Wyszczuplanie spiruliny: instrukcje użytkowania

Czym jest spirulina? Jest to jeden z rodzajów niebiesko-zielonych alg hodowanych w specjalnych warunkach i stosowany jako pasza i substancja biologicznie czynna. Używana spirulina do odchudzania, do wzmocnienia odporności, do zwiększenia wytrzymałości organizmu i jako skuteczny detoksykator. Spirulina pomoże odzyskać zdrowie po poważnym zatruciu lub uszkodzeniu popromiennym.

Wskazania Spirulina do utraty wagi

Zdolność spiruliny - do promowania utraty wagi - została odkryta nie tak dawno temu. Ten efekt jest spowodowany wielowymiarowym działaniem spiruliny. Jest to ogólne oczyszczenie organizmu z toksyn i aktywacja procesów metabolicznych oraz normalizacja poziomu cholesterolu we krwi.

W ten sposób można scharakteryzować główne wskazania do leczenia spiruliny:

• ogólne żużlowanie, przewlekłe i ostre zatrucie organizmu;
• podwyższony cholesterol we krwi, miażdżyca;
• nadmierna masa ciała.

Ponadto spirulina może być stosowana jako źródło składników odżywczych w chorobach układu hormonalnego, jako środek poprawiający obraz krwi.

[1]

Formularz zwolnienia

Spirulina jest biologicznie aktywnym dodatkiem opartym na spirulinie słodkowodnej algi.

Spirulina do utraty wagi jest w postaci proszku, nalewki do podawania doustnego, jak również w postaci tabletkowanej i kapsułkowanej.

Spirulina kapsułki odchudzające zawierają 250 mg Spirulina nasycony prowitamina A, chlorofil, kwasy omega-6, tyrozyna, fikocyjanina, tiamina, cystyna, glikogen.

Tabletki odchudzające spirulina często zawierają dodatkowe substancje w postaci witamin i minerałów, co zwiększa działanie leku.

Nazwy leków na bazie spiruliny

Obecnie znanych jest wielu producentów suplementów diety zawierających spirulinę w swoim składzie. Mogą to być złożone preparaty, w których spirulina stanowi do 70% całkowitej liczby składników i mogą występować "czyste" produkty zawierające tylko tę glonę.

• Spirulina gold (produkowana na Ukrainie, Mykolayiv) to wysokojakościowy preparat wysokobiałkowy o bogatej mieszance witaminowo-mineralnej i dużej liczbie aminokwasów.
• Solgar spirulina jest biologicznie aktywnym dodatkiem słynnego amerykańskiego producenta. Lek ma na celu utrzymanie ogólnego tonu ciała i poprawę funkcji poszczególnych systemów.
• Spirulina + jod to jodowana spirulina, w której głównymi "czynnymi" składnikami są wysokowartościowe białka i organiczny jod. Producentem leku jest Ukraina, LTD MPKF "Spirulina".
• Chińska spirulina do odchudzania jest złożonym lekarstwem, które jest zrównoważoną kombinacją zeolitu, siarki i spiruliny. Lek przywraca utracony metabolizm, poprawia odporność i zwiększa skuteczność odchudzania. Producent - ChRL.
• Spirulina VEL do utraty wagi jest suplementem, który jest w 99% mikroalgą spiruliny i może być stosowany jako dodatkowe źródło beta-karotenu i fikocyjanin. Spirulina VEL ma działanie immunomodulujące, działanie antyoksydacyjne, normalizuje przemianę materii. Może być stosowany zarówno do odchudzania, jak i do zapobiegania zbędnym kilogramom.

Farmakodynamika

Spirulina ma unikalny skład, który zawiera praktycznie wszystkie substancje niezbędne dla organizmu. Być może, z tego powodu, spirulina do utraty wagi jest odpowiednia, jak to możliwe, ponieważ organizm w stanie stresu związanego ze zmianami w diecie nadal otrzymuje wszystkie niezbędne substancje w całości.

Skład spiruliny jest reprezentowany przez ogromną listę witamin, mikro i makroelementów, aminokwasów. Spirulina zawiera także niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe.

Spirulina obniża poziom cholesterolu we krwi, wspomaga usuwanie toksycznych odpadów, ułatwiając pracę wątroby. Równocześnie z wymienionymi procesami metabolizm jest stabilizowany, co daje impuls do zmniejszenia całkowitej masy ciała.

[2], [3], [4], [5],

Farmakokinetyka

Nie badano właściwości farmakokinetycznych spiruliny w odniesieniu do utraty masy ciała. Ogólnie przyjmuje się, że w odniesieniu do preparatów ziołowych nie jest konieczna izolowana analiza parametrów kinetycznych.

[6], [7]

Dawkowanie i administracja

Lepiej jest, jeśli spirulina do utraty wagi jest świeża - więc jej działanie będzie bardziej skuteczne. Jednak przydatny jest również suchy preparat: dodaje się go do żywności podczas gotowania lub w gotowych posiłkach.

Ponadto spirulina do odchudzania jest również dostępna w postaci gotowych preparatów, w postaci tabletek lub kapsułkowanych. Ta opcja jest często uznawana za najwygodniejszą w użyciu.

