Brak snu zakłóca szpik kostny

Zespół naukowców z Wisconsin Medical College, pod kierunkiem profesora biologii komórki i neurologii Carol Everson, stwierdził, że chroniczny brak snu może powodować poważne nieprawidłowości w pracy szpiku kostnego i wpływać na stan kości. Wyniki pracy naukowców zostały opublikowane we wrześniowym numerze czasopisma Experimental Biology and Medicine.

Specjaliści przebadali szczury z brakiem snu i znaleźli się w surowicy krwi z ich markerów metabolizmu kości. Zanikła równowaga między wzrostem kości a redukcją komórek kostnych.

Naukowcy odkryli u gryzoni rozwój tkanki kostnej - osteogenezę - w procesach powstawania i resorpcji tkanki kostnej zaobserwowano wyraźną dysproporcję.

Możliwe było również ustalenie, że ilość tłuszczu w czerwonym szpiku kostnym znacznie się zmniejszyła, ale liczba komórek, które wytworzyły płytki, znacznie wzrosła.

Zmiany te wskazują na zmiany w plastyczności szpiku kostnego.

"Takie zmiany mają daleko idące konsekwencje: zaczynając od ryzyka osteoporozy i kończąc na pogorszeniu odporności na różne choroby, które mogą być spowodowane modyfikacjami w komórkach progenitorowych" - zauważa profesor Everson.

"Życie nie staje się łatwiejsze z wiekiem, jest zrozumiałe. Ludzie są zajęci pracą, gorączkowy harmonogram i trudności finansowe wpływają na nasze zdrowie. To jest powód braku snu. Wiele osób myśli, że jest w porządku, że śpią niewystarczająco dużo czasu: nie będę mógł dzisiaj spać, zasnę później. Ale tak nie jest, ponieważ w naszym ciele występują nieodwracalne procesy, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie - mówi dr Everson. - Deprywacja snu wpływa na procesy tworzenia się kości u szczurów, jeśli procesy te są potwierdzane u ludzi, wtedy brak snu może zagrażać raczej niebezpiecznymi konsekwencjami, aż do tego stopnia, że organizm ludzki nie jest odporny na choroby. W ten sposób dowiedzieliśmy się, że brak normalnego odpoczynku prowadzi do wczesnego pogorszenia się ciała i osłabienia układu odpornościowego "

Badania specjalistów z różnych krajów wykazały, że brak snu może wywoływać nadmiar wagi i powodować wczesny rozwój choroby Alzheimera. Ponadto zły, zakłócający sen oznacza zwiększone zagrożenie chorobą sercowo-naczyniową i cukrzycą.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]