Rzucenie palenia: 5 produktów zawierających nikotynę
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
W 10 kg oberżyny zawiera nikotynę, jak w papierosie "Belomorkanal".
Czy palisz, prowadzisz zdrowy tryb życia, a nawet pogardzasz ludźmi uzależnionymi? Na próżno! Nikotyna nadal znajdzie drogę do twojego ciała.
Okazuje się, że są warzywa popularne, uważane za bardzo przydatne i kochane przez miliony ludzi, które jednak zawierają nikotynę.
Warzywa - papierosy
Naukowcy i lekarze z University of Michigan w 1993 roku przeprowadzili globalne badanie na temat "Zawartość nikotyny w warzywach". Nie wiadomo, co wywołało niezwykłą pracę, ale faktem jest, że naukowcy odkryli, że nikotyna jest obecna w wielu roślinach spożywanych przez człowieka w poszukiwaniu pożywienia.
Jak się okazało, w zwykłych ziemniakach, pomidory i bakłażany (wszystkie rośliny z rodziny Solanaceaeuch) nikotyna znajdowała się w dość mierzalnych ilościach. A więc:
Bakłażan
Zgodnie z badaniem, 10 gramów bakłażanów zawiera 1 mikrogram (mikrogram) nikotyny - mniej więcej tyle samo, ile osoba otrzymuje od trzech godzin biernego palenia. Papierosy zazwyczaj zawierają 1 mg (miligram) nikotyny, co oznacza, że osoba musi spożyć 10 kg oberżyn, aby osiągnąć tę liczbę. Zgadzam się, prawie musisz zjeść bakłażana, aby osiągnąć efekt jednego papierosa!
Kalafior
Kalafior (kto by pomyślał) ma 3,8 ng / g nikotyny w 263,4 gramów produktu. Odpowiada to przebywaniu w pokoju z palaczem przez trzy godziny. Co więcej, kolejne badania naukowe zwiększyły nawet ilość nikotyny w kalafiorze - do 16,8 ng / g.
Ziemniaki
Ziemniak zawiera także nikotynę, a przede wszystkim - w miąższu. Ziemniaki prawie mistrzowskie: 1 kg. To 15,3 g / g nikotyny, a osoba musi zjeść zaledwie 65,4 grama, zanim osiągnie efekt biernego palenia.
Skórka ziemniaczana
W sklejeniu ziemniaków, tymczasem o wiele mniej nikotyny, naukowcy ustalili: tylko 4,8 ng / g nikotyny, czyli osoba będzie musiała zjeść 208 gramów skórek z ziemniaków, aby uzyskać efekt biernego palenia jednego papierosa.
Zielone pomidory
A oto prawdziwy zwycięzca konkursu na nikotynę - zielone pomidory. To warzywo ma najwyższy poziom nikotyny - 42,8 ng / g Jedzenie tylko 23,4 gramów pomidorów, już czujesz efekt biernego palenia.
Czerwone pomidory
W 1993 r. Badanie wykazało, że w dojrzałych czerwonych pomidorach nikotyna jest znacznie mniejsza - 4,1 ng / g na kilogram pomidorów. Efekt biernego palenia pojawia się po zjedzeniu 244 gramów pomidorów.
Puree z pomidorów
I wreszcie puree ze świeżych pomidorów wykazały rekordową ilość leku - 52 ng / g nikotyny. Roztarte purée w 19,2 g jest równe pasywnemu paleniu jednego papierosa.