Dla jakości odchudzanie spirulina jest przyjęta zgodnie z tym schematem:

• przez 2 tygodnie weź 1,5-2 g spiruliny przed jedzeniem popijając szklanką;
• następnie należy zrobić sobie przerwę 7-14 dni;
• po tym możesz powtórzyć przebieg przyjmowania spiruliny.

Określa się, że 1 łyżeczka. Sproszkowana spirulina zawiera 5 g preparatu, a także 1 standardową tabletkę.

Całkowity czas trwania leczenia wynosi zwykle 1-3 miesiące.

[11], [12], [13], [14]

Stosuj Spirulina do utraty wagi podczas ciąży

Dla prawidłowego przebiegu ciąży i prawidłowego rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka ważne jest, aby kobieta przyjmowała z jedzeniem wystarczającą ilość wszelkiego rodzaju substancji mineralnych i witaminowych. Wydaje się, że spirulina nadaje się do tego celu lepiej niż inne leki.

Niemniej jednak, warto zauważyć, że w tej chwili nie ma badań nad korzyściami i szkodliwością spiruliny w okresie ciąży. Dlatego nie zaleca się przyjmowania leku u kobiet w ciąży: przynajmniej bez konsultacji z lekarzem.

Przeciwwskazania

Spirulina nie powinna być przyjmowana podczas ciąży i karmienia piersią. Środki ostrożności w użyciu wymagają innych bolesnych warunków:

• zakłócenie przewodu pokarmowego;
• skłonność do alergii na skład leku;
• ostre okresy chorób zakaźnych;
• ciężka choroba nerek;
• zawał serca, udar, wysokie i niskie ciśnienie krwi.

[8]

Skutki uboczne Spirulina do utraty wagi

Podczas leczenia spiruliną mogą pojawić się pewne niepożądane objawy:

• dyspepsja w postaci nudności i biegunki;
• ból w głowie;
• mialgia;
• zaczerwienienie twarzy;
• zwiększone pocenie;
• zmniejszenie zdolności koncentracji mózgu.

[9], [10]

Przedawkować

Przypadków przedawkowania spiruliny nie opisano. Zakłada się, że stosowanie leku w dużych ilościach może powodować niestrawność - zaburzenie trawienne w postaci biegunki, nudności, wymiotów, zgagi i innych nieprzyjemnych zjawisk.

Interakcje z innymi lekami

Spirulina jest zwykle dobrze tolerowana przez organizm i nie wchodzi w interakcje z innymi substancjami i preparatami.

Ponieważ spirulina ma właściwości detoksykacyjne, może przyspieszyć wydalanie leków i metabolitów z organizmu.

[15], [16], [17]

Warunki przechowywania

Spirulina jest przechowywana w ciemnych, suchych miejscach, z ograniczonym dostępem do dzieci.

Okres przydatności do spożycia

Sproszkowana spirulina jest przechowywana przez 1 rok.

Kapsułki i tabletki spiruliny można przechowywać przez 2-3 lata, w zależności od producenta.

[18], [19]

Komentarze doktora

Lekarze leczą preparaty spiruliny bez większego entuzjazmu. Faktem jest, że badania przeprowadzone na gryzoniach laboratoryjnych nie wykazały skuteczności spiruliny w odchudzaniu. Co więcej, lek nie miał znaczącego wpływu na procesy metaboliczne i nie powodował przyspieszonego podziału tkanki tłuszczowej.

Co może wyjaśnić masę pozytywnych opinii użytkowników na temat spiruliny?

Preparaty spiruliny zawierają dużą ilość fenyloalaniny, należącej do kategorii ketonów. Ketony są pośrednim metabolitem, którego jedną z właściwości jest hamowanie apetytu. Po części dlatego spirulina nie jest zalecana do stosowania w ciąży, laktacji i cukrzycy.

Ponadto, regularne stosowanie leków spirulina pozwala wytrzymać nawet najbardziej rygorystyczne diety, ponieważ spirulina o bogatym składzie pokrywa brak większości składników odżywczych w organizmie.

Lekarze nie zalecają stosowania spiruliny do utraty wagi przez cały czas - lek ten nie został wystarczająco zbadany, dlatego należy go brać na krótkie kursy przez maksymalnie 5-6 miesięcy.

Recenzje cienkie

Informacje zwrotne od tych, którzy już wypróbowali działanie spiruliny na utratę wagi, zasadniczo różnią się od opinii lekarzy specjalistów. Jednak użytkownicy zauważają, że tylko jedna metoda spiruliny nie wystarcza, aby schudnąć: lek należy łączyć z przejściem do właściwego odżywiania, ze wzrostem aktywności fizycznej, ze wzrostem dziennego spożycia płynu.

W okresie przyjmowania spiruliny w celu zmniejszenia masy ciała, wystarczy pić wodę. Ilość czystej wody na dzień powinna wynosić od 2 do 3 litrów, ale nie więcej. Nadmiar płynu może pomóc w wymywaniu sodu z organizmu, co może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Tylko, przestrzegając wymienionych warunków, spirulina do utraty wagi może stać się skuteczna. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę indywidualne cechy każdej osoby, więc efekt utraty wagi może wystąpić w różnym czasie. Nie trzeba liczyć na natychmiastowy wynik: mimo to, według opinii, kilogramy upuszczone za pomocą spiruliny nie powracają, jeśli utrzymujesz i utrzymujesz wagę, przestrzegając prawidłowego odżywiania i aktywności fizycznej.