Skuteczny sposób leczenia zespołu przewlekłego zmęczenia
Ostatnia recenzja: 23.04.2024
Cała zawartość iLive jest sprawdzana medycznie lub sprawdzana pod względem faktycznym, aby zapewnić jak największą dokładność faktyczną.
Mamy ścisłe wytyczne dotyczące pozyskiwania i tylko linki do renomowanych serwisów medialnych, akademickich instytucji badawczych i, o ile to możliwe, recenzowanych badań medycznych. Zauważ, że liczby w nawiasach ([1], [2] itd.) Są linkami do tych badań, które można kliknąć.
Jeśli uważasz, że któraś z naszych treści jest niedokładna, nieaktualna lub w inny sposób wątpliwa, wybierz ją i naciśnij Ctrl + Enter.
Trening ze stopniowym wzrostem obciążenia i terapią behawioralną (zmiana wyglądu twojego stanu) jest najlepszym sposobem na pozbycie się syndromu chronicznego zmęczenia, jak wykazały badania. Analiza stanu 640 osób sugeruje, że jest to nie tylko skuteczna, ale także stosunkowo niedroga metoda.
Do tej pory naukowcy nie wiedzą, co wywołuje ten syndrom. Tymczasem tysiące cierpią z tego powodu. Niektóre z najbardziej popularnych teorii - wirusowe i infekcyjne (wytwórcy zwane wirus Epsteina-Barra, wirus cytomegalii, wirus opryszczki typu 6, wirusa Coxsackie, wirusa zapalenia wątroby typu C, enterowirusa, retrowirusowe).
Rozwój syndromu ułatwia także niezrównoważone obciążenie emocjonalne i intelektualne w przypadku braku aktywności fizycznej (ciężka praca, zwiększona odpowiedzialność). Dlatego zespół ten dotyczy głównie mieszkańców megamiast.
Objawy to ciężkie zmęczenie, zmniejszona koncentracja, upośledzenie pamięci, bóle stawów, mięśnie i zaburzenia snu. Z powodu tego syndromu wiele osób jest zmuszonych do opuszczenia pracy i zatrudnienia pielęgniarki.
Zintegrowane podejście do leczenia pozwala znacząco zaoszczędzić zarówno pojedynczą osobę, jak i system opieki zdrowotnej. Komentował profesor Paul McCron: "Państwo wyraźnie musi zainwestować w proponowane podejście".
[