Top 9 przyczyn osteoporozy
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Osteoporoza jest chorobą, w której wapń jest wypłukiwany z tkanki kostnej , a kości stają się kruche. Choroba ta nazywana jest ukrytym zagrożeniem, ponieważ proces dla człowieka jest niewidoczny, dopóki nie posuwa się zbyt daleko - pod ciężarem ludzkiego ciała, kości zaczynają pękać.
Jak nie być narażonym na takie niebezpieczeństwo i wcześnie rozpoznać osteoporozę?
Kruche kości
Osoba cierpiąca na osteoporozę może złamać kość, nawet po włączeniu łóżka lub schodzeniu po schodach. Jednak tylko 1% pacjentów wie, co spowodowało taką kruchość kości, podczas gdy inni poznają diagnozę po złamaniu. Jeśli złamania nie są rzadkie, zwiększa się ryzyko rozwoju osteoporozy. Aby dokładnie wiedzieć, czy wchodzisz do grupy ryzyka, musisz przeprowadzić densytometrię kości - badanie w celu określenia gęstości tkanki kostnej.
Cienka kość
Jak wiecie, są ludzie o cienkich kościach i szerokich kościach. Po pierwsze, osteoporoza jest znacznie bardziej niebezpieczna, ponieważ wapń w kościach jest już początkowo mniejszy. Kości trzeba wzmacniać nawet w młodości - ich gęstość wzrasta do 25-30 lat, do 40 pozostaje niezmieniona, a następnie zmniejsza się o 1% rocznie.
Kortykosteroidy
Stosowanie niektórych leków powoduje zwiększone wypłukiwanie wapnia z kości. Obejmują one stosowanie kortykosteroidów, na przykład do leczenia chorób autoimmunologicznych, w szczególności prednizolonu. A także hormony tarczycy i niektóre leki przeciwdepresyjne. Jeśli istnieje potrzeba przyjmowania tych leków, może być konieczne jednoczesne termin wapń i witaminę D.
[Palenie
Pomimo faktu, że mechanizm ekspozycji na palenie tytoniu na tkankę kostną nie jest do końca poznany, lekarze wykazali zwiększoną skłonność palaczy do rozwoju osteoporozy. Jeśli masz znaczne doświadczenie palenia za plecami, rezygnacja ze złego nawyku będzie miała korzystny wpływ na gęstość tkanki kostnej.
Alkohol
Produkty mleczne
Produkty mleczne są głównym źródłem wapnia dla ludzi, a gdy ich spożycie jest ograniczone z jakiegokolwiek powodu ( niedobór laktazy lub po prostu nietolerancja na produkty mleczne), osoba może doświadczać niedoboru wapnia. W takim przypadku możesz potrzebować wapnia i witaminy D. Odako lepiej wybrać przynajmniej jeden produkt mleczarski, który bardziej Ci odpowiada.
Niedobór masy ciała
Istnieją następujące czynniki ryzyka dla osteoporozy: zaburzenia trawienia, ciężkie diety, bulimia, anoreksja lub brak wagi z innych powodów. Wszystko to tylko pogłębia niedobór wapnia w organizmie. Aby przywrócić równowagę wapnia, możesz potrzebować densytometrii kości i kompleksów witaminowych z lekami zawierającymi wapń.
Dziedziczność
Ryzyko wystąpienia osteoporozy i złamań jest zwiększone, jeśli rodzice lub najbliżsi krewni zostali zdiagnozowani z powodu osteoporozy przed osiągnięciem wieku 50 lat. Konieczne jest jak najszybsze zbadanie, aby móc opanować chorobę.
Nieregularny cykl menstruacyjny u kobiet
Naruszenie cyklu menstruacyjnego może oznaczać, że poziom estrogenu jest niski i rzeczywiście przyczyniają się do wzmocnienia tkanki kostnej. Dlatego w okresie menopauzy u kobiet z niskim poziomem estrogenu gęstość tkanki kostnej gwałtownie spada.