowodzą, że w momencie wystąpienia menopauzy lub gdy ten stan się zbliża, kobieta traci około 50% testosteronu.

Testosteron jest androgenem. Tak nazywa się grupa tego hormonu. Od greckiego androgen jest tłumaczone jako "andros". Andros jest prymitywnym słowem ucieleśniającym odwagę, w oryginale - człowieka.

Z cholesterolu w kobiecym ciele syntetyzuje się androgeny, zgodnie z podobną zasadą działają męskie jądra. Produkują także androgeny. O wiele mniej zarówno organizm męski, jak i żeński produkują ten hormon przez inny narząd - nadnercza.

Androgeny są tworzone ze specjalnych elementów budowlanych, które znajdują się w złogach tłuszczowych, nerkach, mózgu, wątrobie, a także wszystkich warstwach skóry.

U kobiet z nadwagą lekarze obserwują zwiększoną ilość tego hormonu - androgenów. To z powodu zwiększonej syntezy cierpią na nadmierne złogi tłuszczu. Jak sobie z tym poradzić? Kontroluj poziom testosteronu we krwi za pomocą testów hormonalnych.

Testosteron w nas

Testosteron jest niezbędny, ponieważ pomaga stworzyć nowe życie. Równie niezbędny jest ten hormon w ciele mężczyzn i ich drugiej połowie - kobiet. Testosteron pomaga odczuwać głębsze i jaśniejsze normalne seksualne (seksualne) przyciąganie, to on przyciąga obie płci do siebie nawzajem.

Testosteron reguluje stosunek komórek tłuszczowych w ciele, i to jest poprawne. Również ilość masy mięśniowej zależy bezpośrednio od poziomu tego hormonu.

Szczególnie dla kobiet ważna jest obecność testosteronu w organizmie, ponieważ przyczynia się do tego, że szybciej tracimy na wadze i zwiększamy masę mięśniową. Szczególnie efekt jest zwiększony, jeśli osoba regularnie i aktywnie uprawia sport.

Hormon jest anaboliczny, dlatego nazywają go wśród specjalistów. Wykorzystując tkankę tłuszczową, testosteron stymuluje ich wzrost i nasycenie wapniem, poprawiając funkcje mięśni, spalanie tłuszczu.

To ważne!

Pamiętaj przez resztę swojego życia - mięśnie pracują najlepiej na spalanie tłuszczu z aktywnością fizyczną. Jeśli z biegiem lat ilość tłuszczu wzrasta, mięśnie są twoim najlepszym przyjacielem w walce z nadwagą. Trenuj tkankę mięśniową, obciąż ją, rozwijaj siłę i piękno, a testosteron będzie odgrywał rolę. Pomoże w osiągnięciu celu, jakim jest utrata wagi i poprawa sylwetki. 

Dieta testosteronowa

Najlepsza dieta dla wszystkich grup wiekowych. Dieta testosteronowa to wybór liderów. Zaangażuj się w sport, aktywnie spalaj nadmiar tłuszczów, angażuj swoich ulubionych ludzi w takie metody. Kochajcie się nawzajem, co może być lepszego niż miłość? Powodzenia i zdrowia, drodzy czytelnicy.