Ciąża i rozstępy: co robić?

Ciąża to szczęśliwy czas dla każdej kobiety. Jednak niewiele przyszłych matek udaje się uniknąć rozstępów po porodzie. Blizny, które powstają w wyniku nadmiernego rozciągania skóry, wyglądają nieatrakcyjnie i oczywiście bardzo denerwują kobiety. Mogą pojawić się na brzuchu, udach i pośladkach. Ilive chce podzielić się sposobami, które pomogą zapobiegać rozstępom i pozbyć się ich.

Skąd się biorą rozstępy?

W czasie ciąży zachodzą zmiany hormonalne i wahania wagi. Z powodu ścieńczenia warstw powierzchniowych skóra traci swoją elastyczność. Miejsca pęknięć w warstwach skóry szybko zarastają tkanką łączną, a w ten sposób na ciele pojawiają się rozstępy. Początkowo rozstępy mają różowawy kolor, ale później stają się mniej widoczne i stają się białe.

Zapobieganie rozstępom w czasie ciąży

Jeśli podejdziesz do problemu rozstępów odpowiednio wcześniej, to później będzie ich znacznie mniej i łatwiej będzie Ci się ich pozbyć.

• Odżywianie

Przyszłe mamy często zaniedbują konieczność utrzymania prawidłowej wagi i jedzą dużo, a co jeszcze bardziej niebezpieczne, dużo niezdrowego jedzenia. Przede wszystkim zrezygnuj z różnych bułek, ciast i produktów, które powodują gwałtowny wzrost wagi. Co więcej, nie jest to dobre ani dla dziecka, ani dla matki.

• Witaminy

Organizm przyszłej mamy potrzebuje wsparcia, czyli dodatkowego spożycia witamin i minerałów. Skonsultuj się z lekarzem, który kompleks witaminowy jest dla Ciebie odpowiedni.

• Woda

Pij wodę i pij jej jak najwięcej. W ten sposób możesz zachować jędrność i elastyczność skóry, a tym samym zmniejszyć ryzyko rozstępów. Jednak przed zrobieniem tego koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie przeciwwskazań.

• Odzież robocza

Brzmi to trochę strasznie, ale w rzeczywistości mówimy o specjalnym biustonoszu, który pomoże zapobiec rozstępom nad piersiami. Podczas ciąży piersi zwiększają swój rozmiar i mogą rozciągać skórę, dlatego w tym obszarze pojawiają się rozstępy.

• Ogranicz spożycie napojów zawierających kofeinę

Jeśli jesteś zapalonym miłośnikiem kawy, spróbuj przynajmniej ograniczyć jej spożycie. Kofeina przyczynia się do powstawania rozstępów. Ale jej działanie można w pewnym stopniu zneutralizować, jeśli będziesz pić wodę w mniej więcej takich samych ilościach.

• Masaż skóry

Aby zapobiec zastojowi krwi, masuj i pocieraj problematyczne miejsca – klatkę piersiową, brzuch, uda i pośladki.

• Hartowanie

Skórę trzeba hartować, dlatego kostki lodu i prysznice kontrastowe będą dobrymi sprzymierzeńcami w walce z nieestetycznymi bliznami.

Co robić gdy pojawią się rozstępy?

• Krem przeciw rozstępom

Stosowanie specjalnych produktów przeciw rozstępom pomoże zmniejszyć ich liczbę, poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny.

• Słońce ujawni wszystkie wady

Niestety, opalenizna nie będzie równomiernie rozłożona w miejscach, w których pojawiły się rozstępy, ponieważ tkanka łączna nie utrzyma pigmentu. Dlatego przebywając na słońcu, lepiej zachować umiar i nie opalać się na czarno.

• Radykalne metody pozbywania się blizn

Najskuteczniejszą metodą eliminacji rozstępów są zabiegi kosmetyczne i chirurgiczne, czyli pozbywanie się rozstępów radykalnymi metodami.

Najpopularniejsze z nich to: chirurgia laserowa, peeling, dermabrazja, mezoterapia i abdominoplastyka.