Ekspert medyczny artykułu
Nowe publikacje
Żurawina dla karmiących mam: czy to możliwe, czy nie?
Ostatnia recenzja: 04.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Tradycyjnie karmiącym matkom zaleca się wykluczenie z diety wszystkich alergenów, które mogą powodować niepożądane reakcje u dziecka. Żurawiny nie są uważane za silne alergeny, ale ich intensywny czerwony kolor sugeruje, że należy trzymać je na dystans przez jakiś czas. I powstrzymać się od jedzenia jagód przez kilka miesięcy.
Jeśli przyszła mama jadła żurawinę w czasie ciąży, może spróbować pić kompot żurawinowy lub napój owocowy miesiąc po porodzie. Ale w małych ilościach, obserwując stan dziecka. Ważne jest, aby wiedzieć, że żurawina zawiera dużą liczbę substancji organicznych, które mogą podrażniać błonę śluzową żołądka dziecka. To spowoduje problemy trawienne, niepokój i pogorszenie stanu zdrowia.
Żurawina jest tak zdrową jagodą, że nie należy jej zaniedbywać w okresach niedoboru witamin. Żurawina jest zalecana karmiącym matkom w małych ilościach, najpierw jako napój, a następnie jako świeże lub zmiksowane jagody. Przydatne jest rozpoczęcie przyjmowania żurawiny po ukończeniu przez dziecko szóstego miesiąca życia.
[ Żurawina w okresie laktacji
Żurawina w okresie laktacji zwiększy ilość mleka matki, a także poprawi jego jakość. Wszystkie witaminy i minerały przejdą do dziecka wraz z mlekiem matki, co będzie miało tylko pozytywny wpływ na jego zdrowie.
Najlepszym sposobem na wykorzystanie żurawin na początku jest ich rozcieńczenie czystą wodą w postaci napoju owocowego. Spożywanie świeżych jagód należy odłożyć do czasu, aż dziecko osiągnie wiek czterech do sześciu miesięcy.
Sok żurawinowy pije się półtorej godziny przed posiłkiem w ilości pół szklanki. Oczywiście należy zacząć od małych dawek i uważnie obserwować reakcję dziecka na wprowadzany produkt.
Sok żurawinowy pomoże młodej mamie szybko dojść do siebie po porodzie, a także zwiększy napięcie ciała, wzmocni układ odpornościowy i pomoże pokonać zmęczenie poporodowe i depresję. Bogaty skład mineralny żurawin pomoże wzmocnić zęby, włosy i paznokcie szczęśliwej mamy, co sprawi, że jej wygląd będzie atrakcyjny, a nastrój - pogodny i optymistyczny.