Nowe publikacje
Media społecznościowe zmieniają odżywianie i postrzeganie ciała u dzieci, co prowadzi do niepokojących konsekwencji.
Ostatnia recenzja: 02.07.2025
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Globalny przegląd przeprowadzony przez naukowców z University of North Texas (USA) ujawnił, jak media społecznościowe negatywnie wpływają na nawyki żywieniowe dzieci, począwszy od najmłodszych lat. Wyniki badania opublikowano w czasopiśmie Encyclopedia.
Najważniejsze fakty
- Małe dzieci są narażone: ekspozycja na media społecznościowe już teraz wpływa na preferencje żywieniowe dzieci w wieku od 5 do 8 lat, co sprawia, że są one jedną z pierwszych grup, u których obserwuje się zmiany w zachowaniu spowodowane aktywnością online.
- Kampanie reklamowe: Platformy mediów społecznościowych są aktywnie wykorzystywane do promowania niezdrowej żywności, co sprawia, że dzieci są bardziej skłonne do spożywania niezdrowej żywności.
- Presja rówieśnicza: Filmy i zdjęcia przedstawiające znajomych lub popularnych blogerów spożywających niezdrową żywność wywierają na dzieci presję, aby robiły to samo.
- Wyidealizowane wyobrażenia o własnym ciele: Regularne oglądanie „idealnych” obrazów może prowadzić do niezadowolenia z wyglądu ciała i wywołać rozwój niezdrowych nawyków żywieniowych.
Projekt badania
Autorzy przeprowadzili systematyczny przegląd 25 badań opublikowanych w latach 2020–2024. Przeanalizowano cztery główne tematy:
- Wpływ reklamy szkodliwych produktów.
- Presja ze strony rówieśników, która skłania do jedzenia niezdrowej żywności.
- Zaburzony obraz własnego ciała i towarzyszące mu zaburzenia odżywiania.
- Obniżona jakość posiłków z powodu odwrócenia uwagi od mediów społecznościowych.
Kluczowe obserwacje
Reklama i wpływ blogerów:
- Dzieci, które są narażone na reklamy produktów o wysokiej zawartości cukru, tłuszczu i kalorii, częściej wybierają niezdrową żywność.
- Blogerzy i influencerzy promujący tego typu produkty zwiększają wpływ mediów społecznościowych na preferencje żywieniowe.
Czas spędzany przed ekranem i nawyki:
- Długotrwałe korzystanie z mediów społecznościowych wiąże się z pomijaniem posiłków, niezdrowym podjadaniem, jedzeniem pod wpływem emocji i niską aktywnością fizyczną.
- Dzieci, które często zamieszczają treści związane z jedzeniem, są bardziej narażone na restrykcyjne odżywianie i lęk przed wagą.
Percepcja ciała:
- Wyidealizowane obrazy promowane w mediach społecznościowych powodują niezadowolenie z wyglądu ciała, co prowadzi do stosowania rygorystycznych diet i zaburzeń odżywiania.
Informacje nieprawdziwe:
- Dezinformacja na temat odżywiania szerzona w mediach społecznościowych przyczynia się do zmniejszenia wiedzy dzieci na temat zdrowego odżywiania, co prowadzi do niewłaściwych wyborów żywieniowych.
Znaczenie badania
- Wyniki globalne: Wpływ mediów społecznościowych na dietę dzieci zaobserwowano w USA, Wielkiej Brytanii, Niemczech i Australii. Jednak badania z Ameryki Łacińskiej, Afryki i Azji są niewystarczające, aby uzyskać pełny obraz.
- Wrażliwość na zmiany związane z wiekiem: media społecznościowe kształtują nawyki żywieniowe nawet u małych dzieci (5-8 lat), a u nastolatków przyczyniają się do niezadowolenia z wyglądu ciała i zaburzeń odżywiania.
Zalecenia
Surowe regulacje marketingowe:
Wprowadź surowe ograniczenia dotyczące reklamowania żywności dzieciom w mediach społecznościowych.Podnoszenie świadomości rodziców:
Opracowywanie zasobów dla rodziców, które pomogą im monitorować aktywność ich dzieci w Internecie.Programy edukacyjne:
Wprowadzenie do szkół edukacji medialnej, umożliwiającej krytyczną analizę treści zamieszczanych w mediach społecznościowych.Wykorzystanie mediów społecznościowych w dobrym celu:
odkrywanie mocy mediów społecznościowych w promowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Wnioski
Badanie to podkreśla potrzebę polityki chroniącej dzieci przed negatywnym wpływem mediów społecznościowych. Jednocześnie ważne jest znalezienie sposobów wykorzystania platform cyfrowych do kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych, które mogą być narzędziem pozytywnej zmiany.