Kiedy prysznic może być niebezpieczny?
Ostatnia recenzja: 07.06.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Niektórzy ludzie biorą prysznic tylko okazjonalnie, gdy się zabrudzą, podczas gdy inni biorą prysznic kilka razy dziennie. Jak często to robić, żeby było zdrowe, a nie szkodliwe? Czy istnieje jakieś zagrożenie dla osób biorących codziennie prysznic?
Eksperci zauważają, że jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie nie można znaleźć, gdyż ignorowanie procedur higienicznych jest równie niepożądane, jak kompulsywne odwiedzanie prysznica. Określenie optymalnego wskaźnika nie jest takie łatwe, ponieważ w rzeczywistości zależy to od ogromnej liczby czynników, w tym czynników indywidualnych, takich jak intensywność pocenia się, obecność wysiłku fizycznego, specyfika zawodu, jedzenie i złe nawyki , preferencje dotyczące ubioru, warunków życia i tak dalej. Szczególną rolę odgrywa także położenie geograficzne. Przykładowo, według statystyk 80% Australijczyków bierze prysznic codziennie, podczas gdy co drugi Chińczyk robi to tylko dwa razy w tygodniu.
A jednak: jakie niebezpieczeństwa niesie ze sobą zbyt częste mycie? Rzeczywiście, nie jest to tak przydatne, jak wielu ludzi myśli. Powierzchnię naszego ciała zamieszkuje ogromna liczba różnych mikroorganizmów, zarówno o charakterze bakteryjnym, grzybiczym, jak i wirusowym. Wszystkie mikroorganizmy łączą się, tworząc nasz mikrobiom i utrzymując obronę naszej skóry i ciała jako całości. Zbyt częste zabiegi wodne zakłócają stałość mikrobiomu, co osłabia naturalne mechanizmy obronne. Dzięki temu patogeny bakteryjne i alergeny mogą niemal bez przeszkód przenikać do tkanek, prowadząc do rozwoju infekcji dermatologicznych i reakcji alergicznych. Szczególnie negatywny wpływ mają specjalne agresywno-alkaliczne i antybakteryjne szampony i mydła, które całkowicie pozbawiają skórę ochrony i nawilżenia, co może sprowadzić na nią wiele problemów, nawet jeśli nie od razu, ale za kilka lat. Nawet wielu lekarzy dziecięcych nie zaleca codziennej kąpieli dzieci, co wynika z konieczności „zaznajomienia się”układ odpornościowy z mikroorganizmami i alergenami obecnymi w środowisku. Pomaga to organizmowi rosnącego dziecka w tworzeniu przeciwciał i trenowaniu pamięci immunologicznej.
Jeśli wręcz przeciwnie, bierzesz prysznic zbyt rzadko, to przede wszystkim pojawi się nieprzyjemny zapach, który na 100% zostanie zauważony przez innych. Inne możliwe problemy to łupież, pryszcze i łuszcząca się skóra spowodowane nagromadzeniem naturalnego tłuszczu, zatkanymi porami i nadmiernym rozwojem chorobotwórczych bakterii i grzybów.
Podsumowując: większość ekspertów jest zgodna, że prysznic należy brać w zależności od sytuacji i pory roku, najlepiej 2-3 razy w tygodniu. Optymalny czas trwania zabiegu wodnego wynosi 4 minuty. Woda powinna być ciepła, ale nie gorąca. Jako detergenty nie należy stosować produktów o składzie antybakteryjnym, chyba że istnieją ku temu specjalne wskazania. Pożądane jest stosowanie produktów do skóry wrażliwej, które zawierają w swoim składzie składniki roślinne.
Informacje opublikowane pod adresemIFFLNauka