Testosteron w organizmie

Jeśli chodzi o testosteron, nasze postrzeganie zaczyna się od idei, że jest to czysto męski hormon. W rzeczywistości tak, jest męski, ale nie całkowicie męski.

Testosteron, do kogo należysz?

Jeśli policzysz skrupulatnie i ostrożnie, okaże się, że organizm kobiety produkuje testosteron znacznie wydajniej i w większych ilościach niż estrogen. Sytuacja zmienia się w okresie menopauzy. Badania pokazują, że na początku menopauzy lub gdy ten stan się zbliża, kobieta traci około 50% testosteronu.

Testosteron jest androgenem. Jest to nazwa grupy tego hormonu. Androgen jest tłumaczony z greckiego jako „andros”. Andros to pierwotne słowo uosabiające odwagę, w oryginale - męski.

Androgeny są syntetyzowane z cholesterolu w ciele kobiety, a męskie jądra działają na podobnej zasadzie. One również produkują androgeny. Znacznie mniej tego hormonu jest produkowane zarówno przez ciało mężczyzny, jak i kobiety przez inny organ - nadnercza.

Androgeny powstają ze specjalnych elementów budulcowych znajdujących się w tkance tłuszczowej, nerkach, mózgu, wątrobie i wszystkich warstwach skóry.

U kobiet z nadwagą lekarze obserwują zwiększoną ilość tego hormonu - androgenu. To właśnie z powodu jego zwiększonej syntezy cierpią one na nadmierne odkładanie się tkanki tłuszczowej. Jak sobie z tym radzić? Monitoruj poziom testosteronu we krwi za pomocą badań hormonalnych.

Testosteron jest w nas

Testosteron jest niezwykle ważny, ponieważ pomaga tworzyć nowe życie. Ten hormon jest równie niezbędny w ciele mężczyzn i ich drugiej połowy – kobiet. Testosteron pomaga odczuwać normalne seksualne (seksualne) pociąganie głębiej i wyraźniej, to on powoduje pociąganie obu płci do siebie.

Testosteron reguluje stosunek komórek tłuszczowych w organizmie, i słusznie. Ponadto ilość masy mięśniowej bezpośrednio zależy od poziomu tego hormonu.

Obecność testosteronu w organizmie jest szczególnie ważna dla kobiet, ponieważ pomaga nam szybciej tracić nadmiarowe kilogramy i budować masę mięśniową. Efekt ten jest jeszcze bardziej wzmocniony, jeśli dana osoba regularnie i aktywnie uprawia sport.

Hormon jest anaboliczny, jak nazywają go specjaliści. Testosteron, wykorzystując tkanki tłuszczowe, stymuluje ich wzrost i nasycenie wapniem, poprawiając funkcje mięśni, spalając tłuszcz.

To jest ważne!

Zapamiętaj do końca życia – mięśnie najlepiej spalają tłuszcz podczas aktywności fizycznej. Jeśli ilość tłuszczu wzrasta z biegiem lat, mięśnie są twoim najlepszym przyjacielem w walce z nadwagą. Trenuj tkankę mięśniową, daj im obciążenie, rozwijaj swoją siłę i urodę, a testosteron odegra swoją rolę. Pomoże w osiągnięciu celu utraty wagi i poprawie zdrowia organizmu.

Dieta testosteronowa

Najlepsza dieta na wszystkie czasy i wieki. Dieta testosteronowa to wybór liderów. Ćwiczcie, aktywnie spalajcie nadmiar tłuszczu, angażujcie w takie metody swoich bliskich. Kochajcie się, co może być lepszego niż miłość? Powodzenia i zdrowia dla Was, drodzy czytelnicy.